Terminaste el trabajo, entregaste la exposición, sobreviviste a los parciales… ¿y ahora por qué te sientes tan agotadx?
En este episodio hablamos de ese desgaste invisible que no aparece en las notas, pero sí en el cuerpo, en la mente y en las emociones.

🧠 ¿Cómo evitar quemarte en la U?
📌 ¿Qué estrategias reales funcionan para equilibrar todo sin colapsar?
😵‍💫 Y lo más importante: ¿por qué rendir no siempre significa estar bien?

Una charla sin filtros sobre la presión académica, el cansancio acumulado y la necesidad urgente de aprender a parar.
Spoiler: tu salud mental también cuenta como prioridad.