Innimellom er det vanskelig å konsentrere seg, eller å få gjort noe som helst. 

Tankene er overalt, og du får ikke gjort det du ønsker å gjøre...

I denne episoden snakker vi om hvordan tankekjør oppleves, og hvordan du konkret kan jobbe med det.

På slutten har vi lagt inn en fin øvelse, for å finne ro og klarhet i hva som ligger  foran deg <3

Ta på deg headset, vær en plass hvor du kan være alene og i ro. 

Skru opp lyden, og bli med Hilde på en liten reise.

God lytt!