Ana Lidia Borba recebe o treinador Hugo Prado Neto em um episódio dedicado aos bastidores da performance esportiva.

Qual é a importância de um bom aquecimento pré-prova? Quanto essa preparação realmente impacta os atletas amadores? Como aplicar um protocolo de ativação e lidar com as diferentes situações de largada?

O podcast da semana é um encontro entre dois fanáticos por desempenho — para não dizer por vitórias — em uma verdadeira imersão no mundo do treinamento sobre duas rodas.

Aula, amigos! 🚴‍♀️🔥

As principais notícias da semana com o anúncio dos finalistas do Velo d'Or (nós vamos dar os nossos votos) e também o percurso das rotas do Tour 2026. Homens no Alpe d'Huez, mulheres no Ventoux (!).

Chegue junto no RADIO da semana com Leandro Bittar e Ana Lidia Borba falando também sobre o Mundial de Pista, as movimentações do mercado e muito mais...

Por que tanta gente pedala… e tanta marca e loja de bike fecha?

As bikes ficaram caras. O mercado parou.

Quando essa ressaca vai passar?

Alvaro Pacheco convidou o Luiz Rica (HB) pra uma conversa direta sobre o que está acontecendo.

Um dos papos mais pessoais que ele já teve na Gregario — depois de quase 50 anos vivendo o mundo das bicicletas.

Rica traz o olhar de quem conhece o Brasil do Oiapoque ao Chuí e faz uma analogia incrível com o universo econômico do surfe.

Pra quem pedala, trabalha ou investe nesse mercado — vale cada minuto.

🎧 Está no ar. Link no perfil.

🔁 Esse podcast é publicado em colab com a Aliança Bike.

A temporada World Tour chegou ao final neste final de semana na China, com disputadas no masculino e no feminino do Tour of Guangxi. O francês Paul Magnier (Soudal-QS) mostrou-se faminto até o último momento e deixa 2025 com 19 vitórias!

Entre as mulheres, sucesso para a britânica Anna Henderson (Lidl-Trek).

O encerramento da temporada de Estrada é a pauta principal do RADIO desta semana, que conta também com o Mundial de Paraciclismo de Pista, as movimentações do mercado e uma participação especial de Nicolas Sessler, direto do Japão.

🚴‍♂️ O que faz um ciclista suportar o esforço máximo e contínuo por tanto tempo?

As provas de contrarrelógio e o recorde da hora são os verdadeiros testes de resistência, foco e potência — onde só os melhores brilham.

Hoje, Remco Evenepoel reina soberano nos cronômetros do ciclismo mundial. ⏱️👑

Neste episódio, Fernando Blanco volta à Gregario Cycling para conversar com Álvaro Pacheco sobre os maiores da história — e o que faz desses monstros do pedal tão únicos.

🎙️ 3, 2, 1… PARTIU!

Com Ana Lidia Borba direto do Mundial de Gravel, nos Países Baixos, o RADIO traz as principais notícias da semana, que incluem o imparável sucesso de Tadej Pogacar, os recordes da UAE e uma Volta de Santa Catarina que fez todo brasileiro voltar a sonhar (e se orgulhar).

Pedalar 1.000 km em até 120 horas.

Dormir o mínimo.

Sem apoio.

No deserto do Marrocos.

Poucos encaram.

Menos ainda completam.

A paulista Gesibel Rodrigues foi lá — sozinha — e fez.

Enfrentou o desafio que impõe o maior risco para mulheres, em meio à cultura muçulmana.

Pegue essa roda e ouça a conversa dela com Alvaro Pacheco sobre o BikingMan Marrocos 2025.

🚴‍♀️ Spoiler: tem final feliz.

As notícias da semana com Leandro Bittar e Ana Lidia Borba.

Destaque para as novas vitórias da UAE, a exibição de Pogacar e o reencontro de Demi Vollering com a vitória!

A família de eventos L'Étape Brasil acaba de anunciar uma nova sede: Serra Negra, no Circuito das Águas paulista, substitui a prova do Rio de Janeiro em 28 de junho de 2026.

Neste Gregario Cycling, Ana Lidia conversa com Bruno Zanon, ciclista amador de alto rendimento, hoteleiro e grande embaixador da região, que traz informações valiosas para quem pretende conhecer o novo destino em training camps ou na competição.

Tem dicas de turismo para toda a família, segmentos famosos e as melhores datas para aproveitar as estradas da região pedalando. Confira!

As principais notícias da semana direto do palco L'Étape em Campos do Jordão.