Tejiendo el Yoga Sutra: Rango de movimiento, Acción y Consciencia

Todas las prácticas de yoga ofrecen oportunidades para explorar y expandir nuestra consciencia.

La noción de Rango de Movimiento se amplía para significar la totalidad del rango potencial de movimiento saludable que podemos hacer conscientemente. El Rango de Acción es el conjunto completo de posibles variaciones a lo largo de las muchas variables implicadas en una actividad saludable. El Rango de Acción abarca todos los diferentes aspectos de ti que están involucrados en la actividad. Utilizar tu consciencia para explorar tu rango de acción enriquece la experiencia y mejora tu capacidad para desarrollar matices en tu práctica. La presencia es un viaje de exploración en constante evolución que nos lleva a una consciencia integrada cada vez mayor.

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Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en:

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