英国留学、工作、去东京学蓝带、去纽约学艺术，回国工作，再创业，在这些“真金白银”的经历中，lulu最后明白：人本身能做的事情远大于工作能让你做的。

【收听指南】

02:05 - 12:32 ｜ 教育背景与早期职业探索

• 大四进入奥美实习，体验传统广告的“理想主义黄金时代”

12:32 - 20:24 ｜ 伦敦留学、工作与离开的反思

• 在伦敦读时尚设计管理，试图用商业逻辑解构创意产业。
• 毕业后进入数字营销公司，负责帮助西方品牌进入中国市场。

20:24 - 30:03 ｜ gap year：纽约学艺术、东京学蓝带

• 在纽约学习当代艺术营销，发现艺术界的金融操作逻辑
• 在东京蓝带学习法式甜点，体验“一人全程负责”的治愈感

30:03 - 54:31 ｜ 回国工作、职场觉醒与消费观转变

• 意识到自己真正需要的是与老板“共享愿景”，而非单纯执行。

54:31 - 1:08:00 ｜ 创业实践：服装与宠物鲜食品牌

• 现阶段创业逻辑：不追求规模，而是“最小范围内的良性循环”，重视执行力与持续改进。

1:08:00 - 结束 ｜ 知行合一：行动中认知自我

• 人生答案不在外部，而在持续行动与自我觉察中。

• lulu目前拥有两个品牌：Favourite Expression好话和宠物鲜食root root，欢迎大家关注。

• 也欢迎收听我们之前一起录“在欧美日韩看kpop演唱会的体感，ps.成熟女性篇”

• 欢迎进入“陶之声”播客社群：

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小红书：大陶一直在玩 /Modern Woman*（我的女性采访项目）

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Carrie从帮同事订手链开始，开始了自己的小红绳品牌，从无心之举到创业十年，这个品牌对她而言不仅是一个创业旅程，更是一场关于自我认知的旅程。

在和Carrie的聊天中，我们谈到了“知道自己的闪光点，并将它放大到最大。”她是如何做到的呢？

也意外得知，上海最畅销的小红绳寓意是「自律」（self-control），大家真的太太太努力了。

嘉宾：Carrie  Project Lazarus创始人

【收听指南】

🟢 Part 1 从妈宝到创业者

00:01:38 我从未想过创业，只是个每天躺平的「月光族」

00:02:54 创业只需一两万，金链子变红绳

00:04:42 大家对红绳手链的反应超好，设计无size限制，解决了送礼的尴尬

00:09:39 辞职创业，老板竟然给了半年时间鼓励尝试，结局是一去不回

00:10:12 你知道吗？当你真心想做事时，宇宙都会来帮你，朋友和工厂也不例外！

00:15:57 创业初期靠不到2万起步

🟢 Part 2 供应链危机与日本市场突破

00:13:32 疫情让工厂倒闭，我的供应链像被分手了一样，得重新磨合

00:19:10 在疫情中勇敢进军日本市场，卖进茑屋书店

00:23:15 日本客户的严谨态度让人焦虑，创业初期的每一趟新干线都在烧钱

00:26:16 想让日本匠人开发新绳子，在日本做生意，要有耐心

00:31:12 生活在东京半年让我掌握了耐心的艺术，忍耐成为生活的必修课

00:33:45 台北市文化局为我搬了一个奖项

🟢 Part 3 零营销与品牌哲学

00:45:07 十年没花一分钱做市场营销，居然还活得好好的！

00:55:35 十年来零客诉，天天收到表扬信？

01:00:43 没有淘宝或小红书？是的，我们连官网都没有！

01:22:58 财富自由是什么？是心里的自由

01:26:26 每个想放弃的节点，我都选择了再坚持一下

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嘉宾介绍：白雪，“一时”创始人，本科毕业于美国曼荷莲文理大学，主修经济、法语；研究生毕业于佳士德艺术学院西方现代艺术史专业，过去十年深耕在中国及海外的艺术及商业领域，在艺术经纪人、艺术家工作室经理、市场营销总监、销售总监等职业角色中建立了丰富的实践经验。

两年前，在第一次播客中（“从事艺术行业，是否需要一个理性的大脑？”oh!myga播客）我和白雪聊了她如何从一个华尔街投资银行业转行到艺术领域的故事，两年后，白雪又有了不少变化，从画廊主进阶到独立艺术顾问&策展人，在上海艺术周之际，我们再次坐下来聊聊，她作为独立艺术顾问的生活以及，我们普通人和艺博会有什么关系？

【收听指南】

02:00 聊聊上海艺博会

艺术顾问怎么看艺博会？白雪在关注怎样的艺术家？

“艺术顾问是艺术界最有创业者精神的角色”

20:26  普通人怎么逛艺博会？

27:30 喜欢上海的一个理由，system蹦迪跳舞

35:00  聊聊巴黎艺博会

42:29 在巴黎跳舞

45:19 转型做艺术顾问的一些感受

53:00 巴黎艺术周同期的展览

59:00 聊聊首尔艺博会

1:10:00  最后再聊聊个人艺术顾问

嘉宾白雪的小红书：白雪Sylvia

主播：大陶

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这是2V去乌镇戏剧节的第五年，因为今年她在深圳开了一个新的空间新公园New Park Cafe，所以她对于戏剧节的视角有了完全的改变。这期，我们一起聊聊今年她看戏的感受，以及五年来对于乌镇戏剧节的感想。

嘉宾介绍：

2V，十年品牌人，新公园NewParkCafe创始人

我们曾录过《她结婚的最高理由》、《她开咖啡馆的最高理由》

Timeline:

00：30 如何抢票？

06:13 第一部戏：《看不见的城市》

13:19 第二部戏：《暗影》

19:00 从戏剧联系到“新公园”，如何面对差评

“我们被表象困准了”

27:16 第三部戏：《麦克白》

31：05 第四部戏：《科克托和戴维斯》

39:08 5年来参加乌镇戏剧节的感受，以及去乌镇戏剧节的最高理由

46:59 《千与千寻》话剧的感动

50:41 谁是主角？

52:04  乌镇戏剧节小插曲：从同伴扭脚，看到了乌镇戏剧节的效率与关爱

2V在乌镇戏剧节 2021年

2V在乌镇戏剧节 2022年

2V在乌镇戏剧节 2023年

2V在乌镇戏剧节 2024年

2V在乌镇戏剧节 2025年

偶遇杜可风

欢迎关注咖啡店的小红书：新公园NewParkCafe

2V小红书：二薇

主播：大陶

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这期嘉宾七月正在韩国Kpop娱乐公司工作，播客前半段，我们聊了聊她是如何从上海去首尔留学的过程，后半段我们聊了kpop目前的一些现象：小卡、签售、电视台打歌预录等，大家可以根据自己的兴趣收听。

这是我们Kpop文化三部曲的第二弹，第一弹：去海外看kpop演唱会的体感，ps.成熟女性篇

Timeline:

01:35   本来要去英国留学，遇到电信诈骗放弃了留学

05:39  工作生活失去激情，还是决定申请韩国留学

12:10 为何选择韩国庆熙大学？追星女的梦想专业：文化艺术经营

19:01  因为疫情不能去首尔，一边上庆熙大学的网课，一边在上海的大厂实习

19:50 偶然的实习机会去了《披荆斩棘的哥哥》当真人秀导演

34:20  如何找到韩国kpop产业相关工作

51:00  韩国追星，去电视台打歌预录的过程

01:1:00  kpop小卡现象

01:11:00 国内kpop签售会、粉丝见面会频繁，因为平台都想瓜分这块蛋糕

01:16:10 kpop签售亲身体验（NCT李楷灿solo篇）

01:29:00  彩蛋！

谢谢@Yilei老板蕾的空间XINLELU

嘉宾七月小红书：七月要逆袭

主播：大陶

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yilei去伦敦看了Stray Kids演唱会，lulu在首尔看了Black Pink世巡第一场演唱会，我在首尔看了Super Junior20周年首场演唱会，这期播客我们三人来聊聊在海外看kpop演唱会的感受，以及给大家一些有用的建议。（如果有错误的信息请大家轻轻的～）

嘉宾：

yilei：XINLELU买手店主理人

lulu：Favourite Expression好话品牌创始人&设计师

Timeline:

03:05 去首尔看Black Pink演唱会

05:40 yilei第一次看Stray Kids演唱会，在viagogo买票的惨痛经历

10:05  通过二手交易平台买票的风险

14:00  首尔看演唱会的买票平台

这次是如何买到Super Junior的票？问粉丝买票的风险

23:15 kpop演唱会交换物料是一场网友的奔赴

26:09 伦敦Stray Kids演唱会受众大多是初中生，交到跨年龄的朋友

“他们的爱并不肤浅”

28：45  演唱会前准备了什么？dresscode

30:40  SM的“贵妇票”的价格差主要在酒店

39:39 演唱会当天提前多久到达？

55:32 海外演唱会场地选择需要注意什么？

1:02 看演唱会，安全最重要，vip区要防止被人挤

1:12 看SJ20周年演唱会的感受

01:31：00 不喜欢演唱会的废话talk部分

01:47：00 演唱会还可以看彩排

01:53:00 看演唱会的其他建议

嘉宾

yilei的小红书：Yilei老板蕾

Lulu的品牌小红书：Favourite Expression好话

主播：大陶

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作为一个毫无运动细胞的人，在学习自由潜的过程中她屡战屡败，但是作为一个J人，她找到了自己学习自由潜的方式。这次的嘉宾Stella是上海一家生活方式媒体的从业者，今天我和她一起聊聊她从0开始学习自由潜的过程。

timeline：

02:30 潜水需要会游泳吗？

05:43 自由潜一定要选专业学校与教练

08:00 自由潜证不同的体系与等级，一星需要做什么？

13:00 法兰左是什么？

18:20 二星学习什么？静态憋气两分钟？！

23:36 如何练习憋气？

43:44 三星学什么？

53:00 如何选择自由潜的海域

59:00 去埃及潜水

01:05 毛里求斯潜水看抹香鲸

01:10 在汤加看鲸鱼的经历

主播：大陶

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为何选择蛇口？咖啡馆需要多少资金？设计公司如何选择？团队如何组建？如何选择店内产品……用“职场思维”和“项目管理”的思维如何开一家咖啡馆？

带着这些问题，我来到了我的朋友2V在深圳的咖啡馆“新公园NewParkCafe”，在这期有史以来最长的播客中，她真诚的解答了我的所有好奇心。

不管是否对咖啡馆好奇、或是想要自己开一家店的人来说，都会有所收获。

嘉宾介绍：

2V，十年品牌人，新公园NewParkCafe创始人

我们曾录过一期《她结婚的最高理由》

timeline

02:00上海的咖啡馆给到的启示

25:00 选址花了7个月，最后找到了完美的地址

18:00以“职场思维”筹备一家咖啡馆

开一家咖啡馆需要多少资金？

36:00 开店最重要的事是：学会算账

新店会有蜜月期，你要做自己

50:00 与空间设计团队的磨合

01:11:30 最心累的部分是：装修

01:27:00 咖啡馆也是一个“产品买手店”

01：31:00 如何选咖啡豆

01:46:00开咖啡馆最重要的目的是：做活动

欢迎关注

咖啡店的小红书：新公园NewParkCafe

2V小红书：二薇

主播：大陶

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想说的：

我的朋友2V在一年前决定开一家咖啡馆

一年后，我站在这座“新公园”前

看到她梦想成真

它和我想的完全不一样

这里是透明的，灵动的，活泼的，自由组合的

2V不也是这样的性格吗？

这里完完全全是一个充满个人魅力的空间

这里是一个盒子，放了她喜欢的一切，咖啡，精酿啤酒，自然酒，面包，蛋糕……

她会在这里办展览，做活动，接纳形形色色不同的人，和这些人的思想

这里有一个空中播客间，人们可以在这里畅所欲言

她说，古代学识聚集之地叫做“公园”，在欧洲，作家们在公园里写作，孕育新思潮，新思想，而她很喜欢“新”这个词，代表了一种新风，新气象，新世界

在京都我很喜欢一个地方叫“新风馆”

它为这座古都注入了一股新鲜而活力的色彩

我想新公园也是这样一座新风馆

它会在南山慢慢深耕，发芽与成长

嘉宾：华雪霁（Chaichai）乡兴社秘书长、MSC咨询业务合伙人

香港大学非营利管理硕士，长期关注乡村内生动力的激发和以青年为主的创新类乡村项目的设计与实践。主导开展四川大凉山冕宁产业振兴、湖南牙屯堡镇侗文化振兴、云南普者黑寻谣、杭嘉湖桑蚕丝织文化-共织、宁波芦浦村乡村焕新等项目。试图通过与不同领域的机构与组织的联结与碰撞，探索城乡流动与乡村发展的可行路径。

Chaichai自己给自己的介绍是：广告行业逃兵，“好文气弹唱会”发起人之一，工作7年辞职休假期间因为要陪双胞胎妹妹去香港读书，阴差阳错被放了鸽子，在香港大学读了一个叫“非营利管理”的研究生，回来后本着“来都来了”的心态一脚踏进乡村这片土地，负责一家叫“乡兴社”的小小社会组织已经超过5个年头，曾经往返杭州与黔贵湘三省交界地侗族村庄和村里的叔叔阿姨一起喝过酒下过地，也沿着杭嘉湖的水域把桑蚕丝织技艺转化成即兴戏剧和展览，转行这几年，觉得尝试了很多有意思的项目，还会继续带着对乡村的好奇心做一些对乡村有益的小事，尽兴而行。

在这场聊天中，我和Chaichai缓缓道来，她做乡村发展的这几年。

“非遗文化的传承不一定要被体现在商品经济中，把非遗做成一个产品，拿去卖给外面的人，让外人了解这个文化也很好，但我觉得更重要的是，这个地方的文化是关于这个地方人、他们共同去守护的一个记忆，更重要的是通过教育或通过一种方式，让他们真正知道自己是谁，从哪里来，了解他们文化的珍贵之处。”

“我很愿意为乡村去做一些事情，但如果今天即使没有一个好的结果，我也接受，尊重他人命运。”

“去行动吧，不要空想，去接触真实的世界，接触真实的乡村，也不要太理想主义，还是要回归现实，不用把自己放在一个要拯救世界的角色上，可能只是一个普通人想要做一点好事的这种心态去做，因为这个社会问题太多了，但是其实也有很多我们值得期待的东西。”

Timeline：

02:16  从广告公司辞职，去香港读“非营利管理”专业

03:00 对乡村好奇，也和外婆有关

07:37 在香港念书开始逼迫自己思考，未来的人生走向

17:30 “非营利管理”到底学些什么？

32:38 误打误撞进入乡村发展非营利机构

38:22 接手湖南侗族村落项目，从三个层面协助村落发展

48:44 从理想到现实，实际工作中的受到了巨大的挫败感

57:21 侗族文化传承的尴尬与断层

1:00:10  非营利组织的“退出”才是“可持续”

1:10:27 住在村子里，和村民们一起生活学到的事

1:21:23 正在写一本关于侗族的书，亲自去学织布

1:38:29 乡村发展五年的感受，尊重他人，尊重自己的时间

主播：大陶

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和小夕认识了十年，第一次聊聊她这么多年来做乐队的这件事，也期待他们接下来的巡演。

⚠️友情提醒：因为在咖啡馆录音，背景有嘈杂声音，请不要用耳机收听。每次有客人进来，门上挂的铃铛都会响一下，后来反而也觉得蛮好，好像记录了时间的流动。

Timeline:

1:00 从小开始，边上学边玩乐队

13:10 一腔热血从深圳来上海发展，“太天真了”

20:24 做乐队是一件需要情商的事

21:30 做乐队怎么赚钱？“乐队就是创业公司”

24:20 第一张专辑《BACK？BACK！》非常有“目的性”

35：00 “多年我都是一个很不成功的人，可那又怎么样？我在做，我就成功了。”

36:00 “我的目标是全员可以靠乐队吃饭”

39:00 想上综艺节目，乐队艺术与商业化的平衡

44:00 第一次去东京演出，学到很多东西

1:00:00 “听我的音乐开心一下就可以了，不用记住我是谁。”

舞台照摄影师 张扬

关于：HEYLILY黑莉莉  听歌请🔍网易云音乐/QQ音乐

「黑莉莉HEY!LILY!」2015年于深圳成立，乐队初期创作围绕“Garage Punk”风格展开，融合Disco、Funk等元素，怀揣着复古情怀，围绕“莉莉的视角”展开思考，以独特的世界观，配合简约的歌曲结构、朗朗上口的旋律，完成包括《Ciao！》、《Hey！Lily!》、《Big Cherry Bomb》等多首充满能量的作品，2018年，「黑莉莉HEY!LILY!」携手制作人伍绍维制作并独立发行首张专辑《BACK？BACK！》。

“莉莉”源于中英文同音的亲切昵称，意在以“黑”作为“突破”的力量；而“莉莉”是亲切的昵称，是“你”也是“我”，“你我”终将融为一体，汇聚成更大的力量，打破一切偏见。在黑莉莉的元宇宙世界里，再无性别纷争。“直面内心，不惧未来“，即黑莉莉最深刻表达。

HEY!LILY!

Indie rock band / from Shanghai, China /

Social observers and documentarians/

Specializing in creating a dopamine-filled live performance

Founded in Shenzhen back in 2015, "HEY!LILY!" is a band that specializes in creating enthusiastic and energized live performances, like a dopamine generator that keeps releasing infinite energy.

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知心信箱：[email protected] （什么都可以跟我聊）