探索東海岸

花東的高端旅遊可以玩出什麼樣的高端玩法？
一定要坐到金馬桶花$$才能玩得起嗎？

但其實，高端不等於高價，雖然旅遊算是一種奢侈品，但更重要的是，它能夠為人生創造美好的私藏回憶，偷不走的。

花東不遠 很近 ，花東的慢其實是快出來的，
一起來聽聽如何規劃一趟享受生活的花東高端訂製旅遊吧！

💁‍♀️ 本集來賓：

FindDayClub 主理人- Jenny

關於FineDayClub :
為追求頂級旅遊體驗而生，為旅行家創造美好的私藏回憶，為冒險家探索獨特的非凡體驗。我們是您的頂級旅遊整合顧問，為您獻上極致美好的體驗。 https://www.finedayclub.com/

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💁‍♀️本集大綱：

🎧 關於高端訂製旅遊
🎧 『沒看到不用錢』是什麼樣的旅程體驗
🎧 你能成為美術館最美景色之一
🎧 花東限定的預約制～享受慢 不追求快
🎧 Jenny私心推薦花東快速『充電』景點

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🛑 節目內容補充：
景點> 江賢二藝術園區、海濱公園、成功漁港、將軍府
餐廳> 旗遇海味、玩冰箱、痴愛玉、達興山號
體驗> 竹湖山居

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東部生活，系列節目絕對要聽起來！

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上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！

預防流感已成共識，但多得是你不知道的事

你為預防多一步  守護全家健康不讓步！

立即了解肺炎鏈球菌相關資訊 

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你也曾看著蔚藍的太平洋，腦中閃過**「好想搬到台東生活」**的念頭嗎？
但當觀光旅遊的「粉紅泡泡」褪去，真實的東海岸生活，究竟是療癒的起點，還是一場生存挑戰？

本集節目邀請到兩位在台東定居 5 年的「水」女生和主持人史考特一起放鬆暢聊，帶你聽見她們最真實、最接地氣的東海岸生活分享。

♦️小提醒：因考量水域遊憩安全，欲前往杉原灣的聽眾，記得先至臺東觀光旅遊網杉原灣頁面 https://tour.taitung.gov.tw/zh-tw/attraction/details/1332
查詢最新水域遊憩注意事項；相關設施及開放資訊請以臺東縣政府最新公告為準。

💁‍♀️ 本集來賓：

* April：高雄人，曾在香港擔任航空公司空服員長達 8 年，台東定居 5 年。現為瑜伽老師，在台東經營老屋空間。
✋想報名瑜珈：『島嵎瑜珈』( 隆昌老師| 島嵎 lab） FB: https://reurl.cc/eQL8Eb

* 聽聽：南投人，畢業於實踐大學時尚設計學系。早期在台北擺攤，現為布包與繪畫創作者，定居台東 5 年。
✋想要買包包：『每天』手工布包 FB: https://reurl.cc/RRW1oD

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💁‍♀️本集大綱：

🎧 愛上東海岸的契機
🎧 選擇定居台東的三個理由
🎧 心境與生活形態的轉變
🎧 我們在東海岸舒壓日常
🎧 三天兩夜玩東海岸路線規劃

🌟節目亮點：

亮點No.1: 愛上東海岸的第一個理由：海
亮點No.2: 東海岸沒有小黑蚊耶
亮點No.3: 生活會給你壓力但也會帶來成長
亮點No.4: 享受自己當時間的主人
亮點No.5 只有想不去做永遠都不知道

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🛑 節目內容補充：
私心推薦的三天行程，玩哪裡？怎麼玩？要聽完整集節目才知道
Day.1 臺東富岡 ➔ 杉原灣 ➔ 都蘭
Day.2 東河 ➔ 成功
Day.3 成功 ➔ 長濱 ➔ 玉里

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本集為 「月光・海音樂會」 現場錄製的 Live 特輯，原聲原味聊給你聽！

主持人史考特邀請了來自臺灣東區觀光圈聯盟協會的特色市集攤商（擺攤人）以及第一次來到月光‧海現場的遊客（追月者），帶領聽眾從活動推動永續、特色攤位、食物、手作、自然與慢活態度等多元視角，一窺 「月光‧海音樂會」 長年吸引眾人回訪的獨特魔力

💁‍♀️ 本集來賓：

😉 擺攤人代表：

* 樂天：移居台東10年的「共農共食」品牌創辦人。
* 亮禧：來自馬來西亞、同樣移居東海岸10年的「新太平洋一號店」店長。
* 亞民哥：代表「迦南海耶 HAYI 海廢創生基地」的執行長。

😊 追月者代表：

* BB ：第一次參加，因熱愛海洋，深受「月光‧海」這三個字吸引而前來
* Ingrid：第一次參加，經營瑜伽教室。因朋友多年強烈推薦，今年為了喜愛歌手的現場演出而來

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💁‍♀️本集大綱：

🎧月光‧海音樂會推廣的品牌精神

🎧 不認輸的永續市集，拼的是一個態度

🎧 擺攤人間的共好氛圍很溫暖

🎧 追月者的心動契機，超美

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🛑 節目內容補充：

2026月光‧海音樂會  https://reurl.cc/90RErv

共農共食 https://reurl.cc/rk5ErN 

新太平洋一號店 https://reurl.cc/aEVeqY 

迦南海耶 HAYI 海廢創生基地 https://reurl.cc/RRzYeD 

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十年前去的台東不算數！花東私房景點與部落美食大公開，教你旅展避坑精選行程！
#東部觀光圈 #東部創業 

💁‍♀️ 本集來賓：東部資深導遊 ｜進泉導遊

本集《東部生活A++》Live Show 移師台北錄音現場！特別邀請到擁有 30 年帶團經驗的花東在地旅遊專家 Ganew進泉，帶大家一起探索你不知道的花東魅力！從全台最早的「長濱文化」一級古蹟、網紅秘境「山度空間」、「貓洞」，到原住民限定的「流水席」與部落石板烤肉！不論你是獨自旅行的小資背包客，還是全家總動員的親子遊，這集一次為你打包最道地的花東旅遊密技！最後告訴您旅展買住宿券到底該怎麼挑才不踩雷？請一定要收聽到最後喔。

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💁‍♀️本集大綱：
🎧「有一種慢，叫做生活。」
🎧「花東風景，有預約和沒預約全然不同。」
🎧「台北的夜晚是亮的，但花東有黑夜，所以我們有滿天的星空與月光海。」
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🛑 節目內容補充：

1. 本集直播錄音時間：7/17/2026 (夏季旅展LIVE現場實況收錄)
2. 「一級古蹟」是舊制名稱，八仙洞為「國定考古遺址」。
3.月光海月升顏色依當日天候及個人視覺感受而有所不同，節目中所描述之顏色為
現場觀察印象。
4.月光海音樂會起始時間:16:00-21:00(每場次因演出排程相關差異)
5.節目中有提到的活動及體驗 🔽
活動：
月光海音樂會 活動資訊： https://reurl.cc/Xxjz2D
體驗：
浮定咖啡流水席 FB: https://reurl.cc/yWrdVa
山度空間 FB: https://reurl.cc/Ggx80x
高山森林基地 FB: https://reurl.cc/MW0pl4

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繼第二屆宗師爭霸戰，東管處小編險敗勸世遊記之後（得意😎😎😎）
第三屆又來啦！！！這次東海岸管處小編還有花東縱谷管處的小編聯手踢館
亮亮和曼怡是否能夠保住宗師臉面，我們這集見分曉！
各種花東實用小知識一次報給你聽唷~

=本集內容=
🎧  東海岸大眾交通不方便？！是你不知道「這個」！
🎧  台東有紅烏龍，那你知道花蓮的哪種茶必喝嗎？！
🎧  花東想要Shopping可以去哪裡？！
🎧  世界太瘋狂~~東部也可以騎Youbike了？！站點多多，旅行也可以很不同~
🎧  織羅部落在哪裡？！來到這裡必買這些！
🎧  縱谷知名活動「餐桌上的部落旅行」有吃有玩長知識，一票難求啊~~
🎧  東部螢火蟲哪裡看？！
🎧  這裡是全台最多退休校長的地方！還是得獎的「慢城」，你知道是哪裡嗎？！


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在這個拿起手機就能分享生活的年代，
你身邊一定有一些網路紅人朋友！
這次我們邀請到亮亮和曼怡的老朋友「大肌肌日記」來上節目啦！
在花東居住過許多年的「大肌肌日記」作為熱愛分享旅遊資訊的網紅&youtuber
在東部的生活究竟有過什麼故事&會推薦大家去哪裡玩？
我們節目裡來見分曉！

=本集內容=
🎧孽緣啊~「大肌肌日記」&亮亮和曼怡相愛相殺的溫馨故事
🎧從花東開始的網紅之路！時代的眼淚「黃大帥的東方小城」？
🎧第一篇就爆流量？介紹的地方到底是哪裡？
🎧東部&西部店家眉角大不同！
🎧朋友間的「東部行程小霸王」，私心最愛的東部景點是哪裡？
🎧「大肌肌日記」的推薦名單！玩水、餐廳、小酌聖地大揭秘



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EP03 | 太平洋勸世遊記 第三勸：WHPH！在地人放假這樣過！但這不是休閒活動吧？！feat.海邊小巫


這次我們久違地邀到來賓一起來勸世啦～～
敲碗已久🤩🤩曼怡和亮亮私心最愛餐廳的負責人
海邊小巫的比爾和Ivy來開示！請掌聲鼓勵👏👏👏
移居東部到底是簡單浪漫還是披荊斬棘😱😱？？
快來聽聽這幾年他們東海岸生活的實戰指南！

=本集內容=
🎧Google地標「賣的是生活方式」到底什麼意思啦
🎧開始賣餐居然被朋友冒名發文逼的？（謝謝那位朋友🤤🤤
🎧超CHILL的空間，廚房內場卻有一個邏輯狂魔🧑🏻‍🍳！
🎧種菜曬穀開挖土機寫APP，在東部真的什麼都要會👷🏻👷🏻
🎧海邊餐廳很美好？那是你沒看過被颱風吹走的馬桶🌪️
🎧餐廳也會版本更新？海邊小巫5.0有什麼不一樣
🎧這輩子看過最厚的菜單📚📚根本是備審資料吧！
🎧「人生下來該是來生活，不是來工作」比爾金句馬上筆記

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S3EP02｜ 太平洋勸世遊記 第二勸：全台部落大大大集合！前進阿米斯音樂節


你有來過阿米斯音樂節嗎？
這次太平洋勸世遊記前進阿米斯音樂節，
告訴你們這個活動到底值不值得參加！
亮亮這次作為遊客，而曼怡則是作為表演者登台演出，
各種台前幕後的小故事一次說給你聽！


=本集內容=
🎧 果然是部落活動，一定是要有聚會所a.k.a部落交流區
🎧 從設備架設方式可以認出廠商？
🎧 入境都蘭國，居然要經過這個環節？！
🎧 活動人認證！阿米斯音樂節場地規劃超讚讚
🎧 儀式感滿滿，細節安排也太厲害了！
🎧 阿米斯音樂節只有傳統音樂？別傻了，這裡什麼都有！
🎧 不可能吧！曼怡上台全靠酒精？
🎧 部落青年真心話，參與演出的意義在哪裡？


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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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S3_EP.01 第一勸：大人慎入，混入兒童圈！小野柳的奇幻夜


好久不見的大家～我們又回歸啦🎉🎉
歡迎新聽眾老朋友們一起加入，來聽我們的東海岸生活碎碎念！

久違再見面馬上帶大家出門來一趟暗夜探險🌌
晚上的東海岸比你想像的熱鬧！
跟著專業的導覽解說員🤹‍♀️🤹‍♀️
揭開晚間富岡地質公園a.k.a小野柳的神秘面紗，
顫抖吧！寄居蟹們，我們來了！！

P.S.參加完知識滿滿感覺自己都變聰明了呢🌝

=本集內容=
🎧 用生命幫大家換來的真情報？！拼上性命也要去的「夜訪小野柳」🧛‍♂️
🎧 2025最後一場「夜訪小野柳」被我們壓死線壓到了！
🎧 你們是我帶過最差的一屆🙉🙉逼瘋「夜訪小野柳」導覽員全紀錄!
🎧 誰說長輩小孩在東海岸不能有夜生活？晚上來這裡很🉑🉑
🎧 誰讓你們在地質公園找蟑螂的💢💢
🎧 嚇爛！滿滿的寄居蟹是不是有點惡心了😂
🎧 下跪吧亮亮！踩到寄居蟹尼就是千古罪人
🎧 你是我們的光❤果然頭燈還是東海岸必備單品吧🔦


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💁‍♀️本集來賓：五十嵐祐紀子｜都蘭診所 共同創辦人
與先生余尚儒醫師，於台灣台東成立第一家以在宅醫療為運作核心的「都蘭診所」

本集邀請到來自日本群馬縣的日本媽媽＿五十嵐祐紀子 博士，來跟大家分享從日本搬到台灣，再從台北、嘉義一路移居到台東這段搬遷歷程自己的經歷分享，近年來她也致力於教會及社區網絡串聯，幫助弱勢及單親家庭的孩子們，透過社區資源來台東在地的孩子找回自信心及凝聚力，一起聽聽她的分享及城鄉教育的觀察與看法。

💁‍♀️本集大綱：
🎧 五年住台北，十年住嘉義，為何最後選擇定居台東 
🎧 台日城鄉教育文化的淺聊
🎧 住在鄉下對家的記憶是『一個區』的概念
🎧 孩子培養會『玩』的能力，很重要
🎧 城鄉教育落差，唯有告訴自己要：相信孩子 陪伴孩子 引導孩子決定自己未來要走的路


📍都蘭診所｜https://www.facebook.com/homeclinicdulan 


// A++語錄 //
『快樂』是一種能力 『信念』要自己餵養 ，因為你相信自己的能力

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