Dans cet épisode, je vous partage une technique de respiration puissante !

Elle vous permettra de couper votre mental et de vous connecter à votre puissance intérieure.

Elle vous amènera dans un état modifié de conscience très intéressant.

Se connecter à soi, à ses ressentis pour reprendre la maîtrise de ses sensations et de sa puissance intérieure.

Je vous propose de l’expérimenter sur 2 rounds de 15 cycles respiratoires. Je vais vous guider pour que vous puissiez devenir autonome par la suite.

Cet outil est simple et très efficace. Expérimentez le par vous-même et observez vos ressentis avant et après.

Prêt pour tester ça ?

À tout de suite !

Geoffrey 

Suivez moi sur :

Instagram 

Groupe Facebook

Site Ma Puissance Mentale

Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain. 

Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®.

Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale.

C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien.

Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate.

Pour en savoir plus...

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.