⏳ Minuto a minuto:

📅 Duración: 20-28 minutos

[00:00 - 03:30] 1️⃣ Introducción: La pregunta incómoda
🎙 Si nadie opinara sobre tu ropa, ¿seguirías vistiéndote igual?

💡 Reflexión inicial: Cómo desde pequeñas aprendemos a vestir para encajar en lugar de hacerlo por bienestar propio.

[03:30 - 09:00] 2️⃣ La influencia externa en nuestra forma de vestir
📌 Historia real sobre una mujer que evita los colores porque "no se ven elegantes".
🚫 Influencias externas:

• Expectativas sociales: "A cierta edad, ya no puedes vestir así".
• Opiniones ajenas: "Eso no es elegante/profesional".
• Seguir tendencias sin cuestionarlas.
• Miedo a destacar o no encajar.
  💡 Ejercicio práctico: Haz una lista de 3 prendas que amas pero no usas por el "qué dirán".

[09:00 - 14:30] 3️⃣ Encontrar tu estilo sin disfraces
🔥 Cómo diferenciar entre "me gusta" y "lo uso porque queda bien socialmente".
🎯 Mini guía para identificar tu estilo real:

1. Observa tu clóset: ¿Qué prendas repites sin pensarlo?
2. Pregúntate: ¿Cómo quiero sentirme con mi ropa?
3. Haz la prueba: ¿Comprarías esto sin influencia externa?
   📌 Ejemplo práctico: Mujer que quiere verse más femenina, pero usa jeans y blazer en el trabajo por presión social.

[14:30 - 20:00] 4️⃣ Pequeños cambios que generan seguridad
💡 Consejos prácticos para dar el primer paso:
✅ Reto del outfit sin miedo: Un día a la semana usa algo que realmente ames.
✅ Depuración del clóset con intención: Pregunta "¿Esto me representa?".
✅ Cambia tu diálogo interno: De “¿me queda bien?” a “¿me representa?”.

[20:00 - 28:00] 5️⃣ Cierre y despedida: Tu estilo, tus reglas
💬 Reflexión final: "El estilo no es solo ropa, es cómo te presentas al mundo".
🎙 Llamado a la acción:
📲 Dime en redes: ¿Cuál es esa prenda que amas pero no te atreves a usar?