-

Villejä uutisia kansainvälisiltä areenoilta ja sitten pohditaan kuinka kova treeni saadaan sovitettua jo valmiiksi täytettyyn arkeen.

Sukellus erilaisten sääntöjen ja fiilisten maailmaan.

Haluan jakaa yhden siistin jutun mikä osui kohdalleen tässä joku aika sitten.

Pari vinkkiä kuinka selvitä jiu jitsun parissa kun on juuri sen aloittanut.

Fiiliksiä villin seminaariviikonlopun jäljiltä.

Mukavaa lenssuntäyteistä viikkoa! Nyt käydään vähän läpi mikä jiu jitsusta tekee siistiä ja kuinka oikein niissä sm-kisoissa sitten kävi.

Kisaviikko! Fiilistellään vähän tulevia suomenmestaruuskisoja ja niitä tuntemuksia, joita se herättää.

Mahtavaa, että päätit ottaa höpinät kuunteluun! Ei muuta kuin mukaan vain. Tällä kertaa vähän fiilistellään mitä tämä podcasthomma oikein tulee pitämään sisällään. Jos kaipaat lisää meininkiä, niin ota miun instagram haltuun @onnikauppinen10p.