Nimm dir eine Tasse, lehn dich zurück und mach mal kurz den Kopf aus. Bei Tea, Talk & Selfcare dreht sich alles um die Momente, die im turbulenten Alltag oft zu kurz kommen: Zeit für dich selbst.

In jeder Folge trifft unsere Hostin Muschda Sherzada inspirierende Gäste von Creator:innen über Musiker:innen bis hin zu Autor:innen. Wir sprechen ungefiltert über Mental Health, kleine Alltagsroutinen, den Druck, überall gleichzeitig zu sein, und die Kunst, sich einfach mal auf sich zu besinnen. Kein Perfektionsdruck und kein Coaching-Gerede, sondern einfach ehrliche Gespräche auf Augenhöhe, die einen Blick hinter die Kulissen werfen.