Você come as suas emoções? Se está triste, come! Se está feliz, come! Se está ansioso, come! É assim com você? Então vamos conversar!

Se eu pudesse definir o processo de transformação eu diria que ele acontece numa sequência de 4 A's: ACEITAR, ACOLHER, AMAR e APRIMORAR. Vem comigo pra ver se faz sentido?

Vivemos com pressa. Tanta pressa que se quer saímos do lugar. Isso mesmo, muitas vezes a nossa própria pressa nos paralisa. Faz sentido isso? Então vamos conversar!?

Em um dia tão especial, o episódio também tem que ser especial. Um recadinho do meu coração para o seu! ❥

Nem sempre ir mais rápido significa chegar mais longe. Já pensou nisso? Vamos conversar?

Separei cinco passos que me ajudaram muito a ressignificar a minha autoestima e que acredito que vão poder te ajudar também.

O quanto você relaciona a sua autoestima com algo que te falta? O quanto você busca alcançar uma perfeição ilusória para se sentir bem com você mesmo? Já parou para pensar sobre isso? Então vamos conversar!?

Quantas vezes você deixou de fazer algo bom por achar que estava fazendo pouco? Pois é! Mas vale lembrar que são os pequenos passos que constroem as grandes jornadas!

Você sabe o que é prioridade hoje na sua vida? Saber o que é importante para você te ajuda a fazer as escolhas necessárias para atingir seus objetivos.

Disciplina não é fazer tudo de forma perfeita sempre, é dar o seu melhor todos os dias, a todo momento. Porque entre o 8 e 80, sempre vão existir 72 possibilidades. Vamos falar sobre isso?