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By Osm &TakumaTechnology
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  • #043 【初ゲスト回】サウナスパ健康アドバイザーとサウナについて話してみた
    お便りはこちらからどうぞ!質問や感想など、なんでもOKです。 (※今なら100%読みます) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7NC1HyKMPPB9cJDZcDWf1X7xJDnWmZxOevLdaYPcjJqg_Jg/viewform
    「サウナを信じるな」という考え方を万人に持って欲しいと思っているので議論しましょう byしんぺー
    【以下しんぺーさんからのshow note】
    ①サウナは目的であり手段である
    ■目的
    近年のサウナブームによってサウナそのものを楽しむことが目的
    サウナ→水風呂→外気浴→インスタ投稿→いいね!!→自己肯定感マシマシ→ととのった〜
    施設としてのリスク
    「がっかりスポットになり得る」
    ■手段
    サウナはクリエイティビティの向上、物事の俯瞰、地球と対話、宇宙と交信をするための手段
    サウナ→水風呂→外気浴→思いついた!→めっちゃ仕事できた→ととのった〜
    ただ、仕事をサウナのせいにするなよ
    ②「ととのう」に囚われるな
    何をもって「ととのう」のか
    「ととのう=気持ちいい」という考え方は危険?
    サウナで自律神経が正常になる=ととのう
    ととのうメカニズムのおさらい
    無理やり交感神経と副交感神経をスイッチさせるわけだから身体への負担はある
    加藤先生の本読んだ?
    さらに
    英語で「tuned」つまり
    狂っていた自律神経をバシッと調律する
    ネガティブな思考からの脱却。イメージ的には現代社会におけるストレスの「中和」
    ただ、自律神経が正常な状態に近づくだけのことで、ストレスのない社会においては「ととのう」必要性がない
    ③ルーティンに縛られるな
    サウナ→水風呂→外気浴 ×3セットはあくまで目安
    温度(サウナ・水風呂)、湿度、動線、体調、入る理由によって違う
    目的地までの距離によって飛行機、新幹線、車、自転車、徒歩それぞれ違うじゃん?
    参考:先週、新橋レンブラントスパに宿泊
    →ライオンロウリュ(室温110℃)は5分が限界
    大量オートロウリュ2回 ライオンキング流れる(笑)
                   水風呂6.3℃→20秒が限界・19.2℃ 半外気浴10分
    ④サウナを信じるな
    サウナを信じるな=自分を信じろ
    サウナに頼って終わりではなく、サウナに入って自律神経が調律されることで自分を俯瞰し冷静になる。現在自分の置かれている状態をアウフヘーベンすることができる。
    正 仕事で成果を残したい
    反 会社に行きたくない
    合 家で仕事したらええやん
    どんどんサウナに入れって話
    1 hr 6 min
  • #042 2023年4-6月、本当に買ってよかったもの/コンテンツ/体験シリーズ

    【オフ会希望の方は以下のお便りフォームから希望を送ってください!】

    開催時期:2023年7月中旬
    開催場所:都内近郊
    その他:勧誘や営業はご遠慮ください
    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7NC1HyKMPPB9cJDZcDWf1X7xJDnWmZxOevLdaYPcjJqg_Jg/viewform


    • tkm
        • n real air

        • パナソニックの充電池(& HHKB)

        • サーモス 炭酸対応水筒(& AARKE)

          • https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09R7L6GLH/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1

          • tower 片手で出せるディスペンサー

            • https://item.rakuten.co.jp/georges-onlinestore/gskc0095/?s-id=ph_pc_itemname

            • 傲慢と善良

              • https://www.amazon.co.jp/%E5%82%B2%E6%85%A2%E3%81%A8%E5%96%84%E8%89%AF-%E6%9C%9D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%BA%AB-%E8%BE%BB%E6%9D%91-%E6%B7%B1%E6%9C%88/dp/4022650591

              • ヨーロッパ10日間旅行


              • osm

                • モノ

                  • ティアキン

                    • https://www.amazon.co.jp/dp/B0BV94KXFR?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details

                    • フットレスト

                      • https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08G476WVS/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o06_s00?ie=UTF8&psc=1

                      • 琥珀の夢で酔いましょう

                        • https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07QB7BFCT/ref=ppx_yo_dt_b_d_asin_title_o07?ie=UTF8&psc=1

                        • 吉祥寺のクラフトビールのお店(https://kichijoji.p2b.haus/)

                        • ファミマのTシャツ

                          • https://www.family.co.jp/goods/cw/7450419.html

                          • Airpods pro 第二世代(予定)

                          • 体験

                            • TOEIC

                            • Berlitz

                            • 50 min
                            • #041 元AR起業家が見るApple Vision ProとWWDCについての感想戦
                              【オフ会希望の方は以下のお便りフォームから希望を送ってください!】
                              開催時期:2023年7月中旬
                              開催場所:都内近郊
                              その他:勧誘や営業はご遠慮ください
                              https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7NC1HyKMPPB9cJDZcDWf1X7xJDnWmZxOevLdaYPcjJqg_Jg/viewform
                              WWDC
                              MacBook Air 15インチ(M2チップ)
                              19万8800円から
                              今まではMacbook pro 16inchが348000円だった
                              秋にくる各種OSアップデート
                              iPhone:横で置いたらロック画面も横になる(今は縦表示しかない)、書くネタを提案してくれる日記アプリが追加される
                              iPad:ウィジェットでいろんな操作ができるようになる
                              Apple Watch:OSがリニューアルされます。使い方がいくらか変わりそう
                              macOS:「ゲームモード」ができる。『DEATH STRANDING ディレクターズカット』(コジマプロダクション)の移植も発表され、ゲーム関係の拡充が進みます
                              Mac Studio
                              「M2 Max」「M2 Ultra」を搭載するようになります。デベロッパー・クリエイター向けです。価格は29万8800円から
                              Mac Pro
                              「M2 Ultra」を搭載、104万8800円から
                              Vision pro
                              Apple礼賛が多くて少し食傷気味、これだけで世界が変わるわけではない。たしかティムクックの任期が来年までで、それまでに革新的なプロダクト出したいって言ってたからその流れもありそう。
                              ①プレゼンテーターの発言内容から(そして価格も)開発者向け。プロだし。デザインガイドラインとか出てるの好印象
                              ②外で使うことを想定していない設計なので、いきなり次のiPhoneだ!みたいな雰囲気には違和感がある。羨ましいとならない。まぁプライバシー対策が各国でまだ進んでいないというのもあると思うが(多分エッジの処理じゃない)
                              ③ハンドトラッキング必要なくない?みたいなのを覆してくる心意気にアップルを感じる。下向きにカメラ着いているの良い。一方、ハンドトラッキングは特にコンシューマーのVR用途ではワークしないと思っている(とういかそれならVR出なくて良い)からあくまでVision proはMR(Spatial computing)向け->toBなら別。複雑かつリスク高い業務(e.g.手術、プラントなど高所作業、宇宙船や飛行機の運転)などは視覚のみVRで操作はハンドトラッキングがワークする->ただ、普通の仕事するのにハンドトラッキングは死ぬほど不便、デモの動画でちらっとARのキーボードが出ていたがインタラクションの薄いタイピングは辛いと思う。音声とゲイズの入力がメインになりそうだし、そっちに技術振ってる(とても好印象)。AIもこっちに使っていくのではないか。生成AIに感じていた違和感を言語化してくれた。
                              ④仕様としてはまだ詳細出てないから意見というか感想だけど、重い印象。補助バンドの存在とかから1時間くらいの利用が目安っぽい。
                              ⑤オクルージョンやビデオシースルーの技術は桁違いっぽい。画角も90度だかそこらなのに画面端のキレ感が薄いとのこと。Meta quest Proで視野角は水平106度/垂直96度(Meta Quest 2は水平97度/垂直93度)、Nreal Airの視野角が46度。
                              ちなみにEyesightはNTT docomoが10年以上前にやってた
                              1 hr 6 min
                            • #040 フリーランスのお金まわりtipsを伝授する / osmは最近何やっているの?
                              【オフ会希望の方は以下のお便りフォームから希望を送ってください!】
                              開催時期:2023年7月中旬
                              開催場所:都内近郊
                              その他:勧誘や営業はご遠慮ください
                              https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7NC1HyKMPPB9cJDZcDWf1X7xJDnWmZxOevLdaYPcjJqg_Jg/viewform
                              フリーランスのtips(tkm)
                              ポイント還元率高い個人カード
                              マリオットアメックス
                              tkmの紹介コード
                              https://americanexpress.com/ja-jp/referral/marriott-bonvoy-premium?ref=buMR2&CPID=999999546
                              osmの紹介コード
                              https://americanexpress.com/ja-jp/referral/marriott-bonvoy-premium?ref=yUTOOS9gD1&XL=MIMNS
                              セゾンプラチナビジネスアメックス
                              https://tr.a-q-f.com/ad/p/r?medium=3&ad=29&creative=28&sad=0632418e-c210-4546-9cc5-b14675310184&s=14A6
                              小規模企業共済
                              家事按分
                              税金クレカで払うときお得tips
                              ノンエンジニアがBtoBのSaaSサービスを作るまで(osm)
                              オフ会したい!
                              50 min
                            • #039【旅行雑談】takumaがイタリアの警察にいった話や2人が泊まったマリオット系列ホテルの紹介など
                              たくまのおすすめのサンセバスチャンのお店
                              ①Bar Sport
                              https://goo.gl/maps/V5Yo9TG4MrwZKniU8
                              ここがトップ。フォアグラのピンチョスとレモンビールとスタッフが最高です。2回行きました。
                              ②La Cuchara de San Telmo
                              https://goo.gl/maps/YQsqGSjdwxwsXifHA
                              Bar Sportは異様なコスパと楽しさでダントツだけど、料理の味のレベルでいうとここがトップ。
                              ここでもフォアグラとタコと牛ホホ肉を食べてください。2回行きました。
                              ③La Cepa 
                              https://goo.gl/maps/wtjZA9T2okfvpAxR8
                              生ハムの定義が変わったお店。ぜひチャコリと一緒に。2回行きました。
                              ④La Viña
                              https://goo.gl/maps/YzFCfGhfeCfwLqpP8
                              バスクチーズケーキ発祥?のお店。まじで溶ける。おいしい。2回行きました。
                              ⑤Ganbara
                              https://goo.gl/maps/tDpdCVrfP5aiqoJ88
                              キノコ料理の定義が変わります。コロッケもアスパラも最高です。2回行きたかったけど胃が限界でした。
                              58 min
                            • #038 コロナ後めっちゃ海外行っているosmの厳選旅行用品
                              おすすめの旅行用品(osm)
                              【Best 3】
                              ロキソニン
                              ロキソプロフェンに尿の生産を抑制する効果がある
                              (参考)
                              小さい水筒
                              人が快適に感じる湿度は40~60%、サハラ砂漠が30%、機内の湿度は安全上の理由で10%から20%に設定
                              外との温度差で結露してサビる
                              https://www.amazon.co.jp/KINTO-%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%BC-%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%BC-%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%99%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%BC-20936-0/dp/B0756S3D7J/ref=asc_df_B0756S3D7J/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=204408245167&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=409931259490890901&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009543&hvtargid=pla-463944599954&psc=1&th=1&psc=1
                              小分けの蒸気でホットアイマスク
                              コンビニで最近売ってる
                              【番外編】
                              バッグ
                              big shot(旅行最適化されたバッグパック)
                              無印のパスポートケース
                              iPad Pro
                              本、映像、メモなんでもござれ。テーブル置く時Miniだと気持ち小さく感じる
                              耳が疲れない睡眠用イヤホン
                              ノイキャンは疲れるって人向け
                              エビデンスレベルで見つかっていないが逆位相の音が気になる人に影響?
                              https://jp.quora.com/%E3%83%8E%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%9B%E3%83%B3%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%86%E3%81%A8%E8%80%B3%E3%81%8C%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%BE
                              ネックレスト(ポンプ式)
                              パンッパンのクッションが欲しい気持ち vs 衛生的に居たい気持ち
                              https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8D%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%94%E3%83%AD%E3%83%BC-Kmall-%E9%A3%9B%E8%A1%8C%E6%A9%9F%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%82%89-%E6%89%8B%E5%8B%95%E3%83%9D%E3%83%B3%E3%83%97%E5%BC%8F%E8%86%A8%E3%82%89%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%8B-%E6%97%85%E8%A1%8C%E7%94%A8%E5%93%81/dp/B078XR3V6F/ref=pd_lpo_2?pd_rd_w=XzUUA&content-id=amzn1.sym.d769922e-188a-40cc-a180-3315f856e8d6&pf_rd_p=d769922e-188a-40cc-a180-3315f856e8d6&pf_rd_r=M6BQBG8BSXCJA0061NJQ&pd_rd_wg=U8Se9&pd_rd_r=0cb5d92f-5603-4838-93ad-63ca878cb2e2&pd_rd_i=B078XR3V6F&psc=1
                              【試してみる(tkm)】
                              フットレスト
                              https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09XDPVY35/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s01?ie=UTF8&th=1
                              折りたたみケトル
                              https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01BSKPU14/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1
                              インソール
                              https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0819D4DT3/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o06_s00?ie=UTF8&th=1
                              41 min
                            • #037 2023年Q1のベストバイ ~ 大谷翔平のヘッドホン、3年かけて見つけたケトルなど~
                              osm
                              big shot
                              https://www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m/NM72301
                              WH-1000XM5
                              https://www.sony.jp/headphone/products/WH-1000XM5/
                              アルパカストーブ
                              https://alpaca.co.jp/
                              SALONIAの洗顔ブラシ
                              https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09877PRG9/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1
                              番外編:ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム
                              tkm
                              ムッティ トマトペースト https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01FK3YERG/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1
                              エアコン 風よけ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B000Z6C7ZK/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o07_s00?ie=UTF8&th=1
                              obagi 美容液 https://www.amazon.co.jp/Obagi-%E3%82%AA%E3%83%90%E3%82%B8-C25%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%A0-%E3%83%8D%E3%82%AA/dp/B08TJGNB8R/ref=sr_1_1?adgrpid=68952250032&hvadid=651391431292&hvdev=c&hvlocphy=1009274&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=2000177390803597980&hvtargid=kwd-657842856842&hydadcr=4411_13318803&jp-ad-ap=0&keywords=obagi+c25&qid=1680493201&sr=8-1
                              グリルをトースター化するやつ https://item.rakuten.co.jp/parusu/rj518-bi169-cspa1711/?s-id=ph_pc_itemname
                              デザインまともな温度調整電気ケトル https://item.rakuten.co.jp/sneak/rde-k002/?s-id=ph_pc_itemname
                              番外編:mutalk https://ja.shiftall.net/products/mutalk
                              1 hr 2 min
                            • #035 韓国で韓国のスタートアップマーケットについて聞いてきた話
                              お便りはこちらからどうぞ!質問や感想など、なんでもOKです。 (※今なら100%読みます) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7NC1HyKMPPB9cJDZcDWf1X7xJDnWmZxOevLdaYPcjJqg_Jg/viewform
                              ----------------------
                              韓国のスタートアップにお邪魔して「なぜスタートアップマーケットが伸びてるのか」を聞いてきました
                              背景:韓国のユニコーン数は16社、日本の6社と比べ多い
                              韓国の営利企業は537万7500社(source)、日本は約653万8000社(source)
                              toCのサービスがめちゃ多い(Medihealを提供するK&P Cosmetics、音声SNSのSpoonなど)
                              toCのビジネスを行うスタートアップがユニコーン15社中12社(2021)
                              toBのビジネスはEnterprise規模は殆どSAPなどを使っている。SMBとMMはスタートアップのビジネスを使い始めたくらい。2014年の日本と似た印象。
                              お邪魔した企業の紹介
                              Chanel corporation
                              顧客とのコミュニケーションに特化したWebチャットツール。EC事業者などを中心にコミュニケーション管理機能が評価されており、体感では日本のSmart HRくらいの規模&認知のイメージ。シリーズCでシンガポールの主要VCから21億調達、累計40億の調達。日本からはGlobal brainなどが投資。
                              Riiid
                              教育系AIを開発している企業。独自プラットフォームを利用したTOEIC勉強アプリSantaは有料アプリだがグローバルで400万DL、Duolingoについで2位の実績。2021年にソフトバンク・ビジョン・ファンドから200億円調達。
                              なぜスタートアップマーケットが伸びてるのか
                              ①「財閥をはじめとする大企業や公的機関」と「それ以外の企業」の待遇の格差が顕著で起業したい人が多い
                              【2020年の韓国の大卒平均初任給】
                              300人以上の企業:5,084万ウォン(約534万円)
                              300人未満の企業:2,983万ウォン(約313万円)
                              ②起業して儲かる算段があるビジネスが存在する
                              特にコーヒーで開業する人が多く、死ぬほどコーヒー店があるw
                              韓国は面積100,210km²に対して43,457店舗、2 km²に1店舗(2017年)
                              日本は面積377,973km²に対して69,983店舗、5 km²に1店舗(2016年)
                              コーヒーは専門知識は必要なく、低コストで始められるから多いらしい。1杯あたり平均500円なので中小企業の賃金より高くなるらしい。
                              ③支援制度の存在
                              2020年の韓国における15歳から29歳の失業率は9%と、全体の失業率4%を上回っている。対して日本の同年代の失業率は約3%、全体で3.8%
                              前述の給与水準からわかるように「大企業新卒入社」が成功のステータスになっており競争が激化->逃れるために人材が海外に流出したり社会に出るのが遅れている
                              国内競争力向上のためににも魅力的な雇用機会を作り出すことに政府のモチベーションが高い
                              政府や金融機関がスタートアップ推進を強く押し出している。
                              ドラマ「スタートアップ:夢の扉」のSANDBOXのモデルと見られるd.campは19の金融機関が非営利目的で700億円以上の出資をし投資家コネクション、事業サポートに加えオフィス提供まで行っている
                              ④兵役の免除特例
                              スタートアップ支援施策のひとつに、認定されたスタートアップであれば創業者やエンジニアは兵役を免除して在籍して良いというものがある
                              富裕層の回避策にならないように創業者やエンジニアに絞ってるらしい
                              良い施策だけどマッチポンプ感ある
                              ⑤市場サイズ
                              1000万を超えるのはソウルのみ(1004万人)、2位は釜山で332万人
                              東京は1400万人、2位神奈川920万,3位大阪880万、10位の福岡が360万人
                              38 min
                            • #034 インテリア事業を行っているtakumaのお家に泊まって感動したもの5選
                              機能的かつビジュアルがいいなと思った家具や雑貨など
                              使い捨てのタオル
                              https://www.amazon.co.jp/gp/product/B094YHW761/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1
                              お風呂のふたを宙に浮かせるフック
                              https://item.rakuten.co.jp/yamayuu/yj-9942/?s-id=ph_pc_itemname
                              お香立て
                              https://hunt-tokyo.com/items/6210a05b47a534663b295834
                              アールケの炭酸水製造機
                              https://modernity.jp/pages/aarke
                              無印の壁につけられる棚
                              https://www.muji.com/jp/ja/stories/interior/592211
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