Amor propio y autocuidado consciente: dos llaves que transforman tu vida desde dentro. Este es el tercer episodio de la miniserie “5 pasos del amor propio”, un entrenamiento de transformación interior. 

Hoy hablamos del paso 3: cuidarte.
✨ Descubre por qué el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad vital.
✨ Aprende cómo tus decisiones diarias reflejan tu nivel de amor propio.
✨ Reprograma tu mente para priorizarte sin culpa.  

El amor propio consciente se expresa en acciones concretas: dormir lo que necesitas, alimentarte con respeto, poner límites claros, darte tiempo para descansar, soltar lo que te resta energía.

🎯 Escucha este audio varias veces. Cada repetición es una semilla que entrena tu mente y tu corazón para vivir con más amor propio, autocuidado y transformación consciente.

Un abrazo,
Sveta Shemléy 🤍


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