欢迎收听最新一期的堂说职场！今天我们邀请了一位在校大学生云菲，针对简历准备、实习经验的重要性等大学生最关心的问题进行深度交流。

聊的内容挺多所以分为上下集上线。上集主要谈论了：是否需要在简历中扬长避短，推荐信到底有多大作用，等等。

真实的HR视角和招聘经验将在这里为你一一解答。本期内容适合的听众是在校大学生和正面临就职压力的应届毕业生们。来听听我们的独家分享，了解如何让你的简历脱颖而出！

00:02:06:大一学生关注求职，探讨如何在简历中展现亮点。

00:06:10:如何制作一份引人注目的简历？探讨简历中的包装技巧和真实性。

00:12:23:招聘实习生：工作稳定性和时间是关键考虑因素

00:18:33:总冠军之路：挑战与胜利的细节描写，展现学生的用心程度与困难程度。

00:24:46:选择考雅思还是参加英语比赛？剖析两者的优势与劣势！

00:30:58:如何在简历中展现英语能力？参加英语竞赛或志愿者活动是好方法！

00:37:11:比赛对个人发展有利，但可能不会体现在简历中。

00:43:24:如何在简历中突出专业优势？写核心课程和关键信息才是关键！

00:49:36:突出重点，优化布局：打造精美简历的技巧与建议

00:55:47:具体而又有画面感的自我简介

01:02:00:简简单单干干净净的照片：气质好的关键！

01:08:12:如何在简历中展现个人特长，引起招聘官的好感？

IBM在中国突然大规模裁员，引发热议。为何曾受人尊敬的老牌企业如此冷酷，仅仅三分钟内解散上千个岗位？在职场中，哪些人设容易讨领导喜欢？本期节目深入讨论，HR们如何应对裁员，背后的冷暖情感与残酷现实，给你最直击人心的职场真相。

00:02:07:IBM裁员事件：处理速度惊人，引发人们关注和思考

00:06:23:裁员风波背后的故事：IBM的决定引发的连锁反应

00:12:47:IBM裁员事件：补偿金与赔偿金的法律界定及其影响

00:19:10:HRBP与业务部门的协作：交名单和补偿金的平衡考量

00:25:24:外企裁员背后的细节暗示：观察公司的微妙变化

00:31:59:未来趋势：中国公司招聘印度人才的可能性与挑战

00:38:20:裁员背后的HR角色：解密HR在裁员中的真实状态

00:44:47:HR的心灵鸡汤：在职场上与员工沟通的技巧与原则

00:51:11:职场心腹：老板身边的得力助手是如何打造的？

00:57:35:职场中的高人：四种不同的人设与成功攻略！

01:10:22:管理者面临的艰难选择：杀死小白兔还是留下他们？

职场中的HR往往被误解为冷血无情，在裁员过程中显得格外高冷。但真实情况远非如此，他们也是普通员工，履行职责并承接来自上下的巨大压力。HR背负老板的决定，同时得不到员工的理解，辛苦工作在夹缝中生存。实际上，HR的职责涵盖招聘、培训、员工关系等各方面，目的是提高组织效率和员工满意度。裁员时的无奈与风险，更让HR成为职场中的“背锅侠”，行事举步维艰。探索HR工作的背后，你会发现他们的付出与无奈，和普通员工一样真实而复杂。

00:02:04:真实与影视作品中的HR角色对比：裁员场景中的不同形象

00:04:05:HR：职场中的夹心饼干与高危职业

00:06:05:HR的角色与挑战：裁员背后的组织价值和人性思考

00:08:10:HR的效率与价值：探讨猎头与HR之间的差异

00:10:18:HRBP：人才战略与组织架构的完美结合

00:13:21:HR工作中的道德困境与内心挣扎：维护员工权益与公司利益的平衡

00:16:04:HR工作揭秘：劳动法在中国企业中的应用与挑战

00:18:05:HR的工作：帮助组织运营更有效率，员工长期成长

00:21:25:HR的价值：在招聘过程中与业务主管的合作与成长

00:24:06:HRBP：业务伙伴还是部门代表？解读角色定位的重要性

00:26:36:HRBP角色在小型公司中的实用性：为何三支柱架构并非必要？

00:29:18:HR的价值：员工满意度提升与企业效益创造的关系

本期内容是我们和嘉宾Carol对话的下半场精华。

下半场内容的话题，聚焦在了面试中的场景。

为何有很多面试方会在面试中询问人选的爱好？而我们又应该如何回答最恰当和得体呢？

来听听我们的专业解读吧！

本期内容，我们邀请到了好朋友Carol来做客聊天室，和我们分享一下她与马拉松运动的奇妙之旅。

Carol是一位资深HR，同时也是马拉松爱好者和赛事志愿者。她和我们分享了关于马拉松运动的专业知识，我们也听到了她和这项运动结下的不解之缘。以及马拉松是如何帮助Carol在工作中成长的。

00:00:43:乒乓球在瑞典有多受欢迎

00:02:37:奥运马拉松比赛观后感

00:03:57:马拉松业余选手为何能跑过专业选手
00:07:30:马拉松是怎样训练的？

00:08:34:中国马拉松平均水平如何？

00:10:38:顶级的马拉松赛事有哪些？
00:12:55:与马拉松的不解之缘

00:15:22:马拉松给工作生活带来的变化

本期内容中，老墨和玲珑继续探讨了奥运精神，并且饶有兴致地模拟了面试奥运冠军的一些问题。我们还深入探讨了团队精神在职场中的体现，借由奥运会上的真实例子展开对话。这些思考不仅丰富了我们的职场观念，也启发了我们在工作中持之以恒，坚持热爱。

结尾BGM：你会想起我 - 达闻西乐队 （片段）

加更！奥运特别节目，主持人老墨和玲珑一起聊聊奥运，涨涨知识。节目中穿插了一段奥运小知识问答，考验玲珑对奥运冷知识的了解，妙趣横生。你知道现代奥运之父是谁吗？开幕式中的蓝胖子是致敬哪个人物？本节目不仅揭晓答案，还聊了奥运比赛的小趣闻和精彩瞬间，以及感人的奥运精神，让你意犹未尽，拭目以待更多惊喜！

00:00:10: 巴黎奥运会知识小问答

00:05:04: 巴黎奥运开幕式及蓝胖子人物

00:10:07: 奥运比赛及中国选手表现

00:23:20: 聊聊最喜欢的外国运动员

本期为加更内容，是我们在录制首期自我介绍内容时即兴聊天的一些内容剪辑。听下来觉得挺好，因此也想分享出来。

本期内容中你会听到以下内容：

- 听玲珑精准分析i人老墨与e人玲珑的搭档

- 工作会让人不自觉地变成e人, 哪怕你平时是位i人

- 最好的销售都是内向的么？

- 自信是职场每一步都需要的要素（致敬年轻的职场菁英）

（只有7分钟，很快可以听完，稍稍倍速也无妨。结尾旋律很治愈，强烈建议听完！）

两位职场老将老墨和玲珑，分享从销售岗位跨领域成长为世界五百强企业HR总监的经验。他们探讨了HR的真正价值，反驳了人力资源工作的简单化认知。他们认为，播客是一个近似阅读、促进思考的方式，可以在忙碌中有效利用碎片时间。通过与商界、职场专家交流，这档播客希望为听众提供实用的职场建议和深度思考的机会。未来的内容将涵盖求职、职场技巧及情商等多个方面，旨在帮助听众更好地理解和应对职场挑战。

00:02:01:中国最出色的职场文化传播品牌——堂说职场播客的惊喜之旅！

00:04:02:分享价值，传递快乐——玲珑老师加入，我感到无比荣幸！

00:06:05:HR职业揭秘：职场背后的故事与经验分享！

00:08:10:中国播客市场的前景与挑战：十年后的生命力

00:10:10:职场生活多任务处理：如何利用碎片时间获得更大效益？

00:12:11:职场达人分享：探索职业发展中的困惑与思考！

00:14:13:思考与分享：HR工作的价值与职场挑战

00:16:14:下期预告 HR工作揭秘：揭示组织中的隐藏价值！