Tantra aan de keukentafel - podcastserie van Wendy (Bliss Your Body)

In deze aflevering praat ik met tantra-collega Rakesh Mijling over het spelen met man-vrouw polariteiten in tantra en specifiek in Tantric Dance. Wat heeft het polariteitenspel te bieden en wat doe je als begeleider als deelnemers zich niet in een man-vrouwindeling kunnen vinden?

Meer over het werk van Rakesh vind je op https://tantricdance.nl https://artofloving.nl https://tantragathering.com http://tantrafestival.amsterdam.

Een podcast over paradoxen in tantra. Heel verwarrend eigenlijk, maar toch hoop ik aan het eind iets van helderheid te hebben gegeven.

This episode is a recording of a webinar in which I interview tantra teacher and author Diana Richardson. Together we wrote Cool Sex, a book for young adults (16-28 years) about loving and mindful sex and intimacy. This book is the English version of ‘Coole seks, relaxte liefde’ (2010). It has just been released (November 2020) and is also popular amongst adults (28+).

Diana is an international author of the books ‘The Heart of Tantric Sex’, ‘Tantric Sex for Men’ and ‘Tantric Orgasm for Women’.

We speak about tantric lovemaking, the importance of awareness and relaxation and using the polarities in one’s body.

Before we start the interview, I lead a short mediation and speak about the ‘making of’ the book Cool Sex. After the interview I lead a longer meditation: the Circle of Light.

0:00 – meditation

5:20 – the making of the book Cool Sex

9:56 – interview

36:34 – explanation meditation

45:23 – start meditation & talk afterwards

1:15:45 – acknowledgments

In deze podcast-aflevering ga ik in gesprek met Jan Geurtz, beoefenaar van het boeddhisme en schrijver van o.a. de boeken Verslaafd aan Liefde, Bevrijd door Liefde en Wijzen naar de Maan. In deze boeken valt ook de term tantra regelmatig, maar wel meestal in de context van seks.

In deze podcast vraag ik Jan wat tantra voor hem betekent, en hebben we het ondermeer over meditatie, boeddhisme, relaties, egotantra & spirituele tantra , maagdelijkheid en oké, een klein beetje over seks...

Podcast #8 Wat is tantra nu eigenlijk precies (met begeleide meditatie) by Wendy Doeleman (Bliss Your Body)

Deze podcast-aflevering vertel ik over de Vijñāna Bhairava Tantra (VBT). Dit is een oud tantrisch geschrift met 112 bijzondere (korte) tantrameditaties waarvan er heel veel te maken hebben met handelingen uit je dagelijks leven. Denk aan: iets eten of drinken, in slaap vallen, kijken naar een voorwerp, luisteren naar een muziekstuk, kijken naar de blauwe lucht enzovoort. Zo is dit een mooie methode om tantra in je dagelijks leven te integreren en vele momenten op de dag 'tantrisch' te maken.

De VBT werd in het westen vooral bekend door The Book of Secrets van Osho, maar zelf gebruik ik liever de interpretatie van Christopher Hareesh Wallis, een zeer ervaren tantrika die ook het sanskriet beheerst (een vrij unieke combinatie). Hareesh heeft het geschrift zelf vertaald en naast de vele reeds bestaande commentaren en andere vertalingen gelegd.

Een podcast-aflevering met onderneemster Martine Witteveen over wat tantra voor je kan betekenen als je ondernemer bent, juist ook in tijden als je onderneming het moeilijk heeft. Opgenomen via Zoom, vanwege de coronacrisis.

Deze podcast-aflevering gaat over de vraag wat tantra voor je kan betekenen als je onzeker bent over je lichaam omdat je een chronische ziekte hebt.

Hier praat ik over met Niels Vrind, een levenslustige en veerkrachtige rolstoeler die de broze bottenziekte (Osteogenesis Imperfecta) heeft.

Toen we de podcast opnamen, zaten (en zitten nog steeds) veel mensen in thuisisolatie vanwege het coronavirus. Niels geeft aan relatief weinig moeite te hebben met de isolatie en noemt zichzelf een quarantaine-expert. Ik praat met hem over zijn zoektocht naar het omarmen van zijn lichaam en lichaamsbeeld en het ervaren van zijn ware essentie en de rol die tantra hierbij voor hem speelt. Ook bespreken we hoe hij ondanks alle tegenslagen uit de slachtofferrol blijft en hoe het voor hem was om het verschil te ervaren tussen een medische en tantrische aanraking. Tot slot praten we over zijn coaching praktijk (Coach op Wielen), waarmee hij zijn levensmissie leeft en andere mensen inspireert.

Deze podcast-aflevering gaat over de vraag wat tantra voor je kan betekenen als je zelf beduidend meer zin in seks hebt dan je partner.

Hier praat ik over met seksuologisch lichaamswerker Arati Bonte. We doen dit naar aanleiding van de documentaire ‘Mijn seks is stuk’. Die film riep veel reacties op bij mensen die zich in Lize herkenden. Echter, er zijn ook veel mensen die zich juist herkennen in de situatie van een partner die wel verlangens op dit gebied heeft.

In deze aflevering praat ik met Margit van Harten hoe we meer úit ons hoofd en meer ín ons lijf kunnen komen.