Se você assim como eu só queria ir pra Pensilvânia por causa de The Office, me abrace e dê o play neste episódio para conhecer um pouco mais sobre o estado que é conhecido como berço da democracia americana e, mais do que isso, ouvir o papo que eu tive com a Lu Printes sobre todo o processo de fazer um mestrado nos Estados Unidos, assim como sobre as histórias e viagens que ela colecionou em seus anos morando no país.

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The Office: encurtador.com.br/nBI18
A 13ª Emenda: netflix.com/title/80091741
"Mulheres, Raça e Classe" de Angela Davis: https://www.saraiva.com.br/mulheres-raca-e-classe-9369720/p

Ouça a experiência turistona que eu e o Matheus tivemos em Amsterdã e o depoimento do Flávio, que contou o seu ponto de vista e dicas como morador dos Países Baixos há dois anos.

Introdução - 00:00 a 04:20
Bate-papo com Matheus - 04:20 a 29:09 e 41:24 a 52:37
Dicas do Flávio - 29:09 a 41:24


Museu Van Gogh: https://www.vangoghmuseum.nl/pt/planeje-sua-visita
Rijksmuseum - Museu Nacional dos Países Baixos: https://www.rijksmuseum.nl/
Stedelijk Museum - Museu de Arte Moderna e Contemporânea: https://www.stedelijk.nl/en
Heineken Experience: https://www.heinekenexperience.com/pt/
Casa da Anne Frank: https://www.annefrank.org/en/anne-frank/who-was-anne-frank/quem-foi-anne-frank/
Café Winkel 43 - melhor torta de maçã: https://www.instagram.com/cafewinkel43amsterdam/
Noordermarkt - Feira de Orgânicos: https://noordermarkt-amsterdam.nl/
Tony's Chocolonely: https://tonyschocolonely.com/br/
Cidades mencionadas pelo Flávio: Haarlem, Amersfoort, Zaanse Schans, Giethoorn e Maastricht

Namastê! Estamos de volta com o TENC e neste episódio conversamos mais uma vez com o Caio Simi, mas desta vez sobre suas viagens pelo norte da Índia e o Nepal e da experiência que ele afirma ser “a melhor de sua vida” em um retiro budista.

00:00 a 06:14 - Introdução
06:14 a 59:28 - Bate-papo com Caio

Escola de Yoga em Rishikesh - Sanskar Yogashala: https://instagram.com/sanskar_yogashala?igshid=e1yxtndnt9kc
Aplicativo de Yoga - Down Dog: https://www.downdogapp.com/
Retiro Budista no Nepal - Monastério Kopan https://kopanmonastery.com/
Aulas de Yoga no YouTube - Pri Leite: https://www.youtube.com/channel/UCehH0gfC-ivKz_htoMHxHtA

Você sabia que o maior museu a céu aberto da América Latina fica em Minas Gerais? No episódio de hoje eu te conto sobre o Instituto Inhotim, um belíssimo lugar que une arte a natureza e o bate-papo que eu tive com a Laura Orciuolo, minha irmã, sobre a experiência dela em um final de semana na sede de um dos mais importantes acervos de Arte Contemporânea do Brasil.

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Para quem gosta de spoilers, os links com as imagens das obras que eu mencionei neste episódio e dos restaurantes:

Troca-Troca de Jarbas Lopes: https://i.pinimg.com/originals/52/3f/a1/523fa1793f7a201e9da62d10f756a926.jpg
Linda do Rosário de Adriana Varejão: https://i0.wp.com/www.rodasnospes.com/wp-content/uploads/2018/03/DSCN8811.jpg?resize=640%2C480&ssl=1
Petrável Magic Square de Hélio Oitica: https://www.inhotim.org.br/uploads/2013/10/Penetravel-Magic-Square-51.jpg
Rodoviária de Brumadinho de John Ahearn: https://i.pinimg.com/originals/0f/20/76/0f20767e43a1de7b106922b2eb679f2b.jpg
Som da Terra de Doug Aitken: https://i.pinimg.com/originals/9e/3b/a5/9e3ba501bdbca4be7288ca369b41a0f2.jpg
Restaurante Tamboril: https://www.tripadvisor.com.br/Restaurant_Review-g1747395-d2299741-Reviews-Restaurante_Tamboril-Brumadinho_State_of_Minas_Gerais.html
Restaurante Oiticica: https://www.tripadvisor.com.br/Restaurant_Review-g1747395-d5869129-Reviews-Restaurante_Oiticica-Brumadinho_State_of_Minas_Gerais.html
Galeria Psicoativa de Tunga: https://www.youtube.com/watch?v=0WFqaDzL5Z4

Episódio especial com a Maria, minha companheira de apartamento em Barcelona, onde contamos sobre os nossos primeiros dias por aqui e compartilhamos dicas especiais como moradoras da cidade mais ensolarada da Europa.

Calçotada catalã: https://www.youtube.com/watch?v=HvYL5UzgCrM
Bicing - aluguel de bike de Barcelona : https://www.bicing.barcelona/tarifes
Bilhetes de transporte público: https://www.tmb.cat/es/tarifas-metro-bus-barcelona

Você já assistiu a animação "Viva: A Vida é uma Festa" ("Coco")? A fictícia cidade do filme e a comemoração de Día de Muertos retratada foi inspirada na cidade de Oaxaca de Juárez, principal palco da mais tradicional festa de todo o México! Saiba tudo sobre a cidade, a tradição de Día de Muertos e ouça o bate-papo que tive com a Mari Mine, que visitou o país durante essa data tão especial!

Trailer do filme "Coco" ou "Viva: A Vida é uma Festa": https://www.youtube.com/watch?v=ALYb_UkMnr4

Episódio mais do que especial sobre a cidade de uma das minhas bandas preferidas (e de muitas pessoas também!): The Beatles. Saiba o que tem de mais legal pra fazer em Liverpool e as dicas para visitar os lugares que inspiraram músicas icônicas da banda, como Penny Lane, Strawberry Fields Forever, entre outras. Let’s go, mate!

Tate Liverpool: https://www.tate.org.uk/visit/tate-liverpool
The Park Pub Anfield:
https://www.facebook.com/pages/The-Park-Pub-Anfield/158888490813480
The Albert Pub: https://www.tripadvisor.com.br/Restaurant_Review-g186337-d10031922-Reviews-The_Albert-Liverpool_Merseyside_England.html
Homebaked Anfield: https://www.instagram.com/homebakedliverpool/
Documentário - How the Beatles Changed the World: https://www.netflix.com/title/80195654
The Cavern Club: https://www.cavernclub.com/opening-times-and-prices/
Casas de John e Paul - National Trust: https://www.nationaltrust.org.uk/beatles-childhood-homes/features/visit-the-beatles-childhood-homes
The Beatles Story: https://www.beatlesstory.com/prices/

O Sri Lanka foi eleito o Destino do Ano pelo Lonely Planet em 2019 e não é por menos: praias paradisíacas, rica vida selvagem, gastronomia excelente e muita história pra contar - mesmo que muitas delas sejam de luta e resiliência por parte de uma população que viveu por anos em meio a conflitos violentos.

Conheça tudo sobre essa pequena ilha no sul da Ásia e a experiência do André Kirsten, que foi pra lá conhecer o potencial do turismo sustentável do país.

Guias turísticos - Summer Explorers: https://www.facebook.com/SUMMEREXPLORERSTravels
Mesquita Jami Ul-Alfar em Colombo - encurtador.com.br/akwOU
Loja de artesanato em Colombo - Urban Island: https://urbanisland.lk/
Hotel em Pidurangala - Jungle Hideaway: https://www.backofbeyond.lk/locations/pidurangala.html
Hotel em Kalpitiya - Sandy Edge Kitesurfing: https://sandyedgekitesurfing.com/
The BNKR - Coworking + Crossfit em Kalpitiya: https://thebnkr.life/beach-coworking-in-sri-lanka
Rede de hotéis - Jetwing: https://www.jetwinghotels.com/
Arquiteto Geoffrey Bawa: https://geoffreybawa.com/lunuganga
Sri Yoga Shala: https://www.sriyogashala.com/
Tuk Tuk Safari: http://www.tuktuksafarisrilanka.com/
The Island Story: https://www.facebook.com/theislandstory.lk/?ref=py_c

Você já leu o incrível livro-reportagem “No Ar Rarefeito” do jornalista Jon Krakauer? Neste episódio, vou dar uma breve introdução sobre ele (sem spoilers, mas fica a super dica!), te falar sobre o Monte Everest e compartilhar o bate-papo que tive com o Caio Simi, que esteve no Himalaia e fez o trekking até o acampamento base da montanha.

Artigos - O “Viagem” do Estadão no Everest: https://viagem.estadao.com.br/blogs/viagem/category/expedicao-everest/

Você sabia que existe uma pequena Roma na Espanha? Ouça meus relatos e da Maria Eugênia Mauger sobre Tarragona, cidade dos Castelos Humanos e localizada há apenas 100 km de Barcelona.

Free Walking Tour - Cidade romana de Tarraco: https://www.guruwalk.com/walks/28911-return-to-the-roman-tarraco-in-our-special-time-machine
Free Walking Tour - Tarragona Moderna e Contemporânea: https://www.guruwalk.com/walks/30764-tarragona-moderna-y-contemporanea
Concurso de Castells de Tarragona: https://www.youtube.com/watch?v=DXld2kRaFUM
Restaurante Alvocat: https://alvocat-vegan-vegetarian-restaurant.negocio.site/