Σε αυτόν τον διαλογισμό εξασκούμαστε στην παρατήρηση της εσωτερικής μας κατάστασης, διευρύνοντας το κεντρικό κανάλι ενέργειας και ταξιδεύουμε έξω από το σώμα για να συνδεθούμε με την πνευματική μας υπόσταση. Η πνευματική σύνδεση μας προσφέρει καθοδήγηση και απαντήσεις σε θέματα που μας απασχολούν.