När jag skulle passera 60 sa äldre vänner att det händer efter 60 och det var inga roliga grejer direkt. Men så tänkte jag jag är ju nybörjare?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

– Att få vara nybörjare var ett perspektiv som gjorde att läget genast kändes mer både tillåtande, spännande och meningsfullt. Att åldras är att vara års-rik. Hur vill du ha det nu? Kan du dra nytta av allt du lärt dig och göra det omedvetna mer medvetet så du bättre kan förstå dig själv? De stora U-frågorna: Ska du istället för att Undvika, ägna dig åt att Utsätta dig för Upplevelser som Utmanar dig att Utforska och Utvecklas?

Margita Ingwall - socionom och kommunikatör, som sedan 30 år lever med sin inkluderande livsfilosofi Metern.

Producent Magnus Berg
[email protected]

Med lite mer tid tror jag att saknaden kan bli en stilla plats inom mig dit jag kan ta mig när jag vill, förnimma din närhet och minnas dig med glädje.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Repris från 15 december 2025.

Patricia Tudor-Sandahl föddes i England 1940 och kom till Sverige 1964 där hon blev fil dr i pedagogik, leg psykolog och psykoterapeut. Hon är retreatledare, föredragshållare samt författare till femton böcker på existentiella teman. Under elva år har hon medverkat i Tankar för dagen samt varit Sommarpratare (2000) och Vinterpratare (2011 och 2020). Att det finns mer att hämta hos oss människor, ett utrymme att växa i, är ett genomgående tema i hennes författarskap. Vi kan bli lite mer människa om vi vill det. Vi är aldrig färdiga. Utveckling pågår hela livet.

Producent: 
Mette Göthberg
[email protected]

Jag vet fortfarande inte vem du är, men jag vet att du slår personligt rekord idag för du har aldrig levt så länge.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Bob Hansson, poet och författare.

Har gjort så många tankar för dagen att det blivit en egen bok "Tankar för dagen, manual för ett snällare liv". Och det har inte bara blivit en bok utan även en föreställning ”Kan vi inte vara snälla nu för sen dör vi faktiskt”.

Producent: 
Mette Göthberg
[email protected]

Det brukar vara så, tänker jag. Att en vändning kommer oväntat, utifrån, i mötet med andra.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Are Norrhava är präst och författare, med kropp och själ som specialintressen

Producent:
Mette Göthberg
[email protected]

Jag kollar, jag hittar, jag dubbelbokar, jag antecknar. Så. Känner mig duktig ändå. Bra att jag kom ihåg. Vad var det jag skulle säga?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hanna Wallensteen är legitimerad psykolog och föreläsare med särskilt intresse för frågor som rör normer, tillhörighet och utanförskap. Hanna tycker om av att vända och vrida på perspektiv och att försöka vända svåra situationer till något betydligt bättre.

Producent:
Mette Göthberg
[email protected]

Det är en energislukande underkastelse inför detta svarta hål av självförakt och brist på tillit. Hur mycket hålet än stoppas med räcker det inte.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

– För såklart nöjer sig inte ett svart hål med en insättning. Det krävs stegrande och accelererande lägen. Därför är det värsta som kan hända en person med ett svart hål är framgång. Vi vill ha mer, det krävs mer. Tills, om vi har tur, det tar stopp.

Margita Ingwall - socionom och kommunikatör, som sedan 30 år lever med sin inkluderande livsfilosofi Metern.

Producent Magnus Berg
[email protected]

Nu satt vi där på ett apotek i den nigerianska mångmiljonstaden Lagos, men en man som blev lycklig när han hörde att vi kom från just Sverige.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Pernilla Josefsson är journalist och arbetar med samhällsjournalistik. Hon har belönats med en guldspade för grävande journalistik och gett ut tre barnböcker. Men oavsett vad hon gör är drivkraften den samma: nyfikenhet för andra människor oavsett var de befinner sig.

Producent:
Mette Göthberg

Var finns människor som arbetar för att förbättra livet för andra? Inom forskningen finns faktiskt personer med hoppingivande idéer.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ulla-Carin Nyquist är manusförfattare som också skriver musik och text. Det har inneburit berättande i olika genrer: Operalibretton, TV-såpor, dokumentärer, radioprogram. Hon skriver också text och musik, under senare år bl a låtar och texter för duon Lise&Gertrud.
Människors berättelser är utgångspunkten för all dramatik. Vad gör vi med vår stund? Är vi här för att dela erfarenheter? Det tror Ulla-Carin. Och det är därför hon gillar Tankar för dagen.

Producent:
Mette Göthberg
[email protected]

Kanske du inte behöver bli bättre i år?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Bob Hansson, poet och författare.

Har gjort så många tankar för dagen att det blivit en egen bok "Tankar för dagen, manual för ett snällare liv". Och det har inte bara blivit en bok utan även en föreställning ”Kan vi inte vara snälla nu för sen dör vi faktiskt”.

Producent: 
Mette Göthberg
[email protected]

När jag var tio år tog jag tåget 07:15 från Rönninge Station. Månadskortet kostade 35 kronor. Jag hade ett passfoto på framsidan; snedlugg, fräknar.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Jesper Waldersten är konstnär, född i Stockholm 1969, bosatt i Mariefred. Han är känd för sin snabba linje, den skarpa humorn och sin särskiljande råa men eleganta stil. Waldersten är verksam i ett flertal discipliner och rör sig fritt mellan måleri och teckning, text och fotografi. Han har släppt ett dussintal prisbelönta böcker och ställt ut sin konst utomlands och i Sverige. Utställningen ”Waldersten All Over” på Fotografiska i Stockholm sågs sommaren 2019 av fler än 100.000 besökare. Waldersten sommarpratade 2018 och är just nu aktuell med boken ”This Is It”.

Producent:
Mette Göthberg
[email protected]