"...เราเข้ามาสู่การปฏิบัติธรรมนั้น ก็มีสัมมาทิฏฐิตั้งไว้ก่อนว่า ปฏิบัติไปเพื่อให้ทุกข์ลดลงนะ วางใจไปเลยว่า ขออย่างเดียว ให้ทุกข์ลดลง

พอเราวางใจแบบนี้ จิตเขาจะเรียนรู้ เข้าจะเริ่มล็อคเป้าแล้ว เขาจะเริ่มมี GPS ที่มั่นคง ตั้งใจไว้ว่าปฏิบัติไป อย่างไรก็ตามนะ ขออย่างเดียว ..ทุกข์ลดลง

ไม่มี ไม่เป็นอะไรทั้งนั้น ขออย่างเดียวทุกข์ลดลง

เขา(จิต)จะล็อคเป้าอย่างไร ?

..ทุกครั้งที่มีความทุกข์ เขาจะเริ่มเข้าไปเห็นเหตุ 'เอ๊ะ ทำไมเราทุกข์กับเรื่องนี้นะ'

..เขาจะเริ่มเห็น 'อ้อ เรื่องนี้ยึดถือมากนะ'

..เขาจะเริ่มเรียนรู้ในการที่จะปล่อย

ทุกครั้งที่มีความทุกข์ เอ๊ะ ทำไมอยู่ ๆ ผุดเรื่องอยากดูหนังขึ้นมา

เขาก็จะเห็นเหตุ อ้อ นี่ก็ทุกข์นะ เขาจะเริ่มเรียนรู้ในการปล่อย ในการลด ละ สละ วาง..."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 01 พฤศจิกายน 2566

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree