Alguna vez te has sentido solo incluso estando acompañado?

¿Como si nadie realmente te viera o comprendiera? Eso es soledad emocional, y es más común (y más dolorosa) de lo que parece.

🎧 En este episodio de mi podcast te acompaño a:

🔹 Entender qué es la soledad emocional y cómo diferenciarla de la soledad física

🔹 Explorar por qué puede afectar tu salud mental y autoestima

🔹 Reflexionar sobre tus vínculos y tu relación contigo mismo

🔹 Descubrir acciones prácticas para reconectar contigo y con otros de forma auténtica

💬 Comparte este episodio con alguien que necesite escuchar que no está solo/a.

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