Send us a Text Message. ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่กำลังรู้สึกไม่มีความสุขกับโลกบนหน้าจอมือถือผมหวังว่าตอนนี้จะทำให้เพื่อนๆลองอยู่ห่างจากสิ่งเหล่านี้มากขึ้น ชีวิตของเราจะเป็นยังไงเมื่อเราไม่มีโซเซียลมีเดีย Dr.Cal จะมาเล่าให้เราฟังกันว่าทำไมเขาถึงไม่คิดจะใช้โซเซียลมีเดียเลย

อ้างอิงข้อมูลจาก
Why you should quit social media
Cal Newport • TEDxTysons
https://youtu.be/3E7hkPZ-HTk






 

--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

TED4 - ทำไมเราถึงควรเลิกเล่นโซเซียลมีเดีย | Dr. Cal Newport

มาพักผ่อนและเติมพลังใจก่อนนอนไปด้วยกัน

Health & Fitness

Mental Health

ในคืนนี้ เราจะมาสำรวจปรัชญาญี่ปุ่นที่ชื่อว่า "Wabi-sabi" เป็นแนวคิดที่สอนให้เรายอมรับและเห็นคุณค่าในความไม่สมบูรณ์แบบ ความไม่จีรัง และความเรียบง่าย ซึ่งเป็นธรรมชาติของทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้
เราจะมาพูดคุยกันถึงความหมายของ Wabi-sabi และศิลปะ Kintsugi ที่แสดงให้เห็นถึงความงามของรอยร้าวและการซ่อมแซมด้วยทองคำ
มาค้นพบความงามที่ซ่อนอยู่ในความไม่สมบูรณ์แบบ และเรียนรู้ที่จะรักตัวเองในแบบที่เป็นไปพร้อมๆ กันนะ

--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

MN06 - เมื่อชีวิตไม่เป็นดั่งใจ: เรียนรู้ที่จะยอมรับและเติบโตไปกับ Wabi-sabi

วันนี้อยากจะมาให้กำลังใจกับเพื่อนๆที่กำลังเจอเรื่องที่ทำให้เพื่อนๆรู้สึกกังวล เครียด หรือเสียใจว่า ไม่เป็นไรน่ะ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นล้วนมีเหตุผลของมันเสมอ มาเดินไปด้วยกันน่ะ

--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

MN05 - ทุกอย่างที่เกิดขึ้นล้วนมีเหตุผลของมันเสมอ

Send us a Text Message. ช่วงนี้เราว่าเป็นช่วงที่เปลี่ยนผ่านของชีวิตแต่ก็เป็นช่วงนี้เราได้เห็นตัวเองเติบโตขึ้นเช่นเดียวกัน ถ้าเราเจอเหตุการณ์ยังงี้ในปีที่แล้วเราคงจะรู้สึกอ่อนแอมากๆเลย แต่พอมาถึงวันนี้เรากลับรู้สึกว่าเราสามารถจัดการทุกอย่างได้ดีขึ้น คืนนี้อยากจะสมมุติว่าเราพูดถึงตัวเองใน 1 ปีที่แล้วว่าเราจะทำยังที่ที่จะรับมือกับความรู้สึกนี้กับตัวเอง ชวนเพื่อนๆมาฟังไปด้วยกัน

--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

MN04 - ทำไมเราถึงอ่อนแอยังงี้น่ะ

Send us a Text Message. เรื่องราวนี้เป็นเหตุการณ์ที่เราได้ไปซื้อของในตลาด Bến Thành ที่ Ho chi minh Vietnam แล้วเราก็ได้พบกับเหตุการณ์บางอย่างที่มันทำให้เราเข้าใจกับตัวเองมากขึ้นว่าเราเป็นคนที่กลัวการถูกเกลียด แล้วเราจะแก้ปัญหานี้ยังไง มาลองหาคำตอบไปพร้อมๆกัน 
Chợ Việt Nam: Ác mộng của người ngại giao tiếp?
Câu chuyện này kể về một lần chúng tôi đi mua sắm ở chợ Bến Thành ở Hồ Chí Minh và gặp phải một số sự kiện khiến chúng tôi hiểu rõ hơn rằng chúng tôi là những người sợ bị ghét. Vậy làm thế nào để chúng ta giải quyết vấn đề này? Chúng ta hãy cùng nhau tìm câu trả lời.

--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/naphat4/message

MN03 - เมื่อคนขี้เกรงใจไปซื้อของที่ตลาดเวียดนาม

Send us a Text Message.เรื่องราวนี้เป็นเหตุการณ์ที่เราได้ไปซื้อของในตลาด Bến Thành ที่ Ho chi minh Vietnam แล้วเราก็ได้พบกับเหตุการณ์บางอย่างที่มันทำให้เราเข้าใจกับตัวเองมากขึ้นว่าเราเป็นคนที่กลัวการถูกเกลียด แล้วเราจะแก้ปัญหานี้ยังไง มาอลงหาคำตอบไปพร้อมๆกัน



TED4 - ทำไมเราถึงควรเลิกเล่นโซเซียลมีเดีย | Dr. Cal Newport

Download our free app to listen on your phone