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TBSアナウンサー篠原梨菜がプロデューサー・MCを務める番組「Human Insight」
ウェルビーイングやメンタルヘルスなど、人間の心身の謎を解き明かします。
毎日スケジュール帳を埋め、効率的に仕事を回しているのに「もっとできたはず」「今日も満ち足りない」と自分を責めていませんか?
働く人のメンタルヘルスを20年近く支えてきた臨床心理士の関屋裕希さんと一緒に、時間との関係性を根底から見直す思考法と具体的な実践ワークを考えます。
▼『自分に優しい時間の使い方 仕事が終わらないのはだれのせい?』
※上記リンクはAmazonアソシエイトを利用しています。
東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員
早稲田大学文学部心理学専攻卒業、筑波大学大学院人間総合科学研究科発達臨床心理学分野博士課程修了後、2012年より現所属にて勤務。
働く人のメンタルヘルスを専門に、研究・カウンセリング・企業支援を行う。
ポジティブ心理学、組織心理学、認知行動的アプローチ、マインドフルネス等をベースに、ワーク・エンゲイジメントやウェルビーイング向上プログラムを開発する。
著書に『感情の問題地図』(技術評論社)、『モチベーションの問題地図』(技術評論社)など。
朝の情報番組THE TIME, 早朝グルメ生中継、ニュースや選挙特番配信、駅伝/競馬実況などを担当。TBS CROSS DIG with Bloomberg MC。Human Insightプロデューサー。
読書、サウナ、競馬が好きで岸本佐知子さんと河合隼雄さんのファン。
自分が取り残されていると感じる人に寄り添うすみっコぐらしのようなアナウンサーを目指します。
note:https://note.com/shinohararina
ディレクター:井部直樹 佐藤朱里 青木菫 杉本葵 小栗幸来 寺田梨和
CROSS DIGではこのたび、ニューズレターをはじめました!
CROSS DIGのMCを務める3人が、ニューズレター読者に向けたオリジナルコラムをお届けします。
▼竹下隆一郎のFUTURE MEMO:テーマはグローバル、メディアビジネス、書籍や思想の話題
▼中川雅博のTECH SCOPE:テーマは生成AI、テック、ビジネス
▼篠原梨菜の「インサイト・ノート」:テーマは身体と心、小説、食と人生
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