畅爷是坍塌最早的成员之一，我们第一季第四期曾经录过，四年后回访一下。

畅在北美留学时入门户外运动，当时条件好到每天早上还能滑个野雪再去上班，回国后各种变化很多，在有限的条件下依然不忘初心尽力享受生活。

这期录完后我和畅又私聊了半个多小时，有些内容我觉得剪进来也不是不行，因此后面有一段我说得很多。

*更正：北美南美击剑进奥运会名额选拔算一个大区，并不是北美单独。

坍塌群友Lili，长线、抱石、Backcountry滑雪雨露均沾，在最卷的岗位上滑最野的雪。

这一期是坍塌中年版——育娃与伤病康复专题。

十年前聚会话题都很热血，现在玩心早就没那么重了。好在坍塌的伙伴们都兼顾工作的同时没有放下爱好，成家有娃的也在努力平衡着一切。

希望你能和我一样从陈铭的故事里学到些经验。

阿超，攀岩、滑雪高手，现居加州，谋曾经这样评价阿超：

阿超和国立两人曾一同撑起脖子慢华人户外的天空，现在只有半边天了。

Jack在坍塌群也有三四年了，现居虾图，主攻大岩壁，同时滑雪。

19年Jack在Rainier滑雪出了次事故，朋友们为他捏把汗。

这期Jack聊了聊是如何从一个小白成长为一个成熟的攀岩者、老公和父亲。

霜老师是坍塌群去年新吸收的群员，工作之余兼职做攀岩教练和定线员，这期我们听一下霜老师的故事。

（在此感谢半年未更新依然坚守的朋友们）

杨不悔——老杨

资深滑雪爱好者，雪季即将来临，预热一下。

京一剪辑时都能感受到老杨聊得眉飞色舞...

这一期我们请回来了高驰运动的co founder——吴争。

吴争在我们坍塌群里绰号是“壕”，平时工作和运动相关也就接触过很多国外的顶尖运动员，我们来听一听壕和这些运动员的故事，也从侧面了解国外专业运动员的生活。

谋也是坍塌群早期成员之一，曾活跃于厦门大学登山队，后在美国和欧洲留学工作。

谋不光山爬得好，画画和书法也是一把好手，坍塌群服的印花很多来自谋的创意，坍塌始祖男的创意也来自于谋。

这一期我们来听一下谋这些年的攀登故事。

克姐姐是北京铁三圈里很有名气的小姐姐，曾拿过北京铁三冠军。有一次克姐姐在群里和我们讲户外圈的八卦，说她以前的偶像一个个都坍塌了。我说

“克姐姐是我的偶像，千万不要坍塌。”

群里开启复读机模式刷屏这句话，“千万不要坍塌”由此而来。