- 本集介绍 -

裸辞是万能解药还是饮鸩止渴？桃子和阿梨亲身试药，时隔一年交上答卷。

“自由”之后，桃梨进了很多次剧院、看了非常多展，有了无数新的尝试，当然中途也放弃了很多。一步一步剔除错误答案，我们好像也没能找到那条对的路。但没关系，桃梨一直在路上。学语言、旅行、速写、自媒体探索……我们更频繁地与自己以及这个世界进行交流，慢慢迭代成自己想要的样子。而你，是否也犹豫要不要“出走”？希望我们这两个裸辞样本能够提供一些有用的参考～

- 时间轴 -

01:10  梨子裸辞体验：尝试了很多以前就想做的事情，“中途放弃”的比例高达52%

03:35 跨行业求职新体验

09:10 桃子达成“剧院百场”成就！！

12:00 梨子即将返回职场，还会对新工作、新生活有期待吗？

15:00 用“日报”来管理裸辞后的生活，随着自己的状态、需求变化，“日报”的内容结构也会不断迭代

18:00 以前习惯于用压力推着自己做事，现在想用正反馈来吸引自己行动

18:50 不要像老板对待员工那样对待自己，要善意地对待自己

20:50 桃子裸辞体验：从“享受自由带来的快乐”到“冷静下来重新考虑求职”

22:00 考公初体验

24:00 对抗焦虑：旅行让自己从困境中暂时解脱出来，回来就把自己丢到社会上去

27:00 很多事情也许对找工作没有帮助，但帮助桃子探索这个世界、也认识自己

27:00 达成百场成就后，桃子成为了一个沉稳的看剧人，开始挑着看了

38:40 梨子更喜欢能映射、作用在自己身上的剧和展览；而桃子更像一个记者，去见证、采集世间百态

41:00 考公 Vs. 自由职业

43:00 旅行治愈了焦虑，开始在生活中建立秩序

48:00 向内消化 Vs. 爆棚的输出欲

50:30 很多决定、改变不是深思熟虑之后做的，就是一瞬间的事

51:05 之前工作的时候是和外界交流得太多了，完全没有时间输入、和自己对话，辞职之后是反过来了

51:30 我们排除了错误答案，反而不知道自己想成为什么样的人了

52:40 完全的自由是不自由

53:00 娜拉出走：剧情结束在娜拉决定出走的那个地方，没有人知道出走之后会怎样，但无论重来多少次，她依然会在那个时间点选择出走

55:00 普通人给普通人的裸辞建议

57:00 我们从旁观者的角度，都觉得对方很好地利用了裸辞这段时间

- 主播 -

@桃子 @阿梨

→ 本集介绍

2023年已过半，桃子告别了毕业后的第一份工作，阿梨也放下了错的人和执念。旧事物终于离开，刚好为新事物腾出空间。接下来，我们迫不及待地做着各种新的尝试，创造着新的有趣的记忆填进去。

的确，我们改变不了环境和别人，但我们可以有更好的选择。

→ 内容小记

00:40 桃梨回归啦！！！开场白都忘了（认错

02:20 桃子的改变：告别毕业后的第一份工作，2023也依然选择裸辞的原因

06:30 工作任务过多，我们不仅没有精力思考如何把想做的事做好，身体也开始预警

10:58 “当你自己开始发疯，这个世界好像变简单了”，用外耗取代内耗，让我们对自己好一点

11:50 阿梨挥别了错的人和执念，终于开始享受生活

19:00 我们开始重新思考工作的意义，要不要尝试换一种活法

22:50 时隔三四年，桃子再去香港看展

28:30 桃子的音乐节记录：10天，去3个不同的地方，参加4场音乐节

28:50 深圳的草莓音乐节：去海边享受乐队现场，再看一场日落，感受极致的自由和浪漫

31:45 长沙的草莓音乐节：朴树的感染力无人能挡

33:05 喊话dji：提升一下pocket的夜景效果！

35:30 阿梨进入社牛状态后，不再害怕站在镜头前了

37:00 阿梨被富士相机直出的照片种草， 斥“巨资”购置了相机（却是sony…）

38:40 阿梨的漫展cos初体验~学会了动漫人物下眼睫毛的夸张画法

40:40 阿梨的恐怖片挑战计划在3部之后中止

43:00 会有点好奇自己对恐怖片的忍耐极限   

→ 音乐

这一期节目里，桃子和阿梨聊到了喜欢的综艺（们）-“脱口秀大会”、“一年一度喜剧大赛”、“五十公里桃花坞”。这些综艺都让我们开怀大笑，同时也引发了我们的思考，有的和当前社会现状有关，有的和自己的情绪有关。能在笑声中被治愈、找到一些问题的解法是件幸福的事情。

看完综艺，我们又要回到现实中啦，接受工作和生活的挑战。好像快乐只是那刚刚“5分钟”的事，短暂得就像做梦一样。但如果每天结束辛苦的工作以后，都能好好地睡一觉，做个美梦“逃离”一下，不也是一件幸福的事情吗~

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02:20 “脱口秀大会”选手之孟川：表现大大超出我们的预期，把问题说得更极端，反向利用刻板印象，又好笑又讽刺

07:48 “脱口秀大会”选手之小佳：身体上的问题变成了他的特质，用冒犯自己的方式，讽刺对弱势群体的刻板印象和苛刻要求，讽刺单一的价值观

12:33“脱口秀大会”选手之庞博：庞氏结尾，笑着感动；我们是否也像“用放大镜看蚂蚁”一样看公众人物

14:38 “脱口秀大会”选手之呼兰：今年讲了很多工作相关的梗，我们都感同身受

17:15 “脱口秀大会”选手之童漠男：MBTI取代了星座生肖，大家更希望通过测试了解自己、给自己打标签，同时也通过标签筛选可以做朋友的人，是否因为我们不自信，也失去了花时间了解其他人的耐心，社交越来越“速食化”了

19:58 你觉得是因为我们失去了耐心所以看短视频，还是因为看短视频导致我们失去了耐心？

21:30 你想要倍速看剧的原因是什么？

24:00“脱口秀大会”选手之鸟鸟：我们最爱的选手！！！内向变成了她的特质，通过颠覆自己的“内向”人设，打破大家对内向性格群体的刻板印象；命题作文的“王”！

27:40 喜剧是生活的麻药，让人获得暂时的解脱

28:45 桃子推荐“一年一度戏剧大赛”，这个节目的观众的期待更高，更难被逗笑

31:00  “一喜”选手“皓史成双”：桃子在喜剧节目里真情实感嗑的cp，但cp说他们是“人类高级情感”；他们会call back以前的作品，打造了一个皓史宇宙，你仿佛跟着这对情侣走完了他们的医生

34:40 “一喜”选手“逐梦亚军”：最后拿了冠军；学表演和学京剧的男孩子组合，表演的信念感非常强，你很容易就沉浸在他们创造的世界里

37:00 “一喜”的喜剧形式很多样，看“一喜”的时候真的很快乐

38:24 “二喜”胖达人的漫才很不错，强推《进化论》

38:40 越是用戏谑、不合常规的设计，越能讲一些大众不接受的价值观。信念感足够强的喜剧演员能把你拉近他们的世界里，向你传达这些价值观。

40:10 “二喜”缺少了惊喜感，你能预测到他们会怎么演；作品“妈妈的味道”为什么让人反感

41:40 阿梨推荐综艺《五十公里桃花坞》-第二季，因为王鹤棣吃西瓜的搞笑视频入坑；观察不同性格的人如何适应集体，在集体里找到自己的位置

43:00 “五十公里桃花坞-第二季”王传君：真性情的人也不会在集体里为所欲为，他会找到自己舒适的方式在集体里生存下去

46:00 人是有很多维度的，观察类的综艺带我们去探究、了解人的丰富性

47:17 我们在现实生活中不会处理的人际关系，真人秀在帮我们做实验 

47:40 如果你身边有“孟子义”一样的女孩子，你会讨厌吗？相比现实生活中的人，我们对公众人物好像更苛刻，会用“好人”、“坏人”这样的标准来评判

50:00 被剪辑过的节目里的冲突，也许是被制造出来的

52:18 观察类的综艺节目能为解决情绪问题提供一些思路

53:33 桃梨在日常生活中遇到过的其他开心的事

54:56 能量平均的时刻才是我们的日常 -我们又丧又乐观；开心不该成为一个需要达成的目标，不该成为压力

56:00 我们可以更关注引起情绪问题的具体的事情，而不是情绪本身

57:00 桃梨日常如何调整自己的情绪

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本期主播：桃子，阿梨

本期剪辑：阿梨

背景音乐：《Ten Thousand To Flight》— ElyonBeats

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欢迎大家来以下话题分享喜欢的动漫和电台：

“让人大喊出声的动漫名场面”，“分享你听到的宝藏播客”

桃子成功安利从不逛展的阿梨去博物馆，完成从0到1的突破后，阿梨也爱上了展览。来一起听听桃梨逛过的那些展不？也许可以打破“博物馆=沉闷”的印象呢～本次播客提到的展包括但不限于：

• 上海：敦煌奇境；百物曲；徐冰的语言；毕加索个展
• 深圳：交流·互鉴—— 敦煌石窟与河西走廊的丝路艺术；碰撞的光·青年实验艺术设计展；丹尼尔·克诺尔：物化
• 北京：文明：当代文明启示录
• 广州：杨永德伉俪捐赠瓷枕专题展

7:20 阿梨的第一次看展经历：不放过每个细节！

14:40  桃子：没有讲解员 = 看了展但没完全看

18:00 敦煌220窟的㊙️事

20:20 你见过上千款形态各异的瓷枕吗？

25:30 徐冰个展：文字隐身术太有意思了

27:30 艺术作品和脱口秀都是生活的缩影，只是方式不同

29:00 人在深圳，羡慕上海（的展的质量）

31:00 百物曲是什么神仙展览（对，也在上海）

35:45 看展拓宽我们看待世界的方式

37:30 桃子：好幸运，随便选的一个摄影展质量就这么高

40:30 摄影作品只定格了一瞬，却可以联想出无数的故事

45:30 原来毕加索也会为爱发电画同人图

48:32 “欲望泡沫商店”，互动装置很有新意

53:45 博物馆都这么努力让自己更有趣了，真的不想去试试看嘛

• bgm: Vuxa - 朝の始まり

桃子和阿梨做“桃梨”的初衷之一，就是想逃离被工作左右的生活。我们很想多聊聊自己喜欢的事，但每次讨论要讲的话题前总忍不住先吐槽一顿工作近况。所以我们想，既然工作是无法被完全“逃离”的事情，不如就大大方方地把工作中的那些“不快乐”拿出来晒晒太阳。

02:50 桃子研究生毕业后重返职场，入职三个月后有哪些感受

05:50 “为什么大家都说teamwork 团队合作，有的时候感觉，是不是只有我是抱着这种合作的态度去的呢？但是如果只有我觉得有问题，是不是我有问题？就会怀疑自己” 

06:20“我会觉得，也许我是需要改变一些东西去适应，但这并不代表我有问题。是因为我想把这个事情促成才去改变，而不是因为我做错了、想错了才去改变，这个出发点是不一样的”

06:40 “我们对工作的期待之一，就是希望我们的合作伙伴有相同的目标”

07:46 “更加专注的是你们俩可以一起怎么做，能把事情做得更好，就是你的那个放大镜，不是瞄在对方身上的，而是你们俩一起走的这条路上” 

08:40 “世界上也没有完美的爱情，也没有完美的工作”

10:50 我们是否可以在工作中实现自我的价值？

12:30 我们怎么看待加班？

15:50 我们怎么看待“卷”？

20:20“其实我觉得可以有一种心态，在工作上不要太有责任心。这个问题如果卡在你这里，如果它足够严重的话，一定会有其他人来介入的”

23:11 工作中的人际关系能“润滑”协作的过程

27:30 “我特别喜欢我们俩讲到一些想一起做的事情的时候，那种热血沸腾的感觉” 

28:30 “你每次在工作的时候，想到还有一个支撑你的其他的东西，是你认可的，真正想做的，就会觉得‘啊 我还是有点意义的’”

28:57 “你会觉得你不会只局限在现在的困境中”

30:00 谈谈社交网络动态引发的焦虑和压力

35:37“很多人工作了很多年之后，还不知道自己能做什么事，喜欢做什么事，这个时候的压力来源于，如果我把这份工作放弃了，我好像就一无所有了。我的价值在哪？做什么能开心？做什么能有成就感？” 

桃子和阿梨都比较喜欢看恋综，会为自己磕的cp的进展而欢呼雀跃，也会在观察别人的恋爱中或多或少看到自己的影子。

爱情究竟是什么呢？小时候的偶像剧总给人一种男女主角排除万难、与全世界为敌才能在一起的感觉，因此也拔高了我们对爱情的想象。那，世界上真的存在影视剧里完美的爱情吗？你对爱的期待是什么样的呢？欢迎和桃梨一起讨论～

01:20 爱情必须要刻骨铭心吗

04:20 观察恋综里的嘉宾，同时也观察自己

08:55 从恋爱走进婚姻，会有变化吗

13:10 “我一定会踏入婚姻”

16:40 对爱的认知，每个人都不一样

18:33 像花束般灿烂过一刹的恋爱

22:15 长达五小时的电影《婚姻生活》

24:01 不管是哪一种伤害，都有理由及时抽身

27:40 人与人之间的感情，不一定是爱情

31:20 爱情才不独特呢

32:10 阿梨有猫啦

毕业季已过，很多刚刚步入社会的同学都开始了人生第一次租房，社交网站上都是租房相关的话题，于是桃子和阿梨也想聊聊关于房间的故事。

房间是租来的，但房间里的生活是自己的。我们好好布置房间是为了住得更舒适、方便，也是为了房间能带给我们积极的情绪价值。在这个专属于我们的空间里，有生活必不可少的家居用品，也有能带给我们安全感的小物件，甚至还会有陪伴我们一起成长的小生命。这个房间就是我们特意为自己设计的独一无二的“世界”。

在设计房间的过程中，我们不停探索自己内在的需求，并把它们投射到房间里的各个角落，久而久之，房间被我们“自我化”。我们一直在成长，会改变，房间也会陪伴着我们，跟着我们一起改变。

我们设计房间，也是在设计自己。

桃子和阿梨在大学时代非常喜欢看美剧，而我们都非常喜欢的一部情景喜剧是《老爸老妈浪漫史》（How I Met Your Mother）。这部剧围绕着主角Ted寻找真爱的主线，讲述了主角团五人组（Ted、Robin、Barney、Lily、Marshal）关于爱情、亲情、友情、事业、梦想等等的人生成长故事。

本期电台桃梨从那“烂尾”的结局出发，讨论了为什么我们这么喜欢这部剧，剧中那些令人深刻的故事和台词，剧中鲜明的人设，以及这部剧对于桃子和阿梨的影响。

本期提到的剧集：

S06EP24 Challenge Accepted

遭遇挫折的Ted，再次想要和前女友复合，被Robin和Barney阻止

“New is always better. You cannot just run back to the past because it's familiar. It's tempting but it's a mistake”

S07EP18 Karma

在Robin搬离公寓之后，Ted尝试了各种方法摆脱她留下的痕迹，最终决定将公寓留给Lily和Marshal

S07EP24 The Magician's Code

Barney和Quinn订婚，Victorial逃婚和Ted见面

S09EP17 Sunrise

Ted放手Robin，Robin像气球一样飞走的画面我记了好多年

“If you love something, you can never let it go, not even for a second, or it is gone forever. ”

你看过《老爸老妈浪漫史》吗？你最喜欢的一部美剧是什么呢？欢迎留言和桃梨一起讨论~

世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。

——罗曼·罗兰

本期简介：

高考、工作、疫情、压力……人生似乎不只九九八十一关，每一个难关在当时看来似乎都是无法度过的。但是，回顾我们过去的人生，还是不都过来了嘛。本期桃子和梨子分享了过去遇到的困难，以及如何度过这些困难的经历。如果你正面临着难以解决的问题，希望本期播客能够陪伴你熬过去。

highlights：

01:53 从小县城优等生到市高普通人的“阵痛”

03:50 不管发生什么，我都一直相信你可以做到

06:20 我好喜欢你，我想靠近你

10:30 高考仿佛是第一次能够改变自己命运的时候

12:50 大学挂科才是遗憾的事情吧

16:00 世界上为什么会有编程语言这么难的事情？

20:50 与工作上的困难相比，高考算！什！么！

25:10 崩溃到把自己的人生当游戏一样不顾后果会怎样

32:11 偷偷告诉你，梨子曾经想转行游戏！

35:33 情绪问题要怎么解决呢

39:36 人生嘛 不就是关关难过关关过

bgm：

Haneda Ryoko - Sonnet

最近全网掀起了一股考古热潮，从0713快男到浪姐王心凌。当知晓结局，再去回顾过去的时候，常常会有一种宿命感。

本期桃子和梨子一起聊了聊蘑菇屋与07快男，环境与自冾，偶像与追星，自己最近的改变。

highlights：

• 00:38 王心凌与古早台偶微笑pasta
• 02:35 什么？你也喜欢23岁的苏醒
• 03:40 楚苏王道与强扭的瓜也甜
• 06:40 原来我们当年竟pk了同一个快男
• 15:40 谁不怀念青春呢？但...
• 19:00 所谓偶像
• 21:38 SOLO追星真的很快乐
• 25:23 让自己闪耀
• 26:00 隔离给我们带来了什么改变
• 34:30 未来会有人来“考古”桃梨吗

bgm：

• 溯Reverse - ALisa
• 我最闪亮 - 陈楚生、苏醒、王栎鑫、王铮亮、张远、路虎

references：

• 综艺 - 欢迎来到蘑菇屋
• miku - https://www.youtube.com/c/miku