林修の番組に森岡毅が出ていた／悩める高校生の相談／友達がいない／友達はいらないんじゃね／友達には利害関係が無い／利害関係のある「仲間」を探した方がいい／芸人の相方的な存在／仕事の同期と仕事がしたくないのは友達から仲間に変わってしまうから／仲間が欲しい／夫婦は仲間に近い存在／仲間って作ろうと思って作れるのか／共感からスタートする／ルフィも仲間がいる／ルフィは仲間と友達を差別化している？／いきものがかりのひとりが脱退した／やっと友達になれた／人生で一番美味しかったご飯ってなに？／胃腸炎後に食べた雑炊／１０人以上に同じ質問した／高級料理とかを答える人はいない／めちゃめちゃ寒い日に帰宅して飲んだ味噌汁／父が土曜日だけ作る焼きそば／感動は予想との裏切りなのでは／事前に面白いよって言われて見た映画より、なんとなく見て面白かった映画の方が記憶に残る／調べるという行為は日々をつまらなくするのでは／確かめにいってるだけ／知識は人生をつまらなくする？／評価を事前に見てしまう／知識欲に抗えない／知識と情報は別では／今回の衆議院選挙についてけっこう調べた／選挙特番を楽しんで見れた／知識は楽しむ幅をもたせる／旅行先で評判の良い店を調べるよりその土地の名産品とか調べればいい／新入社員は「情報」だけが発言する手立て／人と会話するときも情報を手立てにしてしまう／情報を知識に変えていく必要がある／薬指って名前ふしぎ

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さっき整形外科に行ってきた／上を向くな／下を向き続ける１年間／Googleマップに星１付ける人ってこんな気持ちなのかな／保険適用外の歯が白くなるパウダー３０００円／毎回治療費で６０００円とられる／”DIE WITH ZERO”読んだ／老後に向けて貯金ばっかして大事なお金を使っていない／貯金いくらある？って答えづらい／同世代が貯金いくらあるか分からない／自分が使いすぎか、溜めすぎかを知りたい／個人的には言ってもいいけどみんなが言わないなら言いたくない／貯金額を体重を言うくらいの感じにしたい／言いたくないこの気持ちはなんなんだろう／成績表みたいなことか／ネットで調べた話と友達から聞いた話は情報粒度が違う／言うの当たり前でしょって顔で聞けば教えてくれるか／数字を言うことに抵抗感がある／数字の逃げられなさ

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「ポイ捨て」って言葉として軽くない？／許さんぞが伝わらない／捨てるの名詞が廃棄とかしかない／ポイ活／語源は破遺(諸説あり)／ルックバック泣いた？／行きの電車の中から泣いてた／あの時間の愛おしさ／嬉しくて畦道走るシーンが一番水量出た／藤野の話面白いけどなあ／わざとらしくなくてよかった／アンメットとかモキュメンタリーとかリアル志向流行ってる？／ドキュメンタリーは疲れるけどドラマは嘘すぎる／モーニングルーティンの流行と関係ある？／ドキュメンタリー手法を使ったドラマがモキュメンタリー／カメラの存在の有無／単に新鮮でおもろい／知らんやつのモーニングルーティン見たいか／知らんやつのエッセイ読みたいか／モーニングルーティンは見たい、エッセイは見たくない／見方がわからない／切り口を提示して欲しい／モーニングルーティンは検索してまで見ない／モーニングルーティンでアイスコーヒー飲まない／ペットボトルのお茶飲まない／ちょっといい消耗品を一人でもドバドバ使える人の存在／人が来た時だけイソップのハンドソープ出す

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広い部屋に引越した／一番狭い作業部屋兼寝室で過ごしてる／ゴミ捨て場が決まっていない／家が存在していないことになっている／勝手に登録していいの？／ボビーワゴン買った／買って２週間で棚が粉々／アロマディフューザー／フジロック行った／鍵がないの／苗場に落とした／あなたがその家も持ち主であることを証明する必要がある／警察の立ち会い／宅配ボックスの鍵ですか？／スマートロック買った／120個の指紋登録できる／引越しで楽しい出来事っておこるんかな／結構お金飛んだ／新居のキッチンがめっちゃ広い／いい料理ない？／スパイスカレーってカレー粉いれるの／サムギョプサル作った／飲みながらちまちま作る／家で酒飲まん／餃子／レンジで作る唐揚げ食べたい／よく真夏に引越したね／全員汗だく／本題に入る前の雑談／ベテランパーソナリティ／パワハラパーソナリティ

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コクヨの「Futured Projects」行った／In Fill Outってオブジェクトがよかった／という近況／引越して結婚式挙げた／準備大変／内見をドタキャンされた話／自己肯定感が下がってきてる気がする／声が小さくなってきてる気がする／仕事始めてからすいませんっていう機会増えた／逃げの枕詞／ジャストアイデアなんですけど／どっちかと言うと／わかんないですけど／猫背を治してる／胸を張って歩くとつまずく／どうやって歩いてるの？／歩幅を広げればいいのでは／自己肯定感のことを考えないようにしている橋本／人と比べない、羨ましいと思わないけど前向きなわけではない／前話したゲーム理論／自分の理想とのギャップによるもの／今ある姿が理想の姿／その境地に至った理由／小学校のときの将来の夢は？／人生は諦めの連続／自分の座標を再定義している／定義がうまかったから？／次男だからかも／休みの日なにしてる？／一人の時間は誰かといる時間じゃない時間／会社でも派手な服を着たらいい／やべっちの小物感／漫画編集者ちよだ／自分の座標を定める／若手で上の人に意見を言ってもなにがわかんだよって言われる／どんな人間かをわかってもらうことで人と人のコミュニケーション／やべっちという人間は信用に足るのか／言い切るの怖い／大丈夫ですと言うようにしようとしている／その場で信用される方が大きい／その方が人間的でいい

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笑いのカイブツみた／もう地獄じゃんこの世界／映画の感想言うの下手やな／この世界はコミュニケーションができるやつで回っている／この世界が水中だったらコミュニケーションがいらなくなる／泳げないやつがコミュ障扱いになってると思う／うまいこと生きてきた脇役感に嫌気がさす／こういう系の映画で初めて共感できなかった／いま幸せ？／幸せかどうかあんまり考えないようにしている／マズローの五段階欲求／自己実現欲求ってゴール無いよね／マズローってどんな人なんだろ／マズローの性格バイアス入ってる／生理的欲求がめちゃくちゃある／安全じゃないことで承認欲求が満たされる／このピラミッドは複雑化した社会には当てはまらない／イカリを下ろせていない／サトミツの評価が下がった／ツチヤにならなくていい／映画の感想回お蔵になりがち／名作映画全然見てない／生まれ変わるならどんなフルーツになりたい？／ミカン／太陽をたくさん浴びている／上坂あゆ美／初対面の人にきいてもいいリスト／レモン／大好きな唐揚げの隣にいられるから／生まれ変わるなら何の動物がいい？／オールマイティ・ラボ／パンダって肉食らしい／パンダから見て人間も不思議／細長い／全動物の中でトップクラスにツルツル

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ビーリアルじゃなくてビリールらしいです！注意！

お餅食べた？／餅の食べ方、東は磯辺、西は砂糖醤油／海苔巻いたことない矢部／青森と広島だけきなこ／西はぶり、東はマグロ／東西でわかれる文化をせきとめているのは誰？／正月以外も餅って食べても良くない？／正月イメージが強すぎる／知らないだけで韓国の何かでありそう／毎年やってるトレンド予測／今回はパス／流行は全部TikTok？／ BeReal／消しゴムマジックはまあわかるけどベストテイクは違和感／フワちゃんは消しゴムマジック使わない側の人間っぽい／思い出の保存ではなく見せるための機能／カメラマンの話／生っぽいを消すのがプロ／ほんとの自然にはノイズがたくさんある／それを消してベストにするのがプロ／現実にありえる範囲のベストをつくるのがプロ／川島小鳥的なプロもいる／偶然性や不確定要素を排除する／矢部がデザイナーになれない理由／偶然性が好き／孤独のグルメを飯の部分だけ切り抜きで見てる弟／誕生日を迎える橋本／目標：英語の勉強／谷まりあオススメの教材／30の重みエグい／年越しのジャンプってなんなのか／2355とオーケストラで年越し

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iPhoneのロック画面にニュースが出るようにしている／気になった見出しの話／小惑星プシケのニュース／1000京ドルの埋蔵金／1000京ドル持ち帰ったら地球終わる／なぜ人は金に魅力を感じるのか／15垓円あったら何するか／関東とか買える？／高級料理の喜びを感じなくなるのが怖い／人生のリスクがなくなる／金がいるアートをやってみる／国会議事堂って買えるの？／買うって何？／法に触れるのは困る／大人になると縛りが増える／遊園地作る／人来なかったら悲しい／１垓円あげるから今後の人生なんでも言うこと聞く／11月で矢部は30歳／やりのこしたことは？／こういう時なんでスカイダイビングしたいって言うのか／瓦割り／アメ横で食べたことないもの食べる／カラースプレーを食べる／30歳の目標／一昨年：人目を気にしない／去年：自分の範囲を広げる／候補①やりたいことはぜったいやる／候補②何かに理由をつけるのをやめる／行動しない理由として自分に価値がないと思い込もうとしている／行動しない理由の正当化として言い訳を考えている／言い訳のために自分の価値を無意識に下げている／考えすぎをやめる／ホリエモンみたいになりそう／初速をはやくする／大学４年の風呂入れない、無音で寝れない時期／考え続けるのを防いでいた気がする／打ち合わせでも考えすぎると何も言えなくなることがある／できますか、と言われた時に無理かもでもできるって言っちゃっていい／とりあえず声出しちゃえばいい／動き始めちゃえば動かざるを得なくなる

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最近バナナにハマっている／温めたり冷やしたりしてバナナを食べる／新しいレンジ買った／「温め」だけで130種類ある／唐揚げがレンジで作れる／カレーも作れる／音も選べる／ダイエットの秘訣はバナナとキャベツと空腹を快感に変えるマインド／会社の飲み会で痩せた理由を訊かれる／会社の飲み会の間埋めトークが苦手／間埋めトークはあなたと話がしたいという意思表示／自分の話すると嫌われる？／相手の話を奪ってまで自分の話をすると嫌われる／相手に質問できない／自分に関係ない話聴くの楽しい／又吉と大悟のロケ番組／純文学ブーム／2人の共通言語が出来上がっている／着眼点をちゃんと備えている／人生において知識を詰め込みすぎている／知らないほうが強い／あのちゃんのオールナイトニッポン／ビックサイトって形が逆じゃない？／知識はないけど思考力はある／知らないのって怖い／答え合わせに興味が無い／映画見た後にレビューとかすぐ見ちゃう／答え合わせすぐしたくなる／大学受験のせい／矢部はもう唐揚げを自分で作れない／効率化した方がいいものとしなくていいものがある／効率化することで脳を使わなくなる／効率化して項目数を稼ぎたい／車のマニュアル主義／趣味は効率化する必要ない／嫌なことは効率化して楽しいことを長くする／嫌なことを効率化することで楽しめた可能性を潰している／スマホによる効率化で幸せになったか／スマホ社会に慣れただけで幸福度は変わらない／効率化した分忙しくなっただけ／愛着と豊かさは関係している／愛着と効率は反比例している／自分で付けた梅酒は美味しく感じる／至高の唐揚げを極めたい場合はレンジを使わない／至高のレンジの唐揚げを極める道もある／結局楽しみ方次第だね

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久しぶり／エア橋本と会話してセルフ浄化／自己解決力が高まっていく／丸くなった自分がつまんないのではという不安／インキャ向け夜回り先生／ルール守らない人が苦手／フェスで撮影する人にモヤる／頭固いかなあ／映画館でまあまあ喋る人にモヤる／気にするの損だからどうでもいいやと思いたい／自分のサービス分が削られるとイラっとする／行列の割り込みは、前だとイラっとするけど後ろだとしない／自分もちょっとだけルールを破ってみるのはどうか／ちょっとルール破ることってある／絶対に信号無視しない友達／白線２本の横断歩道でも守る／島根家族旅行／「臨機応変って知ってる？」／ルールを守りすぎない方がヨシとされていることもある／エスカレーターの立つ位置／ルールを盲信するのはよくないだろという自分と破る人にイラっとする自分／公平性を確保するものかどうか／破る人が羨ましい？／頼み上手の天才いる／新幹線で肘置きを奪われた話／圧倒的なパワーを持てば気にならなくなる／被害を被る場合は怒っていい、そうでない場合は気にしない／ルールを破っている人よりも自分が得していると思い込む／人の気持ちを考えよう

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