คืนนี้ใน Midnight Diary
เราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกัน
ในตอนที่ชื่อว่า “วันนี้...เรามาเริ่มต้นใหม่กันนะ”

เพราะบางครั้ง…เราไม่ได้ต้องการคำแนะนำยิ่งใหญ่
แค่มีใครบางคนอยู่ข้าง ๆ
คอยบอกเราว่า “ไม่เป็นไรเลย ที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง”
ก็เพียงพอแล้ว

ในค่ำคืนนี้
เราจะเริ่มด้วยการทำสมาธิเบา ๆ
พาใจกลับมาอยู่กับร่างกาย และลมหายใจ
ก่อนจะพาเพื่อน ๆ ไปฟังเสียงเล่าจากใจ
ว่าทำไมเราถึงอยากอยู่กับ “ปัจจุบัน” ให้มากกว่านี้
และจะเกิดอะไรขึ้น...ถ้าเราปล่อยให้ทุกวันผ่านไปโดยไม่เคยอยู่กับมันจริง ๆ

สุดท้าย...เราจะทิ้งคำถามเล็ก ๆ ไว้ให้หัวใจของเพื่อน ๆ ได้ตกตะกอน
หวังว่านี่จะเป็นจุดเริ่มต้นใหม่
ที่อบอุ่น และอ่อนโยนที่สุดสำหรับทุกคน

หากฟังแล้วรู้สึกอะไร อยากพูดคุย หรือส่งใจกลับมา
มาเจอกันที่ Midnight Circle (Discord) ได้นะ
👉 https://discord.gg/VAbGsXDp

และอย่าลืมกดติดตาม Midnight Diary ไว้ด้วยนะ
เราจะอยู่ตรงนี้...ทุกคืนที่คุณต้องการใครสักคน :)

ฝันดีนะเพื่อน ๆ
คืนนี้...เรามาเริ่มต้นใหม่กันนะ 🌙

ดาวน์โหลด Sticker Line

Naphat Positive Power

เพื่อสนับสนุนเราให้ทำพอดแคสต์นี้ได้ต่อไป

https://line.me/S/sticker/30398766

คืนนี้ใน Midnight Diary
เราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกัน

บางคนอาจกำลังรู้สึกผิด เสียใจ หรือย้อนคิดถึงบางอย่างในอดีต
บางความรู้สึกเราเก็บไว้เงียบ ๆ มานาน
จนลืมไปว่า…ตัวเองก็สมควรได้รับการให้อภัยเหมือนกัน

คืนนี้เราเลยอยากให้พื้นที่ตรงนี้
เป็นพื้นที่อ่อนโยนสำหรับหัวใจ
ให้เพื่อน ๆ ได้ค่อย ๆ หยุด
ค่อย ๆ ฟังเสียงในใจ
แล้วค่อย ๆ วางสิ่งที่แบกไว้…แม้เพียงชั่วครู่ก็ยังดี

เรามีเรื่องเล่าส่วนตัวเล็ก ๆ ที่อยากแบ่งปัน
มันอาจไม่ใช่คำตอบสำหรับทุกอย่าง
แต่อยากให้เพื่อน ๆ รู้ว่า
คุณไม่ได้อยู่กับความรู้สึกนั้นคนเดียว

ถ้าฟังแล้วรู้สึกอะไรขึ้นมา
อยากพูดคุย หรือแค่ส่งหัวใจเบา ๆ
มาเจอกันที่ Midnight Circle (Discord) ได้นะ
👉 ⁠https://discord.gg/VAbGsXDp⁠

ฝากกดติดตาม Midnight Diary ไว้ด้วยนะ
เราจะคอยอยู่ตรงนี้…ทุกคืนที่เพื่อน ๆ ต้องการใครสักคน :)

ฝันดีนะเพื่อน ๆ

คืนนี้ใน Midnight Diary
เราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งพักใจด้วยกัน

ตอนนี้ชื่อว่า “อย่าเศร้าไปเลยนะ”
เผื่อว่าใครกำลังเหนื่อย รู้สึกเศร้า หรือไม่แน่ใจว่าใจตัวเองกำลังต้องการอะไร
เราอยากให้พื้นที่ตรงนี้ เป็นที่ที่เพื่อน ๆ จะได้หยุดฟังเสียงข้างใน
ค่อย ๆ ทบทวนวันของตัวเอง
แล้วค่อย ๆ ปล่อยทุกอย่างให้เบาลง

มีเรื่องเล่าส่วนตัวเล็ก ๆ ที่เราอยากแบ่งปัน
อาจจะไม่ได้มีคำตอบให้ทุกอย่าง
แต่อยากให้รู้ว่า…ไม่ว่าใจของเพื่อนๆจะเป็นยังไง มันก็โอเค
เราแค่อยากอยู่ตรงนี้กับเพื่อนๆ ในคืนนี้

ถ้าฟังแล้วรู้สึกยังไง อยากพูดคุย หรือแค่ทักทาย
มาเจอกันใน Midnight Circle (Discord) ได้นะ
👉 https://discord.gg/VAbGsXDp

ฝากกดติดตาม Midnight Diary ไว้ด้วยนะ
เราจะคอยอยู่ตรงนี้…ทุกคืนที่เพื่อนๆต้องการใครสักคน :)

ฝันดีนะเพื่อน ๆ
คืนนี้เราจะผ่านมันไปด้วยกัน

วันนี้ใน Midnight Diary เราจะชวนเพื่อนๆ มาหยุดพัก และฟังเสียงที่แท้จริงในใจของเรา เรื่องราวที่จะพาเราย้อนกลับมาสำรวจตัวเอง ตรวจสอบความรู้สึกที่ถูกปกคลุมด้วยเสียงรบกวนจากภายนอก และค้นหาความจริงที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเรา บอกลาความวุ่นวาย และเริ่มต้นการเดินทางครั้งสำคัญไปกับเสียงในใจของตัวเอง

ฟังแล้วอย่าลืมแบ่งปันความรู้สึกในคอมเมนต์ หรือมาคุยกับพวกเราใน Midnight Circle (Discord Community) ที่นี่: ⁠https://discord.gg/VAbGsXDp⁠

ฝากกดติดตาม Midnight Diary เพื่อไม่พลาดทุกเรื่องราวที่จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นในทุกค่ำคืน

ฝันดีนะ :)

คืนนี้เรามาพูดคุยเรื่อง "การให้อภัยตัวเอง"

เคยไหม? ที่เรากลับไปคิดวนเวียนกับความผิดพลาดในอดีต

เคยไหม? ที่เราเป็นเพื่อนที่ดีกับคนอื่นได้ แต่กลับโหดร้ายกับตัวเองเหลือเกิน

หรือเคยไหม? ที่เราอยากปล่อยวางอดีต แต่หัวใจยังจมอยู่กับความรู้สึกผิด

ในตอนนี้ของ Midnight Diary เราจะพาคุณเดินทางสู่การค้นพบว่า การเป็นมนุษย์คือการเติบโตผ่านความไม่สมบูรณ์แบบ และเราทุกคนสมควรได้รับโอกาสที่จะเริ่มต้นใหม่... จากตัวเราเอง

บางครั้งถ้วยใจที่เต็มไปด้วยการตำหนิตัวเอง ก็ไม่อาจรับความสุขใหม่ๆ เข้ามาได้ คืนนี้... มาวางความรู้สึกหนักๆ นั้นลง และเรียนรู้ที่จะกอดตัวเองกัน 💙

คืนนี้...มาพักใจไปด้วยกันนะ ฝากกดติดตาม Midnight Diary เพื่อไม่พลาดทุกเรื่องราวที่จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นในทุกค่ำคืน ฝันดีนะ :)

คืนนี้…เรามาชวนกันคุยเรื่อง “ความกลัว”

เคยไหม? ที่อยากเข้าไปอยู่ในกลุ่มคนที่เราชื่นชม แต่กลับกลัวว่าจะไม่เป็นที่ยอมรับ
เคยไหม? ที่อยากจะปฏิเสธบางสิ่ง แต่กลัวว่าคนอื่นจะไม่พอใจ
หรือเคยไหม? ที่อยากลองทำอะไรใหม่ ๆ แต่ใจยังสั่นเพราะกลัวความล้มเหลว

ในตอนนี้ของ Midnight Diary เราจะมาสะท้อนใจถึง “ความกลัว” และการก้าวผ่านมันไป
พร้อมกับเรื่องเล่า “นิทานทางเดินใหม่” ที่จะพาเราไปพบกับบทเรียนของการเปิดใจและก้าวออกจากกรอบเดิม ๆ

บางครั้งความกลัวอาจทำให้เราหยุดนิ่ง
แต่ถ้าเรากล้าก้าวออกไป เราอาจได้พบกับโลกใหม่ที่อบอุ่นกว่าที่คิด 💙

คืนนี้…มาพักใจไปด้วยกันนะ

ฟังแล้วอย่าลืมแบ่งปันความรู้สึกในคอมเมนต์ หรือมาคุยกับพวกเราใน Midnight Circle (Discord Community) ที่นี่: https://discord.gg/VAbGsXDp

ฝากกดติดตาม Midnight Diary เพื่อไม่พลาดทุกเรื่องราวที่จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นในทุกค่ำคืน

ฝันดีนะ :)

คืนนี้เรามาพบกันในช่วงเวลาที่เงียบสงบ ก่อนนอน ที่ซึ่งเราจะมาสำรวจว่า “วันนี้มีใครมอบรอยยิ้มให้กับเราบ้างไหม?”
ในตอนนี้ เราจะมาร่วมกันสะท้อนใจผ่านการจดไดอารี่และฟังนิทานชาวนาจีนเรื่อง ‘อาจจะใช่หรืออาจจะไม่’ ที่สอนให้เราเข้าใจถึงความไม่แน่นอนของชีวิต
ไม่ว่ารอยยิ้มเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเช้าหรือช่วงเย็นเพียงไหน ก็ยังเป็นเครื่องหมายที่แสดงให้เห็นว่าเราได้สู้และผ่านพ้นวันนั้นมาได้
ให้เวลากับตัวเอง จดบันทึกทุกความสุขเล็ก ๆ และปล่อยวางทุกความกังวล
เพื่อน ๆ มาร่วมเดินทางด้วยกันในคืนนี้ แล้วปล่อยใจให้สงบ

เข้าร่วมกลุ่ม Discord ของเราเพื่อแลกเปลี่ยนและแบ่งปันประสบการณ์ได้ที่: https://discord.gg/VAbGsXDp

วันนี้เรามาเจาะลึกเรื่อง “วันนี้เราทำอะไรได้ดี”
หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกเสียใจหรือจมอยู่กับอดีตที่คิดว่า ถ้าเราเลือกทางอื่น เราอาจจะมีชีวิตที่ดีกว่า แต่ความจริงคือ ทุกๆ ความผิดพลาดและการตัดสินใจในอดีต สร้างเราให้เป็นคนที่เราเป็นในวันนี้

ในตอนนี้ เราจะมาพูดคุยและช่วยกันสะท้อนถึงสิ่งดีๆ ที่เราได้ทำไปแล้วในแต่ละวัน

• ให้เราได้ตั้งคำถามกับตัวเองว่า “วันนี้มีอะไรที่เราทำได้ดี?”
• พร้อมทั้งเรียนรู้ที่จะจดบันทึกสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ
• เพื่อให้เรารู้ว่า แม้ในวันที่ดูเหมือนไม่สมบูรณ์ เราก็ได้ทำดีที่สุดแล้ว และนั่นก็เพียงพอแล้ว
• 
  

หากเพื่อนๆ เคยรู้สึกเหมือนจมอยู่กับความเสียใจ อยากให้รู้ไว้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว
เราขอเชิญเพื่อนๆ มาร่วมเดินไปด้วยกัน สร้างแรงบันดาลใจ และแชร์ประสบการณ์ในกลุ่ม Discord Midnight Circle ของเรา ที่นี่คือพื้นที่ปลอดภัยสำหรับทุกคนที่ต้องการหายใจเข้าลึกๆ แล้วเริ่มต้นใหม่ด้วยกัน

👉 เข้าร่วมกลุ่ม Discord ได้ที่: https://discord.gg/VAbGsXDp

ถ้าเพื่อนๆ ชอบและรู้สึกว่าตอนนี้เป็นแรงผลักดันให้ก้าวต่อไป อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามช่องเราเพื่อไม่พลาดทุกแรงบันดาลใจจาก Midnight Diary

ขอบคุณที่มาร่วมเดินทางด้วยกันนะครับ/ค่ะ
ฝันดีและคืนนี้ ขอให้เพื่อนๆ พบกับความสงบในทุกๆ นาที

ถึงเพื่อนๆที่รู้สึกเสียใจกับการตัดสินใจในอดีตหรือชีวิตที่เราใช้ว่าเราไม่ควรใช้ชีวิตแบบนั้นเลยหรือถ้าหากเราตัดสินใจแบบนี้เราคงจะดีกว่านี้ เราเอาความผิดพลาดมาตอกย้ำให้เราจมอยู่กับความเสียใจ เราอยากจะมาให้กำลังใจเพื่อนๆว่ามันไม่เป้นไรเลยนะที่เราจะรู้สึกถึงการตัดสินใจแบบนั้น เราก็รู้สึกเหมือนกัน แต่เราอยากจะบอกเพื่อนๆว่ามันผ่านไปแล้วนะ มาเริ่มต้นใหม่ไปด้วยกันไหม มะ มาเดินไปด้วยกันนะ

เพื่อนๆเข้ากลุ่ม Discord Midnight Circleได้ที่นี้เลย - https://discord.gg/VAbGsXDp

ถ้าเพื่อนๆคนไหนรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ ทำไมเราถึงแย่ยังงี้ รู้สึกว่าทำไมตัวเองไม่มีความสามารถเลย เราอยากจะให้เพื่อนๆได้ฟังพอดแคสต์นี้เพื่อที่จะบอกกับเพื่อนๆว่ามันเป็นเรื่องปกติมากๆที่จะรู้สึกยังงี้และมันก็เป็นธรรมดาของโลกใบนี้อีกเช่นกันที่ทุกอย่างทำให้เราต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเสมอ เรื่องอะไรที่ทำให้เราคิดยังงั้น อยากจะช่วนเพื่อนๆมาลองฟังไปพร้อมๆกัน
เพื่อนๆเข้ากลุ่ม Discord Midnight Circleได้ที่นี้เลย - https://discord.gg/VAbGsXDp