Ho ho ho! Så här på tomtens namnsdag så fyller vi FREDAGSFRALLAN med tomtar och andra nissar.

Välkommen att lyssna – fredag den 6 december kl 07:00!

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledaren Janne Holmbom bakom spakarna. Ibland med intressant sidekick, ibland mol allena. Men alltid med spännande gäster eller uppslag. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och avsikter och i bästa fall insikter.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden.

Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via www.hitzfm.nu

Allt började nog 1996 då han blev Årets Ledare inom svensk bandy och fick en prischeck på 1.500 kronor. Men eftersom pengar rimmar illa i det ideella blev priset istället en grundplåt för det som pågår än idag.

Möt pristagaren och tranåsprofilen Björn Forsell som tillsammans med Belmir Bosniak och Hanna Forsell, som via tips från andra, delar ut pengar till medmänniskor som verkligen behöver, inte minst i dessa stundande jultider. Det blir ett samtal om ge och ta om idealitet och energi.

Men jag tänker att vi också ska hinna med att avhandla både Black Friday och den köpfria dagen som infaller samtidigt i dag. Dessutom är det den pälsfria dagen. Är något man firar i den gamla pälsstaden Tranås? Men risken, eller ska vi säga, chansen finns att mest tid läggs på prat om skivor då det idag också är vinylskivans dag.

Välkommen att lyssna – fredag den 29 november kl 07:00!

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledaren Janne Holmbom bakom spakarna. Ibland med intressant sidekick, ibland mol allena. Men alltid med spännande gäster eller uppslag. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och avsikter och i bästa fall insikter.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden.

Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via www.hitzfm.nu

Den här veckan är Mats Lönngren Jannes sidekick i FREDAGSFRALLAN. Östgötske Mats är aktuell med sin romandebut Kameleont som kommer ut i november. En spännande titel som bland annat tar oss med till 80-talets Uppsala. Dansande ministrar och längtan är några av ingredienserna i detta bokäventyr.

Men självklart måste vi hinna med att prata kolhydrater och spagetti så här på Världspastadagen. Krim-kriget kanske också dyker upp på tapeten. Och säkert en hel del annat.

Välkommen att lyssna – fredag den 25 oktober kl 07:00!

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledaren Janne Holmbom bakom spakarna. Ibland med intressant sidekick, ibland mol allena. Men alltid med spännande gäster eller uppslag. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och avsikter och i bästa fall insikter.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden.

Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via www.hitzfm.nu

Dessutom kan du lyssna igen på alla program i efterhand som podcast på Spotify.

Den här vecka är Berra Fång Jannes sidekick i FREDAGSFRALLAN. Berra, en välkänd profil i Tranås med både tut & sprut och kommundirektörande i bagaget. Men vad gör man när man drabbas av en hjärtattack mitt ute på havet. Det ska vi ta reda på.

Men det finns mer vi måste utforska – ägg, äppelmust och garderober bara för att nämna några. Och förresten Berra? Hur får vi våra smeknamn och var går gränsen mellan smeknamn och öknamn? Allt det där ska vi hinna med dessutom till musik som Berra valt.
Välkommen att lyssna – fredag den 11 oktober kl 07:00!

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledaren Janne Holmbom bakom spakarna. Ibland med intressant sidekick, ibland mol allena. Men alltid med spännande gäster eller uppslag. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och avsikter och i bästa fall insikter.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden.

Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via www.hitzfm.nu

Dessutom kan du lyssna igen på alla program i efterhand som podcast på Spotify.

Det är klart att man måste prata bullar på kanelbullens dag även i FREDAGSFRALLAN. Och vem gör man det bäst med om inte veckans sidekick i studion – allas vår Brittis Johansson, baktanten från Boxholm. Det blir säkert också ett och annat baktips. Men vi kommer också att prata om andra bullar så här på djurens och dessutom vodkans dag. Mycket matnyttigt med andra ord.
Välkommen att lyssna!

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledaren Janne Holmbom bakom spakarna. Ibland med intressant sidekick, ibland mol allena. Men alltid med spännande gäster eller uppslag. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och avsikter och i bästa fall insikter.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden.

Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via www.hitzfm.nu

Dessutom kan du lyssna igen på alla program i efterhand som podcast på Spotify.

Den här veckan uppmärksammar FREDAGSFRALLAN att årets rakning över det lokala företagsklimatet tillkännagavs i onsdags. Hur går det egentligen för våra kommuner? Dessutom så kör vi lite smått och gott som inte kom med i förra veckan. Allemansrätt och världsomseglingar för att nämna några.

Välkommen att lyssna!

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledaren Janne Holmbom bakom spakarna. Ibland med intressant sidekick, ibland mol allena. Men alltid med spännande gäster eller uppslag. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och avsikter och i bästa fall insikter.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden.

Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via www.hitzfm.nu

Dessutom kan du lyssna igen på alla program i efterhand som podcast på Spotify.

Lyssna i efterhand»

Den här veckan får vi besök av författarduon Brittis Johansson och Gen Larsson. Efter denveritabla succén med boken ”Baktankar i Boxholm” är de åter på gång med en ny bok. Den här gången lovas det något ännu matnyttigare. Tillagningen pågår för full och lagom till julhandeln kommer boken att nå bokhandlarna.

Matbokstjejer förresten? Det här boken kommer, precis som den förra, att innehålla så mycket mer än smaskiga recept. I ett spännande urval får vi träffa boxholmsborna som ligger bakom varje recept. Det här ska vi allt bena ut under dagens sändning.

Välkommen att lyssna!

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledaren Janne Holmbom bakom spakarna. Ibland med intressant sidekick, ibland mol allena. Men alltid med spännande gäster eller uppslag. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och avsikter och i bästa fall insikter.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden.

Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via www.hitzfm.nu

Dessutom kan du lyssna igen på alla program i efterhand som podcast på Spotify.

Lyssna i efterhand»

Säsongsstart!

Nu på fredag den 30 augusti är det dags för säsongsstart i FREDAGSFRALLAN.

Nytt säsong med rent av oanade möjligheter.

I studion tar Johanna och Janne pulsen på både det som har varit, det som är och det som komma skall. Eller vänta, är det de två – eller är det bot’ar och AI-monster som tagit över spakarna? Vem vet, välkommen att lyssna nu på fredag kl 07:00 så kanske du får svaret.

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledarna Janne Holmbom och Johanna Lind. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och gäster.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden. Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via hitzfm.nu

Dessutom kan du lyssna igen på alla program i efterhand som podcast på Spotify.

Lyssna i efterhand»

Den här veckan sär det säsongsavslutning i FREDAGSFRALLAN. Programmet kommer rent av bli förtrollande. Lyssna på vad Janne och Johanna ska göra när FREDAGSFRALLAN nu tar semester. Dessutom blir det tips om några av sommarens smultronställen som kan vara väl värda ett besök.

Välkommen att lyssna!

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledarna Janne Holmbom och Johanna Lind. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och gäster.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden.

Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via hitzfm.nu

Dessutom kan du lyssna igen på alla program i efterhand som podcast på Spotify.

Den här veckan sänds det starkaste FREDAGSFRALLAN någonsin. Programmet kommer nämligen att handla om styrka, både fysisk och själslig. Och var börjar man då om inte i dragkampens råstarka land. Vi pratar dragkamp med Andreas Schander, en av eldsjälarna i Björke SK, Björke SK som nu på lördag den 4 maj anordnar Boxholmsdraget – dragkampstävling i Boxholm.

Men vi utforskar också andra former av styrka. Vad blir du stärkt av?

Välkommen att lyssna!

FREDAGSFRALLAN – Live från studion i Tranås på fredagsmorgnarna med programledarna Janne Holmbom och Johanna Lind. En hel timme mellan 07:00 och 08:00 bjuds det på spaningar, upptåg och gäster.

Starta din morgon med FREDAGSFRALLAN på Radio Hitz-FM Sommenbygd så är du både förberedd och peppad att möta dagen, helgen och framtiden.

Så bor du nära ratta in 97,8 på FM-bandet. Bor du lite längre bort eller rent av på en annan kontinent lyssnar du lika lätt på FREDAGSFRALLAN via hitzfm.nu

Dessutom kan du lyssna igen på alla program i efterhand som podcast på Spotify.