まだまだ暑い9月です。冷蔵庫にお世話になりっぱなしです。そんな冷蔵庫依存の思考で失敗した話。食べるものは安全を確かめておきましょう。

#冷蔵庫#食中毒#ウエルシュ菌

残暑厳しい日々が続きます。そんな中、海の波音、風音をお届けします。癒しになれば幸いです。未加工の臨場感だけの音をお楽しみください。

残暑の夜に聞き流しおしゃべり

暑い日々ですが、負けずに、「家サウナ」やってみた。#ためしにやってみた

notebooklmを使ってみた。関連する五つの素材をもとに、まとめたもので、音声会話を制作。音声に編集はしていません。素材の内容が左右するってことです。チャットでまとめたものに対して質問など書き込んでいけるので、さらに広がる。会議録などに使えるという動画も視聴していますが、使いこなせるポイントを見極めたいですね。

動画でよくみるnotebooklmを「試しに」やってみた。結果驚きです！　　　　　　　　　　　　　

【メモの内容はこちら】

最初の情報源は、デスクワークなどで体が固まりがちな人に向けて、肩、腕、首、腰、手、足首、足の指など、全身の簡単かつ効果的なストレッチ方法を具体的に紹介しています。体をほぐすための動きが詳細に説明されており、血行促進や体の凝りを和らげることを目的としています。

　一方、次の情報源は、貧乏ゆすりが体に良い影響を与える可能性について論じています。具体的には、血行促進、筋肉の緊張緩和、血栓予防といった医学的な効果や、ストレス軽減の可能性に言及しています。

　ただし、社会的な場面では控えるべきといった注意点も述べており、貧乏ゆすりの利点とTPOを考慮する必要性を同時に提示しています。

いい会社、嫌な会社を大喜利風に、やってみた。真実もあるよ。

初任給、GW，母の日、家族や大切な人に、気持ちと言葉を伝えよう。

新社会人さんなどに送る口座とカードと家計お話。アドバイス的な聞き流し用。細かいお話は次回以降に。気づきがあればいいな。

新社会人に向けた当たり前の収入・支出・預貯金の話。気づきがあればいいな。マイボトル推奨。コンビニ回数を減らすことを推奨。