I denne episoden utforsker vi hvor mye makt tankene våre faktisk har – og hvordan de former både følelsene våre og livene våre.

Hva skjer når du tenker negativt om deg selv – igjen og igjen?

Hvordan kan gamle tankemønstre bli en del av autopiloten din, og hvordan kommer du deg ut av det?

Gjennom personlige refleksjoner og konkrete bilder som "sikringsskapet i sinnet",

får du innsikt i hvorfor det er så vanskelig å tenke seg til endring – og hvorfor følelsene dine må med på reisen.

Dette er episoden for deg som kjenner deg fanget i gamle mønstre og er klar for å ta tilbake kontrollen – ett bevisst valg av gangen.

Link til Allyne sin historie om å vokse ut en ny endetarm

Følg meg på Instagram eller sjekk ut hjemmesiden min for flere innsikter, selvutvikling med glimt i øyet – og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃

@isabelle.e.corneliussen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.