ヒゲ脱毛はいいぞ！！！！！！！！！！！

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【今回の聴きどころ】

・ヒゲ脱毛はみんなやったほうがいい！！

・美容脱毛と医療脱毛の違いに気をつけよう

・医療脱毛はとにかく痛い

・顔に火傷を負わせてる方式が怖い

・脱毛のやり方って原始的すぎない？

・医療脱毛は痛くてやめてしまう人も多い

・金払ってんのになんで痛い思いしなきゃいけねーんだって毎回思う

・ヒゲを伸ばす目的がない限りはやるべき

・リモートワークだとやる必要ない？

・ヒゲ剃りが楽になると生活の質があがる

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「人によって態度を変えるのって最低だよね」というのは頭ではわかっているけど、人間として仕方がない性だと思う。ただ、落差がありすぎるのはもちろんよくないので難しいところだ。

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【今回の聴きどころ】

・人によって態度を変えるのはいけないこと？

・目上とか年下で態度を変えるのは当たり前だから仕方ない

・同年代だったとしても変わる、性別でも接し方は変わるし

・態度を変えている自分に気づいたときに罪悪感とか覚えない？

・話が合う合わないでも変わってくると思う

・露骨に態度が違うのが悩み、ヒエラルキーを自分の中で作ってしまっている

・ブレイクダンスは文化として上手い下手はなく「リスペクト」がある

・媚を売っている自分に嫌気が差す

・人によって粗末な態度をとってしまうのであれば考えを直すべき

・精神的に自信がない人ほど攻撃的になる

・SNSで芸能人に悪口を言うのは、「相手はなにも言ってこないだろう」と思っているからかもしれない

・格下だと思っていても、必ず相手の方が勝っている点がある

・みんな違って、みんな良い

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かっくんが埼玉に引っ越してマンションを買ったときに、無印良品のリノベーションサービスを利用したらしい。

しかも、無印のメディアに掲載されている。オシャレ！！！！

というかそもそも無印良品のリノベーションサービスをやっていること自体知らなかった

かっくんがでている記事↓

https://house.muji.com/life/resident/muji-infill0/i-220517/

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【今回の聴きどころ】

・無印良品のリノベーションを利用してみた

・壁をコンクリで埋める方式なので、できる部屋とできない部屋がある

・無印っぽい雰囲気の部屋になるので、無印が好きなひとにはおすすめ

・トイレを真ん中に配置したのは失敗だった

・リノベーションを利用すると無印の商品が1年間15%オフで買い物できる

・リビングダイニングは広めにして、あとで子ども部屋などを拡張できるようにした

・リノベーションの平均価格からするとちょっと値段は高いかも

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サブスクに10個入っているけど、世の中の平均的には1〜2個しか入っていないらしい。

無駄にお金使いすぎなのかもしれない……

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【今回の聴きどころ】

・サブスクって何個入っている？

・世の中的には映画や音楽のサブスクが人気

・全部で10個くらい入っていて月で1万くらいかかっている

・ダイエット、洋服、お菓子、ゴルフ……などなど世の中にはたくさんのサービスがある

・人にものを教えられるサブスクがあったら入りたい。セクハラにならずにものを教えたい

・それってキャバクラなのでは？

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ヤクルト1000はいいぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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【今回の聴きどころ】

・ヤクルト1000を2ヶ月飲んだ

・眠りがよくなったし、寝起きも良くなった

・ヤクルト1000には1000億個の乳酸菌が入っている

・「ストレス緩和」「睡眠の質向上」という宣伝文句がうまい

・ヤクルトに入っている乳酸菌シロタ株とはなんなのか？

・常在菌と通過菌

・7本で1000円くらいなので安くはない

・ヨーグルトで乳酸菌をとるよりはお手軽なのでおすすめ

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感情をコントロールできたら、仕事にも集中できるし、対人関係も円滑になるだろうな……と思って調べてみた

「脳と感情」「感情の言語化」について

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【今回の聴きどころ】

・「脳と感情」「感情の言語化」について

・脳と感情について

・扁桃体の仕組みがわかると感情を引き出しやすくなる

・人間は名前がついていないものに恐怖を感じる

・感情を言語化すると安心できる

・感情自体はコントロールできない、「自覚すること」「気づくこと」が大事

・感情を深く掘っていくと、表面上以外の感情もたくさんでてくる

・大人になると「怒り」の感情を閉じ込めてしまっている。本当は自分が怒っている可能性があ

・言語化するとストレス発散になる

・コーチングを受けると自分の感情をうまく言語化できる

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1年で200万貯める企画を始めるぞ！！

まずは、「何にお金を使っているのか」「これから何をしていくのか」を明確にしていこう

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【今回の聴きどころ】

・1年で200万貯めるぞ！！

・株などの投資（iDeco含む）などは貯蓄として200万に含める

・お金の記録はマネーフォワードを使っている

・節約を極めるとかはしない。お金の勉強をしつつお金を貯めていく

・電気代が2万もかかっている

・iDecoの申請や保険選びもちゃんとやろう

・株とか投資信託

・FXやビットコインに手を出してみるのはまだ怖い気持ちがある

・ポイントなどの活用もしていきたい

・サブスクもいらないものは解約していこう

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貯金が本当にできません。困った。

同い年の貯金平均額を調べてみて、自分がヤバい状況なのを自覚しよう。

1年で200万貯めるぞ！！！！

30代の平均貯金額は単身世帯で247万円、2人以上世帯で284万円！貯蓄におすすめの制度も解説

https://www.mizuhobank.co.jp/retail/learn/academy/knowledge/savings/20220114.html

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【今回の聴きどころ】

・貯金が全然できない。消えていく

・30代独身の平均貯蓄額は平均値484万円、中央値206万円

・30代2人以上世帯の貯蓄額は平均値644万円、中央値423万円

・結婚でかかる費用は約469万円

・なにでお金がかかる？

・貯金するためになにをする？

・1年で200万円貯める企画をやろう！

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僕（megaya）はまだ結婚していないのですが、今回は離婚について調べてみました。

↑の話を友人にしたら「こわ、きも、なんで？」とただただドン引きされました。悲しい。

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【今回の聴きどころ】

・離婚について調べてみた

・離婚の経験談をみるとゾッとする

・名字を変えるのに1ヶ月以上かかることも

・慰謝料は法律的にはどうやったらもらえるのか？

・財産分与ってどんな割合になるの？

・飼っているペットに親権はあるのか？

・離婚は大変

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東京から埼玉に引っ越しました！！！！！！！

いやいや、1つ超えるだけでこんなに雰囲気違うものなんですね。西武ライオンズと浦和レッズへの愛が強い。

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【今回の聴きどころ】

・1ルームから2LDKに引っ越した

・部屋が広すぎて持て余している

・東京と埼玉はまったく雰囲気が違う

・テレビで見たことあるチェーン店を見つけて感動する

・東京では感じられなかった地域愛がある

・駅から遠いので自転車に乗る回数が増えた

・埼玉にずっと住んでてもいいくらい居心地は良い

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