有时候，一个决定就能改变历史进程。听听记者和作家伊莎贝尔·威尔克森讲述的大移民的故事，从第一次世界大战到 70 年代，六百万非裔美国人从种族隔离的南部地区移居到了北部和西部地区。这是美国历史上第一次，最底层的人民表明自己有选择的机会，也愿意抓住机会——他们第一次有机会做出选择，如何才能不浪费自己与生俱来的天赋，威尔克森如此解释到。“这些人，通过自己的行动，完成了当时的政府，北方的和南方的，无法完成也不愿完成的事，”她说，“他们解放了自己。”

诗人菲丽斯·贝拉和珍妮佛·墨菲表演了戏剧《另外的女人们》的选段，由莫妮卡·L·威廉姆斯创作和导演。这是一段动人的旅程，她们回忆了那些让她们成为好姐妹的瞬间，其中充满了欢笑、忠诚、悲伤和心碎。

在一个不断变化的世界中，我们如何才能获得满足感呢？Raymond Tang对此冥思苦想，直到他发现了中国哲学经典《道德经》。在这本书中，他找到了一个将善比喻为水的段落，作为他现今的人生指南。在这个谈话中，他分享了迄今为止从“水之道”中学到的三个道理。他会问：“'水会怎么做？“”这个简单而有力的问题，已经改变了我的生活。”

处女膜仍然是对女性身体最大的误解。妮娜和艾伦分享了她们的愿景，通过提供更好的性教育来武装年轻人，本次演讲揭穿了广为流传的女性贞操检查和处女膜的谬论

在我们一生中的某个时刻，差不多每个人都经历过心碎。试想，要是我们集中更多精力于这个独特的心理创痛，事态的结果将会如何不同。心理学家盖伊·温奇（Guy Winch）向我们揭晓了如果要从心碎中痊愈，我们就必须开始下定决心跟我们崇拜以及寻找不存在的答案的本性搏斗。他也跟我们分享了一些点子，帮助我们最终忘怀感情，继续生活下去。我们的心有时也许破碎了，但我们不需要因心碎而崩溃。

“揭露人们想用时间和自满掩盖的真相，是艺术家的职责。”身为诗人和自由战士的曼达·卡提哇如是说。演讲自己的诗作“为母之乐”的同时，卡提哇挖掘了美国黑人母亲的生活经历，并且讨论了黑人运动的影响。因为，她认为这两者是不能分割开的。

安加利.库马尔出发寻找上帝，最终却发现了完全不同的东西。在这场让人振奋且有趣的关于我们共享的人性的演讲中。她带我们进行了一场精神之旅，我们拜访了纽约的巫婆，秘鲁的萨满教徒，巴西的信仰治愈者等。她分享了从中学到的重要一课：把我们联系在一起的东西比把我们分开的东西要强大得多，我们的差异不是不能克服的。

心理学家苏珊·大卫分享了我们对待自己情绪的方式是如何影响着身边的事物的，这其中包括了我们的行为、事业、关系、健康和幸福感。在这场感人、幽默而可能影响一生的演讲中，她挑战了这种崇尚乐观积极而多于真实情感的文化，并讨论了情感敏锐化的这一有力对策。值得分享的演讲！

历年来，唱片收藏家通过挖掘因为艺术家们的疏忽而造成的来历模糊的唱片，在保存音乐和文化遗产上起到了至关重要的作用。亚历克西斯贝纳分享他对唱片的热爱，以及收藏家们如何使那些被遗忘的音乐第二次被人们听到的故事。通过这次有趣的，提神的讲话，我们可以学习更多的唱片挖掘文化（或许，也可以养成一个新的爱好）。

希瑟•拉尼尔（Heather Lanier）的女儿菲奥娜患有赫希霍恩综合征，一种遗传性疾病，导致发育迟缓，但这并没有使她变成一个悲剧，天使或任何人们对于像她一样的孩子们其他的刻板印象。在这个谈论辛苦抚养一个不那么正常的女孩的美丽、复杂、快乐的旅程的演讲中，拉尼尔质疑了我们关于是什么使生活幸福或不幸的说法，并给我们提出了挑战，让我们停止为我们所认为的不正常寻求解决方案，而应该顺其自然，活在当下。