Tejiendo el Yoga Sutra: Dos tendencias naturales    

Reconociendo dos tendencias naturales que nos ayudan

Para superar las tendencias hacia la negatividad es útil recordar que tenemos dos tendencias naturales muy útiles que no requieren esfuerzo: Movernos hacia sentirse mejor y alejarnos del dolor. Familiarícemonos con cómo se sienten, ¿qué ocurre cuando te mueves hacia sentirte mejor? ¿Qué sientes cuando notas dolor? ¿Cómo estás usando estas dos tendencias en tu propia práctica de todos los aspectos del yoga?

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Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en:

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