Le corps et le mental sont liés.

Récupérer, gérer son stress, ses émotions, être plus performant, gagner en lucidité, en motivation…la liste des bienfaits de cette technique est très longue.

Se décontracter physiquement va apporter une détente mentale, neuro-émotionnelle.

Les quelques minutes que vous allez prendre vont vous aider pour plusieurs heures.

L’idée est d’utiliser cet audio puis que vous soyez autonome par la suite. Vous pourrez le réécouter comme bon vous semble.

Prenez ce qui est bon pour vous.

Qui dans votre entourage pourrait en avoir besoin ? N’hésitez pas à le partager, c’est fait pour ça !

Allez, on se retrouve sur cet épisode de Puissance Mentale

À tout de suite !

Geoffrey 

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Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain. 

Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®.

Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale.

C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien.

Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate.

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