IG: brenalfaro

Estoy releyendo el poder del ahora con una perspectiva totalmente diferente con la que lo leí hace 2 años. También les hablo un poco de como comencé a aceptar ayuda de gente. Mañana les cuento la historia completa del porqué deje de hablar sobre feminismo en mis redes sociales.

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Este episodio para mi fue super super especial y fue grabado mientras hacía un live en instagram. Los invitados especiales del día de hoy son mis roomies, Renzo de Ecuador y Darío de Bolivia/Alemania. Me atrevería a decir que es el único podcast que van a poder escuchar de una manera super real sobre lo que es vivir en el exterior. También hablamos de nuestras buenas y no tan buenas experiencias en Zamorano.

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Basicamente, cómo logre sobrellevar el día de hoy (medio caótico y cansado). Somos seres humanos y estos días existen!

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Les cuento un poco acerca del cambio, porque cuesta cambiar y qué hacer para abrazar el cambio.

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Quiero que escuchen el episodio de hoy con la mente abierta. Son 15 recordatorios y consejos que me han ayudado a mejorar mi estilo de vida! Recuerden que cada persona funciona diferente y que lo que me funciona a mi no es lo mismo que puede funcionar en tu situación. Todos estos consejos y en general todo el podcast es solo desde mi experiencia, tomenlos como consejos de amiga. Por favor, si quieren llegar a ser su mejor versión lo principal es ir a terapia con un profesional!

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La odisea se queda corta con lo loco que ha sido grabar este episodio! Hoy les hablo sobre la terapia que tuve la mañana de hoy! Todo lo que viví hoy en terapia y después de la terapia. Creo que este episodio tiene de TODO, 48 min de hablar sobre la terapia, paz, relaciones "tóxicas", la bipolaridad, emociones, sentimientos, amor propio y mucho más.

El insta de la terapeuta: @mairimduarteg

Mi Insta: @brenalfaro

Por primera vez en un episodio he logrado hablar de la bipolaridad, de mi camino académico y de como logro yo tener buenas vibras en un día común! Todo esto en menos de 30 min, de fijo es uno de los episodios que voy a escuchar más de una vez!

IG: @brenalfaro

En este episodio van a encontrar. Updates/chismecitos del podcast y de mi vida. Un ejercicio para comenzar este 2023 con toda la intención del mundo. Una mirada a mi punto de vista sobre las metas y nuevos comienzos y como no existe un momento PERFECTO. Como los procesos nunca van a ser lineales y como ser humildes para aceptar y continuar con nuestras acciones alineadas para lograr ser nuestra mejor versión este 2023. Este episodio no es el cliché que esperarían sobre que un nuevo año les va a cambiar la vida, es un recordatorio que los cambios se pueden hacer cuando sea. Este episodio se puede escuchar cualquier día del año que generará igual o mayor impacto en tu vida. El audio de este episodio no es el usualmente usado ya que no me traje el micrófono de vacaciones.