關心社會議題或是參與社會運動時，你是否也曾有過這樣的心情：
揮灑汗水努力付出，卻看不到這社會、世界變得更好？
為什麼我在意的事，身邊的人好像都不介意？
眼看事與願違，忍不住對自己、對他人、對整個社會感到失望甚至生氣⋯⋯

這集特別節目，諮商心理師 陳湘妤 想和大家聊聊「社會運動創傷」
❤️‍🩹當現實和理想差距太大時，為什麼內心會這麼煎熬與絕望？
❤️‍🩹與家人、朋友、情人價值觀不同，感到孤單難受時，如何安放複雜情緒？
❤️‍🩹對於自己在乎的時事和社群討論感到焦慮，想加入戰場又害怕更受傷，該怎麼辦？

在節目裡，心理師會分享自我照顧的方法，幫助我們在長期關注社會議題的路上，既能保有信念，也能好好照顧自己的心。

好好生活，帶著理念好好活下去，是我們一生最重要也最重大的戰鬥。

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🎙️ 主持人｜陳湘妤（抱抱心身醫學診所 諮商心理師）

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如果有身心科、心理諮商需求
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