Esta técnica busca trabalhar a respiração com tranquilidade e profundidade em um relaxamento progressivo.

Técnica de respiração "profunda"

Minha história sempre esteve ligada ao desenvolvimento humano, em como o outro aprende, ressignifica, muda, adapta, estabelece e acredita.
Trabalhar com pessoas em seu processo de mudança de olhares me fascina e me faz manter o acreditar e agradecer todos os dias pelas formações que escolhi.
Através destes momentos de relaxamentos voltados para Atenção Plena - Mindfullness, pretendo contribuir no autoconhecimento saudável de forma plena e tranquila.

Health & Fitness

Mental Health

Minha história sempre esteve ligada ao desenvolvimento humano, em como o outro aprende, ressignifica, muda, adapta, estabelece e acredita. Trabalhar com pessoas em seu processo de mudança de olhares me fascina e me faz manter o acreditar e agradecer todos os dias pelas formações que escolhi. Através destes momentos de relaxamentos voltados para Atenção Plena - Mindfullness, pretendo contribuir no autoconhecimento saudável de forma plena e tranquila.

Share Técnica de respiração "profunda"

Sign up to save your podcasts

Técnica de respiração "profunda"

Técnica de respiração "profunda"