本期节目中，我们继续和黄伟娴老师（Betsy）聊天。上回谈到留学英国的有趣经历，今天我们重点分享在教师成长路途中的重要驿站——攻读CELTA课程。

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想知道哈利波特生活的校园环境，以及英国留学的各种趣闻，你又怎么能错过本期节目？大家赶紧把板凳摆好，我们来听听Betsy老师的精彩分享吧。

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关键词：教育心理学、学习动机、注意力、心理预期、心理创伤、鼓励、先天材质、后天努力、差生、进步可视化、自我反省（self-reflection）

上一回，Aluna老师分享了她自己颠沛流离的留学生活经历，当中不乏不堪回首的黑历史，如果你还没有收听，千万不要错过！

本期节目，我们会探讨一句很多同学都听过的话（可能是难以忘怀的童年回忆）：

“你这么聪明，怎么英语这么差呢？一定是太懒了！”

其实，没学好不能怪你！马上点开音频，听Aluna老师从心理学角度剖析被看作“差生”的孩子（你有没有中枪？），聊聊这群被误解的学习者、谈谈老师们应该如何拯救这群孩子。

Aluna老师分享部分要点

学生学不进去怎么破？

要看情况。因为很多可能包括学习障碍、书写障碍，可能跟脑部神经的状况有关，但还有一类可能更多，单纯属于受到了太多打击，可能是以往重大考试失利，比如说连续两三次高考失利。平时跟朋友交流或者玩游戏都很正常，但是一到学习的时候就会恍惚，说什么都听不见，不是没有专心听，只是下意识的恍惚，这个比较麻烦。很多家长说，这孩子其他方面都特别正常或者挺聪明的，就把不成功的原因归结于不努力。当然，不努力肯定是一个原因，可能努力方向也不对。但是夸奖说“你那么聪明，要是努力一下你肯定就很厉害了。你要是你要是努力一下，肯定就能学得比别人多。”其实这种话对孩子来说不是一个鼓励，反而会让他们更加不努力。

如果你想鼓励一个聪明的孩子努力，鼓励的话其实可以反过来。聪明是是父母给的，不是值得骄傲的东西，不是后天控制出来的；只有努力是后天操作才能够得来的。只要我看到你在某个方面努力了，无论结果好不好，都是非常值得骄傲和夸赞的。强调过程，尽可能不强调结果。成年人应该都比较清楚，能不能有好结果，在你手上的掌控性其实很小。很多时候跟首先跟天生的材质有关，也跟机遇也有关，只有你所作出的努力和准备是能够控制的，那么在能够控制的范围内做得尽可能的好，结果是什么样的已经不重要了。

有没有帮老师理解“差生”的方法？

在我心里其实没有所谓的“差生”，很多人用这样的眼光看待孩子已经是一个常见误区。培训机构的很多学生，因为在公立学校里面做得不够好，出来寻求更多帮助。我接收的很多学生在学校会被定义为“差生”，但是到我这里看到的完全不是这样。他们本身可能有自己的理想和目标，其中很大一部分可能会被家长干预。我有见到非常喜欢时尚的学生，想要读时装管理、时装设计专业，但家里强制性要求读经济、商务之类。

还有一些学生本身基础不好，也许在学习过程中没有跟上，然后就被学校的老师放弃了。他们经常跟我说，反正也没有人管，我做成什么样也没有关系。其实在老师给了足够的耐心和关注和帮助之后，他们都会很努力。在现在的这个社会，大家营养都很好，智力跟旁人是一样的。只要给予适当的指导，他们能够有正确的方法去努力，最后结果还是很好，还是会得到想要的成绩，完成他们自己想要做的事情。所谓大人，不管是家长还是老师，要给他们更多信心，自己也要相信孩子能做得更好。

心理学领域有做过相关实验。两个班的学生水平相当、随机分配，然后找到一批老师，跟老师说一个班非常优秀、很有可能考上重点，另一个班成绩很差、无药可救，然后进行了一个学期的教学。结果，说很优秀的学生出来成绩真的很优秀，说无药可救的学生成绩就真的很无药可救。我觉得作为教育者，相信你的学生很厉害也是一件非常重要的事情，老师对学生的期望值，其实可以定得更高一些。他们其实很多时候是能完成的，他们自己可能也不太相信自己有这样的能力，因为常年不被人相信。最好给定稍微高一点的标准，但不过分强调结果，强调为了这个目标而去努力就好。

如何让学生意识到自己有进步？

在课程开始之前可以给一些学生做不到的练习，先打击一下；课程结束以后再给颗糖，发现做不到的事情现在做到了。另一种方法经过实验证明确实有效，就是每节课后让学生每人填写一张纸条，问今天做了什么事情、觉得自己学到了什么、有什么可以更想学或者改进的地方，或者自己没有做好的地方。写完以后他们会普遍提高，会比不写的人要好。老师告诉学生今天做了什么是没有用的，得让他们自己想今天做了什么，就有一个深刻的印象。这个小建议也不难操作，只需要纸和笔。

给老师们推荐靠谱的书籍和网络资源吧！

我最近在看一本书，叫做《自私的父母》。可能我们都不会太喜欢这个标题，感觉不太符合国情——我们不太愿意把父母冠上这样的一个形容词。但这本书里面讲的是一些实操性的方法和论点，可以了解学生变成现在这样是因为他们父母的行为类型使然；了解学生变成现在这样的原因后，可以尝试通过书里的方法帮助他们，建立更好的师生关系，学生会信赖你和你的教学方法。只要他能够跟随教学方法在学习，都会有很大进步。

我自己最近在做公众号，名字叫做Connectedalu。connect是连接的意思，alu是我的英文名字。虽说每个人都是一座孤岛，但世界万物都是相连的，希望通过向网络和公众号平台联系在一起，彼此提供一些信息和帮助。这是偏向于生活的公众号，会有心理学科普内容，也会出现娱乐性的东西，比如告诉大家什么样的纸巾或者牙膏比较好用。我喜欢研究有趣的、可以提高大家的生活和学习质量的东西，可能未来还会聊洗衣液之类（笑），总之是让大家生活得更愉快的小点滴。

关键词：教育心理学、学习动机、注意力、心理预期、心理创伤、鼓励、先天材质、后天努力、差生、进步可视化、自我反省（self-reflection）

上一回，Aluna老师分享了她自己颠沛流离的留学生活经历，当中不乏不堪回首的黑历史，如果你还没有收听，千万不要错过！

本期节目，我们会探讨一句很多同学都听过的话（可能是难以忘怀的童年回忆）：

“你这么聪明，怎么英语这么差呢？一定是太懒了！”

其实，没学好不能怪你！马上点开音频，听Aluna老师从心理学角度剖析被看作“差生”的孩子（你有没有中枪？），聊聊这群被误解的学习者、谈谈老师们应该如何拯救这群孩子。

Aluna老师分享部分要点

学生学不进去怎么破？

要看情况。因为很多可能包括学习障碍、书写障碍，可能跟脑部神经的状况有关，但还有一类可能更多，单纯属于受到了太多打击，可能是以往重大考试失利，比如说连续两三次高考失利。平时跟朋友交流或者玩游戏都很正常，但是一到学习的时候就会恍惚，说什么都听不见，不是没有专心听，只是下意识的恍惚，这个比较麻烦。很多家长说，这孩子其他方面都特别正常或者挺聪明的，就把不成功的原因归结于不努力。当然，不努力肯定是一个原因，可能努力方向也不对。但是夸奖说“你那么聪明，要是努力一下你肯定就很厉害了。你要是你要是努力一下，肯定就能学得比别人多。”其实这种话对孩子来说不是一个鼓励，反而会让他们更加不努力。

如果你想鼓励一个聪明的孩子努力，鼓励的话其实可以反过来。聪明是是父母给的，不是值得骄傲的东西，不是后天控制出来的；只有努力是后天操作才能够得来的。只要我看到你在某个方面努力了，无论结果好不好，都是非常值得骄傲和夸赞的。强调过程，尽可能不强调结果。成年人应该都比较清楚，能不能有好结果，在你手上的掌控性其实很小。很多时候跟首先跟天生的材质有关，也跟机遇也有关，只有你所作出的努力和准备是能够控制的，那么在能够控制的范围内做得尽可能的好，结果是什么样的已经不重要了。

有没有帮老师理解“差生”的方法？

在我心里其实没有所谓的“差生”，很多人用这样的眼光看待孩子已经是一个常见误区。培训机构的很多学生，因为在公立学校里面做得不够好，出来寻求更多帮助。我接收的很多学生在学校会被定义为“差生”，但是到我这里看到的完全不是这样。他们本身可能有自己的理想和目标，其中很大一部分可能会被家长干预。我有见到非常喜欢时尚的学生，想要读时装管理、时装设计专业，但家里强制性要求读经济、商务之类。

还有一些学生本身基础不好，也许在学习过程中没有跟上，然后就被学校的老师放弃了。他们经常跟我说，反正也没有人管，我做成什么样也没有关系。其实在老师给了足够的耐心和关注和帮助之后，他们都会很努力。在现在的这个社会，大家营养都很好，智力跟旁人是一样的。只要给予适当的指导，他们能够有正确的方法去努力，最后结果还是很好，还是会得到想要的成绩，完成他们自己想要做的事情。所谓大人，不管是家长还是老师，要给他们更多信心，自己也要相信孩子能做得更好。

心理学领域有做过相关实验。两个班的学生水平相当、随机分配，然后找到一批老师，跟老师说一个班非常优秀、很有可能考上重点，另一个班成绩很差、无药可救，然后进行了一个学期的教学。结果，说很优秀的学生出来成绩真的很优秀，说无药可救的学生成绩就真的很无药可救。我觉得作为教育者，相信你的学生很厉害也是一件非常重要的事情，老师对学生的期望值，其实可以定得更高一些。他们其实很多时候是能完成的，他们自己可能也不太相信自己有这样的能力，因为常年不被人相信。最好给定稍微高一点的标准，但不过分强调结果，强调为了这个目标而去努力就好。

如何让学生意识到自己有进步？

在课程开始之前可以给一些学生做不到的练习，先打击一下；课程结束以后再给颗糖，发现做不到的事情现在做到了。另一种方法经过实验证明确实有效，就是每节课后让学生每人填写一张纸条，问今天做了什么事情、觉得自己学到了什么、有什么可以更想学或者改进的地方，或者自己没有做好的地方。写完以后他们会普遍提高，会比不写的人要好。老师告诉学生今天做了什么是没有用的，得让他们自己想今天做了什么，就有一个深刻的印象。这个小建议也不难操作，只需要纸和笔。

给老师们推荐靠谱的书籍和网络资源吧！

我最近在看一本书，叫做《自私的父母》。可能我们都不会太喜欢这个标题，感觉不太符合国情——我们不太愿意把父母冠上这样的一个形容词。但这本书里面讲的是一些实操性的方法和论点，可以了解学生变成现在这样是因为他们父母的行为类型使然；了解学生变成现在这样的原因后，可以尝试通过书里的方法帮助他们，建立更好的师生关系，学生会信赖你和你的教学方法。只要他能够跟随教学方法在学习，都会有很大进步。

我自己最近在做公众号，名字叫做Connectedalu。connect是连接的意思，alu是我的英文名字。虽说每个人都是一座孤岛，但世界万物都是相连的，希望通过向网络和公众号平台联系在一起，彼此提供一些信息和帮助。这是偏向于生活的公众号，会有心理学科普内容，也会出现娱乐性的东西，比如告诉大家什么样的纸巾或者牙膏比较好用。我喜欢研究有趣的、可以提高大家的生活和学习质量的东西，可能未来还会聊洗衣液之类（笑），总之是让大家生活得更愉快的小点滴。

关键词：出国留学、哈佛、澳洲、昆士兰大学、面签、生活自理、独立、打工、看病、寄宿家庭、孤独、幸福心理学、从众心理

听说出国留学是一件拉风的事情。

听说你也心动想要潇洒走一回？

可是又担心会不会浪费大好青春？

到底你适不适合加入留学党？

要是有老司机指点一下就好了……

要是有海龟老师分享一下就好了……

慢着，我们还真的找到了这个人！

本期节目的嘉宾李想老师（Aluna）是留学党杰出代表。在加入新东方之前，曾经在美国、澳大利亚留学。想知道留学生活的辛酸与困惑，没有人比她更有发言权了！大家赶紧把板凳摆好，我们来听听Aluna老师的精彩分享吧。

Aluna老师分享部分要点

李想这个名字好像很厉害的样子！

我最初的名字叫伊宁（“安静又漂亮的美女”），结果当年同名的小朋友很多，妈妈叫宁宁回家吃饭的时候大家都回家了！我妈就说改个名字，想不到叫什么就叫“李想”好了。上小学的时候唱少先队歌，唱到“为了理想勇敢前进”大家就会看着我。（笑）

当时是怎么走上出国留学这条不归路的？

小学刚毕业，因为妈妈工作的原因（哈佛大学访问学者）去美国留学了一年多，在那边的公立中学读七年级，后面回来广州读初二、初三、高一、高二。在美国的时候接触了很多跟幸福心理学相关的课程，例如哈佛知名教授的幸福心理学课程，那段时间经常去旁听。当时听了很多课，觉得这个是最有兴趣的。到了高中阶段，发现在国内这个领域并不是很正规，也不是很发达，所以决定出国读书，高二时就直接考试去了澳洲，读昆士兰大学的心理学专业。

妈妈的学术背景很强，但她对我的影响更多是生活模式和教学态度上的。但是她从小对我的学业是放手的，会让我选择自己喜欢的东西，她觉得你认为对的路，你就自己去走。对于我个人来说，本科这段留学经历其实是挺自然而然的一件事情，因为我从初中开始就有做心理学方面工作的想法——就是对学科本身的兴趣——然后这个学科本身在国内又不是那么健全，所以我还是希望能够去国外学习最前沿的知识，回来推动国内的发展。

澳洲留学的经历对你有重大影响吗？

这个肯定有。留学生在国外如果受不住控制，可能都比较浪，所以人群的划分可能会比较明显，跟国内会有点不一样。你可能需要选择自己的交友圈，没事就好好学习、天天向上，晚上寂寞的话就看一下书。因为那边下午六点所有商场就关门了，超市也关门了，唯一吃饭的地方、电影院、小酒吧和夜店会开到比较晚。

很多事情需要提前预约、提前计划。比如说，每星期购物一次，衣服也是每星期洗一次。出门吃饭如果是比较正式的，比如纪念日或者朋友约见都会跟餐馆订位。但这样效率很低，所以为了办好事情需要提前做出很多准备。

很多人说中国看病难，其实我觉得外国看病更难，尤其是小病。例如感冒，打电话说“我要预约看医生，我感冒发烧了”，医生说“我们的预约到下星期二了，你要来吗？”然后想了想，下星期我可能已经好了。有个朋友发烧去看急诊，半夜一点多到医院——可是国外的急诊不是按到达的先后次序，而是看严重程度——当时排队从半夜一点一直排到早上六点多才看到医生，非常难受。

绝大部分的留学生在国内、在家里的时候——因为我这一代独生子女比较多——独立性都会弱一些。但是我的家庭相对来说比较简单粗暴，我大概从六岁开始就会做饭了，自己的事情也都是自己完成的，在基本生存能力方面其实还好。但是我还是会遇到一些问题。在澳洲打工算是有趣的人生经历，我去试了一下，但过程中有很多挫折。从小到大在成绩上我一般都不算太差，就会觉得怎么盘子都端不好、碗都洗不好。刚开始一直被骂，觉得很委屈，但是还是坚持下来了。可能大家没有办法想象，一个人端十一个盘子、十一个碗、十一个杯子，还拿着桌布和十一双筷子，一次性把一餐桌铺完，这就是大酒店标配的要求，而且速度要很快。厨房是个很忙的地方，如果速度太慢的话一定会被骂。

在美国的经历影响是不是小一些？

性格方面，七年级去美国的时候可能的冲击会更大一些。毕竟是第一次出国，虽然妈妈在身边，但还是会有很多困难。我最开始的时候英文没有那么好。去美国之前我跟我妈妈分开面试，当时面试官对我“How are you？”， 我没有听懂，然后我就说“Sorry.”，然后他说“你好吗？”，我还以为他在讲英文。当时就觉得，怎么这么简单的东西都听不懂；到美国大概三个月就好了，基本上能够跟当地人正常交流。

但是最开始的时候，因为是住在一个外国家里，第一次感受到寄人篱下的感觉，什么东西都要要按规定走，而且很多要求跟自己家里不一样。房东可能疑心比较重一些，会不断探测你的生活，让我觉得不舒服。我本来是比较暴躁或者冲动的人，小时候比较容易生气，但是从那个时候开始就基本没有什么脾气了，往后也很少生气了。现在觉得每个人的生活就是都有它本来的样子，按心理学上说，这段经历对于强健我们的心理边界可能是一件好事，但那段时间过得会比较痛苦，就是用一年的时间熬出来。

你会推荐同学们积极尝试出国留学吗？

我始终建议大家尽可能多看一下这个世界，多看一下各种各样不同的人。如果始终在自己的圈子和生活环境里，可能看不到和接触不到更大的世界，认知就会有局限性——你认知的程度和水平决定了未来发展的心理状态，就是选择什么样的生活轨迹。

也需要有很多前期准备，因为我也看到了很多过于天真的想法，或者盲目觉得国外什么都好、出国了生活会比现在更好。我会把这种想法归类为天真，因为无论在什么地方一定都有好和不好的方面，要是抱有什么都好的心情可能受到的负面冲击会更大。

有时大家会为了交朋友，强迫自己做朋友圈里大家都做的事情，可能违背了你自己本身的意愿，但是你不会说出来。我觉得这不是一件好事。有一本书叫《乌合之众》，讲从众心理——就是大家会喜欢跟随别人做一些事情，尽管这件事情可能是错的，也会听从别人的命令。相反，如果清楚自己想要的是什么，不盲目跟随，留学生活会更舒服。