Taylan Peker & Yaşasın Hayat

By Taylan PEKER

Öncelikli fiziksel aktivitelerle sağlıklı beslenme ve yaşam ilgili bilimsel çalışmaların bilgilerini paylaşıyorum.... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Taylan Peker & Yaşasın Hayat:

How many episodes does Taylan Peker & Yaşasın Hayat have?

The podcast currently has 271 episodes available.

Taylan Peker & Yaşasın Hayat episodes:

October 13, 2021 #109 - Kahvaltıya Uyanın
Her yeni günü besleyici seçeneklerle canlandırın… Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
13min
October 12, 2021 #108 - Kesinlikle doktora gitmenizi gerektiren 5 belirti
Sıradan sorunlar gibi görünseler de, vücudunuzdaki bazı belirtiler çok daha ciddi problemlerin işaretçisi olabilir. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
5min
October 11, 2021 #107 - Kalça kaslarınızı uyandırın
Hayat, kalça kaslarınızı uykuya mı gönderdi? Bu podcast de onları uyandırmanın yöntemlerini sizlerle paylaşacağız. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
9min
October 08, 2021 #106 - Her Şey Ölçülü Olmalı
Aşırıya kaçmayın mı desek? Burada sadece bilimin yardımıyla sağlığınızı iyi ya da kötü nasıl riske attığınızı öğreneceğiz. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
7min
October 07, 2021 #105 - Kalp sağlığın için ye
Yeni araştırmalar, kahvaltı alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmenizi gerektirebilir. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
7min
October 06, 2021 #104 - Halteri biraz küçültsek mi?
Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
9min
October 05, 2021 #103 - İdeal kahvaltı
Yemek veya yememek? İyi bir kahvaltının söylendiği kadar önemli olup olmadığı tartışmasının derinlerine iniyoruz… Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
11min
October 04, 2021 #102 - Vücut Gücü
Sakatlanmayı önleyen, kas yapan ve güç kazandıran vücut ağırlığı egzersizlerinde ustalaşın. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
8min
October 02, 2021 #101 - Nabız ölçümü ile Nasıl Antrenman Yapılır?
Fitness takip cihazları veya kalp atış hızı monitörleri, egzersizleriniz sırasında aktivitenizi ve kalp atış hızınızı izlemenize yardımcı olabilir. Belirli sağlık ve zindelik hedeflerine ulaşmak için belirli bir yoğunlukta egzersiz yapmanız gerekiyorsa kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz . İşte farklı kalp atış hızı bölgeleri ve fitness hedeflerinize ulaşmak için her birini nasıl hedefleyebileceğiniz hakkında bilmeniz gerekenler. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
13min
October 01, 2021 #100 - Yağ yakmanın 25 yolu
Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
...more
20min

FAQs about Taylan Peker & Yaşasın Hayat:

How many episodes does Taylan Peker & Yaşasın Hayat have?

The podcast currently has 271 episodes available.