Bienvenidos a un nuevo Episodio de Te invito un Café. Una nueva temporada que viene cargada de aprendizajes y lecciones. Nuevamente estamos Karla y Paola para que nos acompañes a debatir temas y a conversar. Te Invitamos un Café y en este Primer Episodio de la Tercer Temporada, conversamos sobre el Movimiento Feminista. Acompáñamos que está buenísimo.

Bienvenidxs al episodio número 4 de nuestro podcast. Estamos muy felices de tener a Mariana Ibarra, ella es Licenciada en Diseño de Interiores y Paisajismo y Directora de Proyectos de BARLÉ - Diseño de Espacios. Mariana nos comparte su propia definición de Diseño de Interiores y  nos explica porqué el Diseño de Interiores es fundamental para el bienestar de nuestro hogar. Conversamos sobre cómo diseñar nuestros espacios y por dónde iniciar. Cómo plasmar de manera armoniosa nuestra personalidad y la de los demás miembros del hogar. Además, Mariana nos comparte tips y recomendaciones súper importantes. Sin duda un capítulo que nos permitió ser creativas y explorar conceptos de diseño, arte y tendencias para armonizar nuestros espacios, reorganizarlos y sobre todo VIVIRLOS.

Bienvenidxs al episodio número tres de nuestro podcast. El día de hoy estamos muy contentas de tener a Cristina Ramírez, Licenciada en Nutrición y Maestra en Nutrición Clínica, cuenta con un Diplomado en Educación en Diabetes y Nutrición en el Deporte. Cristina nos comparte sobre los cuidados de la alimentación en las fiestas navideñas. Qué creencias tenemos respecto a estas fechas y cómo nos afecta a nivel físico y emocional. Hablamos sobre el ayuno, el Mindful Eating y la importancia de escuchar a nuestro cuerpo. Celebremos estas fechas alimentándonos desde el amor propio, el respeto y el cuidado hacia nuestro cuerpo. ¡Feliz Navidad y Feliz Año Nuevo 2022!

Bienvenidxs al segundo episodio de nuestro podcast. El día de hoy estamos muy felices porque nuestra querida Paola Torres está cumpliendo años. Para celebrarla, ella nos hablará sobre la Comunicación. Paola es Licenciada en Comunicación y Medios Digitales, tiene un Máster Internacional en Creación y Aceleración Empresarial, es creadora del proyecto Simbiosis Estrategias de Comunicación y actualmente es Consultora en Comunicación Corporativa. Paola nos comparte cómo es el proceso de comunicación, los tipos de comunicación que existen y cuáles son los elementos para una mantener una comunicación efectiva. Conversamos sobre la importancia de la escucha activa y cómo es que a través de las palabras somos capaces de nutrir a lxs demás y a nosotrxs mismxs. 

Bienvenidxs a nuestro primer episodio de la segunda temporada de "Te invito un café." El día de hoy estamos super contentas porque Karla Chávez está cumpliendo años. Para celebrarla, ella nos compartirá algunos capítulos de su vida en este nuevo episodio. Karla es Licenciada en Gastronomía y tiene un diplomado en Hospitality and Management en Vancouver Canadá. Karla nos comparte sus experiencia, grandes aprendizajes de su vida y nos da lecciones muy valiosas para nuestro día a día. 

Bienvenidxs al episodio 20 de nuestro podcast. El día de hoy, estamos muy emocionadas de compartir este espacio con Diana Chávez, Licenciada en Ciencias de la Comunicación. Diana nos cuenta un capítulo de su vida en dónde vivió un Trastorno de Conducta Alimentaria. Cómo inició su problema y el papel que han tenido las emociones en su vida. Hablamos sobre los estereotipos de belleza actuales y los focos rojos a tener en cuenta, con el fin de poder ayudar a una persona que está pasando por una situación similar. 

Bienvenidxs al episodio 19 de nuestro podcast. El día de hoy, estamos muy contentas de compartir este espacio con Ana Lú Castañeda, Lic. en Educación Preescolar, Maestra en intervención de las dificultades del aprendizaje, Especialista en Neurodesarrollo y Terapeuta en Atención Temprana. Ana Lú, nos comparte qué es la Estimulación Temprana y cuáles son los beneficios de que un bebé tome esta terapia. Nos platica cuál es el rol de los padres en el momento de realizarle estos ejercicios a sus bebés y da recomendaciones muy importantes a la hora de elegir un centro de E.T. Asimismo, Ana Lú nos contesta preguntas para que el desarrollo del bebé sea el óptimo en sus primeros meses de vida.  

Bienvenidxs al episodio 18 de nuestro de podcast. Hoy, 28 de Junio estamos celebrando el Día Internacional del Orgullo LGBT+, y estamos muy contentas de compartir este espacio con Diana Farfán, Lic. en Gastronomía y creadora de Taste Fit, y Karen Díaz, Comerciante. Ellas dos nos cuentan su experiencia y su historia de lo que significó "Salir del clóset", su proceso, el reconocerse tal y como son, y el liberarse. También nos cuentan su perspectiva respecto a que una familia homosexual tenga hijxs. Conversamos sobre cómo ser más inclusivos y tolerantes en una sociedad homofóbica y por último, ellas comparten un mensaje a todas aquellas personas que están en el proceso de salir del clóset. 

Welcome to chapter 17 of our podcast. In this month, we will have two special chapters in which we are celebrating Pride Day. In the first one, we are very happy to be with Saint and Rogelio. Saint is an entrepreneur in Canada and Rogelio is Biotechnology Engineer. They share their experiences about "coming out of the closet" and how their families have been a support for them. Also, we talk about how can we promote tolerance forward homosexuality in homophobic countries, how we as a society have evolved about LGBT+ community, and finally, Saint and Rogelio give us a message to understand diversity and be more inclusive. 

Bienvenidxs al capítulo 16 de nuestro podcast. El día de hoy 28 de Mayo, estamos celebrando el Día de la Higiene Menstrual y Vero Oropeza, Lic. en Administración y fundadora de Be Natural Ecotienda, nos acompaña para hablar más del tema. Con Vero hablamos de la importancia de hacer conciencia sobre cómo llevar una menstruación en positivo, amable con nuestro cuerpo y nuestro planeta. Conversamos de la copa menstrual, las toallas de tela y las bragas menstruales, cómo es su uso, su limpieza y mitos que se han hecho al respecto. Asimismo, Vero nos dice cuáles son los beneficios que tiene nuestro cuerpo y nuestro planeta al usar estos productos, compartimos tips y consejos muy útiles. Llevemos una menstruación consciente y reconozcamos a nuestra sangre menstrual con naturalidad.