话白丁

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坦白局｜打工的尽头—— 对职场祛魅

Ideas

一开始，都是抱着满腔热情进入职场。但不可避免地，会遇到这样那样的困境，热情的火焰就这样被浇灭。理想和现实的差距，让我们不知所措，陷入焦虑。

要躺平吗？怎么躺平？心态的变化不可避免。那么，接下来要做出什么样的选择和调整呢？对于我们来说，到底什么才是自己想要的？

High Lights

04:42  我能进到一个公司是多么好的一件事情，但是发现理想和现实是有差距的。

06:10  就是那种初出茅庐的新鲜大学生，然后被社会教育了。

09:48  我参加了一个会议，我就觉得说，他们就是在画饼。

16:43  我觉得真的能做的很少，只是我尽量地去做了，后面其实改变没有太大。

22:16  工作当中觉得很多的无力感，主要是你觉得特别的孤独。

35:53  那个时候是我的心态变化最大的一个，当时是特别绝望的一个心态。

46:03  我现在对于躺平这么看，只要保证我的基本的生活，我觉得都OK。

49:24  我是想认识更多志同道合的人，能够让自己的精神生活可以丰富起来。

Slogan

“在体验中感受，在感受中创造，在创造中成长”。如果你也想听心里话，想聊心里话，就来加入我们吧~

更多交流：小红书“小圈-话白丁”、“阳十二”和“琉小璃每天做白日梦”

Topic

闲聊局｜暑期档，让我们一起从回忆和情怀中获取能量

Ideas

每一个时代的“回忆杀”内容好像都不太一样。曾经的那些经典，似乎都已经“绝版”了。真的是我们找不回当初的感觉了吗？

时间是不走回头路的列车，我们可以选择带上所有美好的回忆和情怀，一路品味。也可以选择，不断地期待新的惊喜。有希望就会有失望，没关系，我们见过美好。重要的是，不要错过列车，也不要因为一时的挫败而失去期待。

High Lights

02:48  以前看侏罗纪公园的时候，那个时候就小时候。

08:39  确实就我觉得是小时候的那个滤镜。

10:34  是不是证明了那句话，越是得来不易，越珍金贵。

13:24  一个时代有一个时代的风格，每个时代都不一样。

19:09  有可能更多的怀念呢，就是当时那个状态。

23:00  我觉得人的这个情怀，一定是根据你的心境，你的生活状态有变化的。

26:25  我不太能get到回忆杀这个东西，因为我一直都带着呢。

35:12  我其实回忆的过程里头，它不杀我，它给我很多能量。

Slogan

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坦白局｜接纳自己？不，我不需要，我只想被看到，被听到!

Ideas

有的人，接受不了自己老抱怨别人；有的人，接受不了自己过得还舒服。有的人是完美主义，有的人只追求及时行乐。

不一样的追求，不一样的人生。一样的是，我们都在逐渐认识自己、接受自己。这世上没有那么对是非对错，也没有参考答案。那就让我们活出各自的精彩吧。

High Lights

01:02  然后这两种想法就开始打架，会产生一些很激烈的矛盾。

05:38  如果不停地找朋友，找外界去消解自己的情绪，这不是长久之计。

08:14  我可能需要一个理由说服自己。

10:57  咋的了，我就是这么两面三刀，你把我吃了。

13:23  我觉得我是特别容易受环境的影响。

15:37  因为你不接纳自己源于你没有成就感。

16:49  人很难撇出外界因素对。

18:07  我是因为我结了婚之后，我没有办法接受自己变成了别人的wife。

23:53  那会儿可有自己的态度，可有自己的想法，我的想法就是独一无二的。

26:10  我这个纠结你就是处处都能看得见。

26:13  你就直接说你是怎么想的，不用找一个条件理由。

27:32  成为一个我向往的自己，这对于我来说是一个安全感。

28:38  我觉得我真的是一个巨大的矛盾体。

35:59  我希望就是我们的对话，有人听的，我觉得很有意思。

36:54  如果你想要解放天性，如果你想了解自己，来吧。

Slogan

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坦白局｜有没有价值，到底应该怎么评判？

Ideas

你的价值是什么？你这样做没有价值！

什么叫“有价值”？这个价值是谁来定义？拜托，这些都只是你的“观点”而已！你可以有你的观点，我也可以不听！

High Lights

02:34  因为大多数事物、事件、人，我觉得跟我关系都不太大。

05:27  我觉得观点形成是有一个过程的，鹦鹉学舌也没有毛病。

09:34  那段时间真的完全地失去了我自己。

13:00  那我来到这个世界上，我就这么差吗？

14:34  别人把自己的观点当做天大的事实，其实他是被自己的观点困住了。

19:21  我就是另外一种姿态，死活都不会反复。

25:29  我一直就是对于自己想要什么，是什么样的一个人很疑问。

31:41  人很难看到自己，你不照镜子，看不到自己。

34:04  归根结底一句话，就是你没有好好地对待自己的想法和情绪。

34:21  我觉得就需要关注自己那些不舒服的时间段。

36:54  当你听到的观点越来越多，你看世界的角度也会越来越多。

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坦白局｜所有事物都没有意思、没有意义，想太多是原罪

Ideas

有没有过那种时候，对什么事情都提不起兴趣，感觉生活很无力？想好的事情，迟迟没有动手，总觉得差点什么，不是完美的状态？

可是，什么才是完美的状态？你在等什么？怎么想都想不明白，那就别想了，做了再说！

High Lights

00:47  就觉得下一秒这个世界可以不存在了。

02:47  我觉得可能我需要别人推我一把我才做。

03:32  都可以就意味着都不行，都能做就意味着都做不成。

05:30  你不要等你准备好了，你永远都准备不好。

08:12  把你未知的事情交给你自己，你是绝对有能力去处理它的。

11:27  就这么水灵灵的录制了一条还不错。

18:02  我没有价值我就不配活着吗？

20:24  我就是问自己，你到底来这世上是干啥来的？

24:52  所以即便你做了选择，你理清楚了，你还会受别人的话的影响。

29:35  What’s the plan?  I’m working on it.

35:52  你如果不做，一直都是门外汉。

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坦白局｜接住情绪，不让做自己坠入深渊

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情绪被接住，真的会感觉到安全。情绪的背后，只是一个渴望安全感的自己。不论是谁，温柔地接住她，告诉她，没事的，你是安全的。

High Lights

04:24  就在他那里能感受到完完全全的安全，他不会去指摘你。

04:48  及时阻止我的情绪蔓延下去，然后让我能静下来，让我能理智地思考我的现状。

09:35  我觉得就是在别人面前表露或者是流露自己的情绪，是一件特别私密的事情。

10:14  一起共担过一些事情，或是共同体会过一些彼此的情绪，然后我们两个的友谊可能就更深入，感情也会更深入。

12:53  真的情绪上来的时候就说不出口，等到这个情绪过了以后才能跟别人说。

16:27  我觉得我的情绪没必要让别人接，我的情绪第一责任人是我自己。

20:02  要解决这个事件本身肯定是要靠自己的，但是你要消解这个情绪，可以让你的朋友帮一把力。

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坦白局｜不配得感，在碰撞中找到自己想要的

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“高配得感”？“低配得感”？怎么判断，我不知道。但我知道，当我面对自己真正想要的东西，必须为自己争取的时候，我需要推自己一把。要相信，“冲动”之后，未必一定是难以承担的后果。

不试试，怎么知道不行？拥有是最好的祛魅。

High Lights

01:08  想要什么就买什么，就是完全地拥抱自己的欲望。

07:34  我虽然没有表现出来，但是我真的内心破大防了！

08:24  就因为别人的一句话，然后着急忙慌地解释。

12:21  有一句话怎么来说，人一旦放下脸面，就会变得无敌。

17:25  所以我就觉得拥有是最好的祛魅的方式。

18:16  但是你要问问自己，你是为什么想要拥有它。

20:39  真的，我以往那么多段谈杂的恋爱，都是因为这个卑微的心理。

25:43  但是评价体系每个人是不一样的，我对自己是没有评价体系的。

28:41  这个冲动就是那个钥匙。

29:11  我觉得得配得感和不配得感时常都会有。

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闲聊局｜拍不出“人生照片”，我只会捕捉一些瞬间

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我之前以为我拍照就只是为了好看，和阳十二盘了一下，发现每张照片背后都隐藏着很多信息。那些被我们淡忘的故事，那些昙花一现的感动，那些难以捕捉的心情……

偶尔翻翻相册，真的会发现不少惊喜。我们都生活，并不想我们以为的那样无聊。

High Lights

1.你拍的照片多啊？有没有拍照成瘾？

00:26  你拍的当下我以为你是在抓拍我特别丑的样子。

03:16  你就知道我的手机容量，手机空间都去哪儿了。

06:01  所以我手机里面有很多你们没有见过的照片。

2.你是什么时候开始有意识要拍照记录生活的？

08:31  你要说真的第一次，应该是高三毕业的时候。

09:07  我觉得就是她教会了我要记录生活，要分享。

10:30  所以我会在出去玩儿的时候带上我的照相机去拍风景。

12:49  智能手机拯救了我们的分享欲。

3.你最喜欢拍什么？

16:52  还有一些就是很有趣很搞笑的瞬间。

18:26  但是我的初衷只是记录一下我跑完步的状态。

19:57  我认识这么多人里头，你是唯一一个拿我照片做表情包的。

4.举例说说那些让你难忘的照片

22:58  但是每次打开朋友圈在看的时候就会想起那件事情，它就是一个标志。

24:11  就是还有一种说不出来的感觉，就那个当下，我觉得这样就是人老了。

28:30  真的，我我拿手机拍天空的时候，那一瞬间我就是觉得他有话跟我说。

30:25  我正在风中，一回头所有的头发都在我脸上糊一脸。

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闲聊局｜人到中年，还相信爱情吗？

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爱情是美好的，也很最珍贵。但我们遇到的爱情似乎没有想象中那么美好，“那些年甜甜的爱情”，到底都是谁在谈啊？在懵懂的年纪，不会爱人。一路跌跌撞撞，到现在总算是摸到点门路了。

让我们从头回忆一下吧，回忆里还是有甜蜜瞬间的。

High Lights

1.分享一下恋爱时候的心动、浪漫瞬间

01:51  我20多岁的时候不相信爱情，我觉得那都是骗人的，因为我没有见过。

06:57  当时做这样的事情是需要一些冲动的。

09:33  他是在灯下慢慢朝我走过来的。

10:13  我那个时候就心头小鹿一阵乱撞。

2.什么样的爱情让你心向往之？

12:27  就是又又远又近的那种感觉，有点暧昧。

16:47 以前不会恋爱，就是不懂得两个人相处之间小情趣。

18:08  技巧都来自于电视剧，偶像剧。

3.结婚这么久了，恋爱的感觉还在吗？

24:28  这些浪漫的瞬间，也有可能是特别有仪式感的时候，也有可能久别重逢。

25:01  平淡中偶尔会有一些小浪漫。

25:43  我老公有一点好处，就是如果只有我们两个的话，他就会拉我的手。

26:09  这种恋爱的小瞬间想有就可以有，也不一定非得等到什么特殊的日子。

4.现在对恋爱是什么样的态度？

28:04  明确态度倒没有，但是看偶像剧的时候还是想谈。

29:11  我比较羡慕老一辈细水长流那种爱情，那种状态。

31:26  被人惦记是很幸福的事情。

33:13  你想要什么样的状态，你就得营造创造一种状态。

Slogan

虽然我们是小人物，但谁也抢不走我们的麦克风！

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坦白局｜“断舍离”，除了扔东西，还能断些什么？

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人人都说“断舍离”，到底是在断什么？扔掉堆积不用的杂物？控制自己的物欲？之后呢？这样就可以了吗？

物品各归各位，生活变得井井有条，心中也没有过多的杂念……这大概就是理想的生活状态了吧。但似乎没那么容易做到。

High Lights

1.“断舍离”对你来说意味着什么？

00:57  我觉得断舍离对我来说意味着就是新的秩序。

09:10  我觉得这种得观察日常的行为习惯。

10:17  我这个人有个习惯，不想明年发生的事情，我只想当下。

2.你会在什么情况下做“断舍离”？

11:26  我搬家的次数虽然不多，但是每次搬家都会扔非常多的东西。

12:31  定期或者不定期地进行清理，丢掉一些东西才能让新的东西进来。

14:19  我觉得我就是一个爱翻旧账的人。

3.有哪些东西能帮助我们下定决心？

19:06  我觉得肯定是一个合适的时机。

20:21  类似于那种长跑过程中一个一个的提示。

25:02  我就顺着自己，我这么干舒服，我就一直这么干。

32:42  那我得就不断地一边走一边梳理，就是一边走一边扔。

4.对现在状态的满意和不满意有哪些？想要什么样的状态？

38:41  对干什么事情就想一步登天，一口吃个胖子啊。

48:31  不要挑，不要选，看看自己真的需求是啥。

48:40  舍掉那些没有用的干扰项，它们好好归好，但是跟我没关系。

Slogan

虽然我们是小人物，但谁也抢不走我们的麦克风！

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