Sheila de Oliveira Psicóloga e Mentora

Técnica A.C.A.L.M.E-S.E para ansiedade


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Me conta um pouco, como anda a sua ansiedade? Eu já pergunto assim, porque cá entre nós, aceito o fato de que todos nós vamos experimentar a ansiedade em alguns momentos da vida. Vamos experimentar também em diversos níveis, não necessariamente crises de ansiedade ou transtorno de ansiedade, mas sentimentos e pensamentos ansiosos que vão […]
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Sheila de Oliveira Psicóloga e MentoraBy Sheila de Oliveira Psicóloga