Nicolas Sessler e Ulisses Abbud contam com uma convidada muito especial nesse episódio: Marcela Toldi.

Os três debatem como trabalham o Aquecimento pré-prova (também conhecido como warm up). Protocolos, experiências anteriores e como otimizar esse momento para uma excelente performance.

Uma conversa imperdível, com ótimas dicas para você considerar na sua rotina.

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