Si tu m’écoutes aujourd’hui, c’est probablement que t’en as marre de ton rapport à la nourriture.

T’as envie que ça change.

T’as envie de te sentir bien dans ton corps.

T’as envie d’avoir une relation normale à la bouffe.

Mais entre avoir envie et vouloir vraiment, y’a un monde.

VOULOIR quelque chose, c’est le moment où tu décides que la peur, le doute ou le timing ne dicteront plus ta vie.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi avoir envie de changer ne suffit pas — et pourquoi tant de femmes restent bloquées dans leurs schémas, tout en croyant vouloir s’en sortir.

Spoiler : ce n’est pas le manque de motivation, c’est la peur du vrai changement.

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