這週的素材一字排開，好像一場有點瞎但還不錯的綜藝節目：

我聽見了，但沒改。不是不在意，是還沒準備好。

這集的我，原本是想要「從從容容、游刃有餘」地出門騎個車、吹吹風、看看海，

你知道這週我學到什麼嗎？

這集的起點，是一個讓人悵然的消息。

這集，我是喝了點酒才錄的，講話比較坦白。

本來真的不想錄這集。

本集開頭如常記錄我的生活點滴：生日小聚、聊天內容、酒吧觀察與運動挑戰。

人生充滿各種坑，有些坑讓人後悔，有些坑卻讓人回味。

有時候，朋友給你的建議不是「為你好」，是「希望你不要變得比我好」。