V tej epizodi se bomo naučili sprostitveno tehniko, s katero lahko sprostimo telo, zmanjšamo stres in si vzamemo nekaj minut samo zase.

V tej epizodi se bomo naučili sprostitveno tehniko, s katero lahko sprostimo telo, zmanjšamo stres in si vzamemo nekaj minut samo zase.

TEHNIKA SPROŠČANJA

Sem Linda Orešnik, specialistka psihiatrije, in z veseljem vas vabim k poslušanju mojega podcasta "Mozaik". Moj cilj je deliti kakovostne informacije o duševnem zdravju in duševnih motnjah, ki Vam bodo pomagale bolje razumeti te pomembne teme.Vsaka epizoda je zasnovana z mislijo, da bi vam ponudila vpogled, razumevanje in morda celo odgovore, ki jih iščete na svoji poti k boljšemu duševnemu zdravju. Pridružite se mi in skupaj raziskujmo mozaik duševnega zdravja, saj je razumevanje prvi korak k boljšemu počutju.Vsebina podcasta "Mozaik" ne služi kot nadomestilo za strokovno zdravniško svetovanje ali zdravljenje, ampak je namenjena izobraževalnim namenom.

Medicine

Health & Fitness

Mental Health

Sem Linda Orešnik, specialistka psihiatrije, in z veseljem vas vabim k poslušanju mojega podcasta "Mozaik". Moj cilj je deliti kakovostne informacije o duševnem zdravju in duševnih motnjah, ki Vam bodo pomagale bolje razumeti te pomembne teme. Vsaka epizoda je zasnovana z mislijo, da bi vam ponudila vpogled, razumevanje in morda celo odgovore, ki jih iščete na svoji poti k boljšemu duševnemu zdravju. Pridružite se mi in skupaj raziskujmo mozaik duševnega zdravja, saj je razumevanje prvi korak k boljšemu počutju. Vsebina podcasta "Mozaik" ne služi kot nadomestilo za strokovno zdravniško svetovanje ali zdravljenje, ampak je namenjena izobraževalnim namenom.

Share TEHNIKA SPROŠČANJA

Sign up to save your podcasts

TEHNIKA SPROŠČANJA

TEHNIKA SPROŠČANJA