Σε αυτόν τον διαλογισμό μαθαίνουμε μια τεχνική για να αφαιρούμε όλα όσα μάς επιβαρύνουν και να νιώθουμε τον ελεύθερο χώρο που δημιουργείται μέσα μας απομακρύνοντάς τα.