タスクシュート認定トレーナーＤＪオギーのおぎラジ

■ おぎラジ 第14回

・OPトーク：概要欄の「世界初」の真意を明かす（トークだけでなく合間の楽曲までタスクシュートを題材にAI作成している点が世界初！）。また、AIとの付き合い方について「専門家ではないが、自分に足りない部分を補うパートナーであり、もはや『オギー2.0』のような存在」と独自のAI論を語る。

・タスクシュート for ビギナー：初心者向け第3回は「ルーチン」がテーマ。黄金律「ルーチンは必ずログから作らなければならない」を伝授。1度も実行していない空想の計画をルーチン化しても実行されないが、1度でも実行した事実（ログ）からルーチン化することで実行確率が跳ね上がる仕組みを解説（オギーさん自身の朝の30個のルーチンもログ発祥）。

・お悩み相談：タスクを細かく分けすぎて「1日80〜100件になり、ボタンのタップ作業だけで息が上がる。かといって大雑把にすると動けない」という「タスクの小切れ職人」さんへ。回答は「実はタスクシュートに『細分化せよ』という教えは存在しない！」。全体を細かく刻む『細分化』ではなく、大きな生ハムの塊から今日食べる分だけ削ぎ落とす『切り分け』を提案。中間的な粒度や『レシピ機能』を活用し、自分が一番しっくり来る安売（塩梅）を見つけるコツを伝授。

・紹介楽曲：ログからビルド、今日やる分だけ切り出して

・ED＆告知：メルマガ（Substack）登録者15人への感謝と熱い想い。10月25日開催「タスクシュートとファミリー（なつさん＆あすかさん）」など年末にかけてのイベントラッシュの告知。

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■ おぎラジ 第13回

・OPトーク：10月11日開催の『戦略的無計画』出版記念パーティー振り返り。「おぎラジ聴いてるよ」と3人の方にお声がけいただいた感激と、前回の音量調整不備（エンディングの聞きづらさ）のお詫び・改良版配信について。また、新刊『戦略的無計画』の読了感想として「要約動画では絶対に伝わらない、著者の血肉が通った読書体験の素晴らしさ」を熱弁。公式メルマガ創刊のお知らせも。

・タスクシュート for ビギナー：「タスクシュートサイクル（プラン・ログ・ルーチン）」から「プラン」について解説。プランとは義務としての「ToDoリスト」ではなく、カーナビのように軌道修正できる「シミュレーション（想定）」。朝一で1日分を詰め込まず、朝の元気な時の無理な計画を避けるために1日2〜3回（午前・午後・夜）に分けて小刻みにプランするコツを伝授。

・お悩み相談：休日もログを取ろうとして「妻からスマホばかり見ないでと言われる」「記録に意識が向いて家族との時間を楽しめない」という「日曜日の迷えるパパ」さんへ。認定トレーナーでも3〜4割は休日ログを取っていない現実を明かしつつ、ボタンを押したら目の前の時間に100%集中すること、「休日何もしなかった」という無力感を防ぐために平日の半分程度で緩くログを取る折り合いの付け方を提案。

・紹介楽曲：シミュレーションの続きを今始めよう、休日にも優しい記録

・ED＆告知：12月に開催予定の「タスクシュートサミット（旧：早決算）」への登壇告知と、メルマガ登録の呼びかけ。

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音量調整をしてもう一度アップしました。聞きづらいところがありまして申し訳ありませんでした。* **【認定トレーナー合宿で大覚醒！？番組プチリニューアル＆新展開】** 10月3〜4日に開催されたトレーナー合宿から帰ってきたオギーさんがパワーアップ！ 新OP/EDテーマのお披露目に加え、無料メルマガの創刊や各種ポッドキャストプラットフォームでの配信決定など、おぎラジの新たな挑戦を発表します。 * **【「完了して消える」はもう古い？ログが残ることで得られる最強の「安心感」】** 新コーナー「タスクシュート for ビギナー」が開幕！「1日の終わりに何をやってたか分からない…」という虚無感をなくし、自分の行動ログを見るだけで「今日も自分はちゃんと進んでいた」と心を穏やかに満たせる、タスクシュートならではの自己受容のメカニズムを語ります。 * **【「見積もりがズレて自分を責める」人へ贈る一言：水準（推計値）なんて幻さ！】** 「メールチェック15分のはずが30分に…見積もりが甘くて落ち込む」という切実なお悩みに回答。実はそれ、見積もりが甘いのではなく「途中の緊急チャットやコーヒー休憩を同じタスクとして扱っているから」。それらを別タスクとして堂々とログに残すことで、罪悪感を消し去り自分を肯定できる超実践的Tipsは必聴です。

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■ おぎラジ 第11回

・OPトーク：先週の録音トラブル（マイク不調）によるお詫びと、J松崎さん・佐々木正悟さんの新刊『戦略的無計画』（9月24日発売）の紹介。10月のトレーナー合宿で頼まれてもいないのに自発的に宿予約から立替まで行い満席にしたエピソードを交え、あらかじめ計画されたノルマではなくその場の判断で進める「戦略的無計画」の素晴らしさを熱弁。

・俺のタスクシュート クラウド 2：進化したデイリーノートとMCPサーバー活用。マイクで喋るだけでGeminiが文字起こし・要約を作成し、デイリーノートへ自動反映＆1日の終わりにAIアドバイスメールが届く超快適な自作連携システムを披露。

・お悩み相談：「目の前のタスク（現在）」に集中すると「翌週以降の計画（未来）」が疎かになり、逆に未来に備えると今日が圧迫されるという「タスクシュート迷子」さんへ。回答は「基準は現在か未来かではなく『今日やるべきかどうか』の1点のみ。容量オーバーなら見積もり時間で調整すればOK」。

・紹介楽曲：デイリーノートでレビューの歌、未来を色どろ（仮）

・ED＆告知：10月11日（日）開催の『戦略的無計画』出版記念パーティーの告知（前回のパーティーが認定トレーナーになるきっかけだった思い出も）。

📻 第11回 聴きどころハイライト

【頼まれてないのに幹事！？『戦略的無計画』が生んだ奇跡】

9月24日発売の新刊『戦略的無計画』の話題から、10月に開催されるトレーナー合宿の裏話を大公開！

誰からも頼まれていないのに勝手に宿を調べて予約し、料金を立て替えて募集までやりきったオギーさん

。「もし最初からノルマとして計画・指示されていたら絶対に途中で投げていた」と語る、その場その場で次の一手を選ぶオギー流「戦略的無計画」の凄さとは？

【喋るだけで全自動！デイリーノート×Gemini連携システム爆誕】

デイリーノートのレビューがさらに進化！

公開されたMCPサーバーを活用し、Chrome上で喋るだけでGeminiが文字起こしと要約を行い、デイリーノートへの自動コピーから1日の終わりのAIアドバイスメールまで完了する驚きの自作システムを解説！

【「今」への集中と「未来」への備え…ジレンマを解く唯一の基準】

「目の前のタスクに全集中すると未来の準備が遅れ、未来に備えると今日が圧迫される」という切実なお悩みに回答

。「基準は現在か未来かではなく、『今日やるべきか』の1点のみ」と言い切るオギーさんが、見積もり時間を活用して心を軽くするタスクシュートの原点を明かします

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■ おぎラジ 第10回

・OPトーク：8月6日にタスクシュートが誕生日（1998年開始）を迎えたお祝いと、8月1日開催の「第3回タスクシュータージャンクション（立川）」の振り返り。Excel版ユーザーや手書き派も交えた多種多様な参加者との交流で、マニアックなタスクシュートの世間的立ち位置を肌で感じ、世界が広がったエピソード。

・俺のタスクシュート クラウド 2：先行して体験中のAI機能「カイロス」の紹介。タスクとルーチンを完璧に区別した編集や、数秒での時間集計、Apple Watchと連携した音声でのタスク開始・実行といった驚きの優秀さについて。

・お悩み相談：退勤間際の「今日中にお願い」という割り込みタスクで残業になり、せっかくの美しいプランが崩れて敗北感を抱く「残業のラストダンサー」さんへの回答。割り込みタスクは標準装備であること、退勤直前の無茶振りは「残業代が厳しく会社に迷惑がかかるから」と会社目線で普通に断ること、そしてプランが崩れてもログは残っているので「0点か100点か」で考えず加点法で自分を褒めることをアドバイス。

・紹介楽曲：カイロスの歌、割り込みタスクの歌

・ED＆告知：8月22日（土）開催の初心者向けイベント「あの人がタスクシュートにはまる理由（有料）」

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おぎラジ 第9回

・OPトーク：久々の配信。TaskChute Cloud 2が大きくパワーアップしたことについて。

・俺のタスクシュート クラウド 2：

　1. 待望のiPhoneアプリ（Zen）＆Apple Watchアプリが登場（トレーナー先行）。1つのタスクに集中しやすいシンプルなデザインや、写真付きコメントの手軽さ、Apple Watchでの割り込みタスク（トイレなど）の記録の便利さについて。

　2. 「レシピ機能」。タスクの実行手順を設定できる機能で、チェックボックス、進捗率、さらにはレシピごとの時間計測も可能。タスクの解像度が上がり、見積もり精度の向上や迷子の防止に繋がる。実行ボタンを押した後のクールダウンとしてもおすすめ。

・お悩み相談：「タスクのつまみ食いなど、過剰なマルチタスクをしてしまう」という悩み（同時平行の怪人さん／ジェミニ）。回答は「マルチタスクになっている自覚があり、ログが残せているなら全く心配いらない。自覚があるなら自分でどうにかできるので、状況に合わせて行動すればOK」。

・紹介楽曲：タスクシュートのレシピ、シングルタスクの裏

・ED＆告知：前日の池袋でのオフ会「ゆを深い」の振り返りと、8月1日（土）14時から立川で開催される「第3回タスクシュータージャンクション（しさん・うさ坊さん主催）」の告知。

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第8回

■ おぎラジ 第8回 概要（簡潔版）

・OPトーク：埼玉でのイベント振り返り。初心者に自身の細かすぎる画面を見せて引かれた反省と、二次会でのマニアックな話題について。

・俺のタスクシュート クラウド 2：「小義的プロジェクト革命」。既存のプロジェクトを全消去し、「公園の散歩」など気軽で細かいプロジェクトを再構築している話。

・お悩み相談：リストの長さでお腹いっぱいになる悩みに対し、1日をセクションで区切り、午前・午後・夜など2〜3回に分けて小刻みにプランする解決法を伝授。

・紹介楽曲：プロジェクトの歌、タスクは流れる

・ED＆告知：7月25日開催のjMatsuzakiさん一時帰国オフ会（中華料理）の告知。

``` #タスクシュート

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「おぎラジ」第7回（2026年6月20日収録）の放送内容をまとめました。

■ おぎラジ 第7回

・OPトーク：風邪で鼻声での収録。参加予定の「タスクシュータージャンクション イン埼玉」について、タスクシューターの孤独や、他人の画面を見せ合う楽しさ、会場の戸田公園（ボートレース場）に行くか悩んでいる話など。

・俺のタスクシュート クラウド 2：タスクシュートが「習慣化」に最適な理由について。未来のことまで考えず「今日1日」に限定することでタスクを忘れないため、習慣化しやすいという解説と、ご自身がタスクシュートで80kgから65kgへのダイエットに成功したエピソード。

・お悩み相談：初心者の悩み「ログは取れるようになったが、翌日の見積もりにどう活かせばいいかわからず、見積もりがずれて自己嫌悪になる」（ジェミニ）。回答は「見積もりは基本合わないものなので気にしなくていい」「ログを見て『こんな感じに過ごしたんだな』と思うだけで十分」「平均時間機能の活用やルーチンの見直しをすればOK」。

・紹介楽曲：タスクシュートで習慣化の歌、ログを見返すだけでオッケーの歌

・ED＆告知：6月27日「野良カウンセリングセミナー（佐々木さん・山崎さん）」、6月28日「タスクシュータージャンクション イン埼玉」、7月4日「タスクシュートベーシック講座ローカル（横浜・徳丸さん・マスけさん）」の告知。

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OPトーク: 突発的な残業でタスクシュートができなかった経験から気づいた、タスクシュートの「クールダウン効果」について

。

俺のタスクシュート クラウド 2: デイリーノートの音声ジャーナリングを快適にするため、AIを使って「ワンタップ録音＆文字起こしコピー」ができるアプリを自作した話

。

お悩み相談: アイドルの推し活と仕事の両立に悩むリスナーへ。推し活をタスクとして設定し、実行ボタンを押したタスクに集中するノウハウや、「うーん」と唸って雑念を消す方法について

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リクエストをいただきまして、第5回でかけた歌をカットして配信しております！このようにリクエストは大歓迎です🤩

[Verse 1]

朝の欄に書く

今日のはじまり

やることと気分を

ひとつに置く

ログのとなりで

心の温度まで

そのまま残せる

今日の記録

[Pre-Chorus]

つまずいた理由も

集中した時間も

あとで読めば

線でつながる

言葉にしておく

それだけで少し

頭の奥まで

軽くなる

[Chorus]

デイリーノート

今日を閉じる

デイリーノート

明日へつなぐ

デイリーノート

空気ごと残る

わたしの一日

ここにある

(ここにある)

(ここにある)

[Verse 2]

長いメモも

ふっと浮かんだ案も

タスクとは別に

置いておける

並べた一覧は

すっきりしたまま

脳のざわめきが

ほどけていく

何時に何を

どう感じたかを

見返すたびに

輪郭になる

[Pre-Chorus]

昼のはやさも

夜の静けさも

ひとつの紙で

受け止められる

数字だけでは

見えない流れが

そっと浮かんで

意味になる

[Chorus]

デイリーノート

今日を閉じる

デイリーノート

明日へつなぐ

デイリーノート

空気ごと残る

わたしの一日

ここにある

(ここにある)

(ここにある)

[Bridge]

朝にひとこと

今日どう生きるか

夜にひとこと

どう終えたか

始まりと終わり

その両手で

今日という日を

やさしく包む

[Final Chorus]

デイリーノート

今日を閉じる

デイリーノート

明日へつなぐ

デイリーノート

振り返れる

わたしの一日

光になる

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