¿Eres de los que te sientes incómodo cuando no estás ocupado? ¿O de los que está a mil por hora que hasta se le olvida decir buenos días?

☕️ En estos 13 minutos de cuento dominguero cafetero te quiero compartir la importancia de aprender a estar en calma sin hacer nada y te comparto algunas cosas que me funcionan para tomar las cosas con calma y estar en paz con los descansos.

🔑 takeaways:

💫 ¿Por qué nos cuesta bajarle 2 y estar en calma?

🚀 ¿Por qué deberíamos aprender a no hacer nada?

🙋🏻‍♀️ Tips que me funcionan a mi para lograr estar en paz y calma

🧠 Así como el cuerpo tiene que descansar del gym, la mente también necesita descanso

🗓️ Tener una rutina, marcos de trabajo y apalancarte con una agenda es clave!

Cuéntame en los comentarios si eres de los que les cuesta estar sin hacer nada o sí lo tienes balanceado. ¿Qué tips nos pudieras regalar que te funcionen a ti?

También hablemos de mi settup cafetero prestado para mi filmación improvisada en este workation en 🇲🇽😂

— AC 💜

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