话白丁

坦白局|接住情绪,不让做自己坠入深渊


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坦白局|接住情绪,不让做自己坠入深渊

Ideas

情绪被接住,真的会感觉到安全。情绪的背后,只是一个渴望安全感的自己。不论是谁,温柔地接住她,告诉她,没事的,你是安全的。

High Lights

04:24  就在他那里能感受到完完全全的安全,他不会去指摘你。

04:48  及时阻止我的情绪蔓延下去,然后让我能静下来,让我能理智地思考我的现状。

09:35  我觉得就是在别人面前表露或者是流露自己的情绪,是一件特别私密的事情。

10:14  一起共担过一些事情,或是共同体会过一些彼此的情绪,然后我们两个的友谊可能就更深入,感情也会更深入。

12:53  真的情绪上来的时候就说不出口,等到这个情绪过了以后才能跟别人说。

16:27  我觉得我的情绪没必要让别人接,我的情绪第一责任人是我自己。

20:02  要解决这个事件本身肯定是要靠自己的,但是你要消解这个情绪,可以让你的朋友帮一把力。

Slogan

“在体验中感受,在感受中创造,在创造中成长”。如果你也想听心里话,想聊心里话,就来加入我们吧~

更多交流:小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

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话白丁By 阳十二