С момента первого выпуска Юля родила прекрасного мальчика и стала мамой двух мальчишек. Новая роль, новые обязанности, новый распорядок жизни. Как всё успевать и сохранить тот самый баланс, о котором мы болтали в первом сезоне?

Юля поделилась самым главным секретом сохранения гармонии внутри себя и вовне. Если внимательно слушать весь подкаст, то можно начать смотреть на десятки бытовых ежедневных дел совсем по-другому.

Первый подкаст с Юлей можно послушать здесь - https://you-can-already.mave.digital/ep-4

Юлю можно найти в запрещённой сети под ником @romanova_juliy

Никнейм Насти: @nastya.focus

Подписывайтесь на подкаст? делитесь им и ставьте оценки!:)

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Наташа - такой человек, который работает в сфере эзотерики (она таролог и сейчас ведёт Лилу) и очень мудро говорит обо всех вещах в жизни. Мы поговорили про планы и шаги, которые помогают к ним прийти. Наташа поделилась, что получилось сделать и как у неё получается совмещать работу, кураторство, обучение и простую прекрасную жизнь.

А в конце Наташа поделилась мечтой на ближайшие 3 месяца - отдохнуть 24 часа подряд:)

Наташу можно найти в запрещённой сети под ником @natalia.venta.taro

Никнейм Насти: @nastya.focus

Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Сегодня Лиза рассказала, какие бумажки выдают при свадьбе в Японии и что говорят на регистрации. Она поделилась своими искренними чувствами и эмоциями, которые вызывает внутри неё новая страна. А ещё вы услышите много интересных историй про различия жизни в России и Японии. И, конечно, мудрые и важные мысли, которые помогут справиться с трудностями, даже если вам не надо адаптироваться к жизни в новой стране. 

Первый выпуск с Лизой можно послушать здесь - https://you-can-already.mave.digital/ep-8

Лизу можно найти в запрещённой сети под ником @kitsune_inlove

Обязательно подпишитесь на телеграм-канал - https://t.me/kitsune_inlove

Никнейм Насти: @nastya.focus

Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки! :)

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

"Я разрешаю себе передумать!" - сказала Оксана в этом выпуске. Очень сильная и мощная фраза, которая поменяла направление результатов и планов её года, которые она ставила в первом подкасте.

Много говорили про планы, которые были поставлены 3 месяца назад. Оксана поделилась, что получилось, что пришлось перенести. Рассказала о закрытие проектов и поставила планы о сентября.

Первый подкаст можно послушать здесь - https://you-can-already.mave.digital/ep-9

Оксану можно найти в запрещённой сети под ником @strukova_massage

Никнейм Насти: @nastya.focus

Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Каждый раз, когда я встречаюсь с Лизой, я улыбаюсь и совершенно по-другому смотрю на разные трудности. Лиза умеет находить плюсы даже там, где что-то пошло не по плану. Она просто строит план В и снова идёт к цели. И это не про инфантильность. В этом выпуске снова заряжаемся любовью к своему делу, разговариваем о создании собственного продукта и о препятствиях, которые встают на пути к цели. 

Первый подкаст можно послушать здесь - https://you-can-already.mave.digital/ep-7

Лизу можно найти в запрещённой сети под ником @el.stroeva

Никнейм Насти: @nastya.focus

Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Лично для меня это такой терапевтический подкаст, который можно включать каждый раз, когда что-то выбивает из колеи. 

По традиции второго сезона мы оглянулись назад и посмотрели, куда сместился фокус внимания с подписчиков в соцсетях и что помогает наращивать лояльность и узнаваемость своего личного бренда. А ещё Ксюша поделилась важными моментами: с какими запросами лучше приходить летом к психологу и как их сформулировать для себя. В конце я задала важный вопрос, на мой взгляд, который мы обязательно должны задавать себе, когда что-то планируем делать или хотим просто отслеживать прогресс. 

Ссылка на первый подкаст с Ксюшей - https://you-can-already.mave.digital/ep-6

Ксюшу можно найти в запрещённой сети под ником @ksenia_psychology_p

Никнейм Насти: @nastya.focus

Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Мне всегда хотелось делать свою работу легко и полезно, именно поэтому этот выпуск выглядит как разговор с подружками. Поделилась своими провалами и тем, куда отправляла энергию. Успела поплакать в эфире и вовремя прикрыть цензурный момент. 

Вообще, забавные ощущения внутри: мне так хотелось рассказать про успехи и поделиться выполненными целями, чтобы быть классной самой для себя. А в итоге нашла так много разных мыслей, что пошло не так, а куда действительно надо было смотреть. Но я счастлива быть искренней с вами. Поставила новые цели и прямо сегодня приступаю к их исполнению)

Меня можно найти в запрещённой сети под ником @nastya.focus

Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Мы продолжили с Ксюшей говорить про 3 сферы её жизни: 

- финансы

- творчество

- материнство

Какой классный подучился подкаст. Ксю рассказала, какие цели стали реальностью, от чего она отказалась ради главного выбора, что и кто поддерживали её за это время. 

Если вам нужно зарядиться энергией и подслушать важный лайфхаки, то скорее нажимайте на кнопку воспроизведения и приятного вам прослушивания.

Ксюшу можно найти в запрещённой сети под ником @ruta_nait

Никнейм Насти: @nastya.focus

Подписывайтесь на подкаст? делитесь им и ставьте оценки!💛

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Так что подпишись, чтобы не пропустить ни одного выпуска!

С Настей затронули очень важные темы: как сохранить себя в стрессовых и непредвиденных ситуациях, которые от тебя не зависят, от чего спасает быт и из каких пунктов может состоять список дел, чтобы гордиться собой. Настя поделилась своими страхами о жизни, творчестве и развитии себя как профессионала. Рассказала, что планирует делать и как будет поддерживать себя. 

*подкаст был записал в середине февраля.

Настю можно найти в запрещённой сети под ником @k0rsakova_nastya

Никнейм Насти (ведущей): @nastya.focus

Подписывайтесь на подкаст, делитесь им и ставьте оценки!💛

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram.

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.